專家介紹，進補的飲食往往高油高脂，這些食物代謝後產生的酸性有害物質如不及時排出，毒素滯留在體內會傷害到身體。專家介紹，胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等有助排肝毒黃瓜、櫻桃等有助排腎毒魔芋、黑木耳、海帶、蘋果、草莓......

１、鮮果汁和菜汁鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈鹼性，從而將積聚在細胞中的毒素溶解，然後排出體外。２、豬血豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後，能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、......

哺乳期的膳食調配應參考我國營養學會的建議推薦供給量，增加各種營養素的供給量，尤其是蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素，並要注意各營養素之間的合適比例，如蛋白質、脂肪、碳水化合物的供熱比應分別爲13%-15%、27%、58%......

到底樣怎麼排毒呢？其實生活中有着很多排毒養顏的機會，就看你怎麼把我了，其實喝湯就是其中一種。夏季，餐桌上少不了清涼可口的湯品，今天給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃、減肥排毒的功效。1.......

注意：先請中醫師辨明體質，在醫生指導下進行食療。1、肺胃火重型：痘痘長現顴骨或者鼻部，應以清肺火、胃火爲主。★百合杏仁赤豆粥：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少許，加水適量，與粳米一起煮粥。★火腿冬瓜湯：火腿片適量，冬瓜片......

冬季穿的衣服過多，身體肥胖穿上厚重的衣服整個人顯得就更加肥胖不堪了。冬季快速減肥應該怎麼做呢?想要快速減肥就先要從排毒下手哦。人體內的毒素垃圾有很多種，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。其中和......

婦科手術後吃什麼好？做完婦科手術後應該注意飲食，多吃水果，可是女性做了婦科手術後通常吃什麼水果會比較好呢？婦科專家稱，婦科手術後吃蘋果、香蕉都很有益處。蘋果在衆多的水果中，蘋果酸甜可口，營養價值和食療價值都很高，被人......

1、銀花紅暮粥：紅薯300g，大米200g，金銀花15-30g，生薑2片。紅薯切成小塊或研成細粉，加入金銀花(視臨牀症狀輕重酌量)、生薑，按常法煮飯、煮粥均可。每日3餐均吃，要堅持吃，不少於3^4個月，方可逐步收效。紅薯含大量食物纖維，可加強......

當進入春季，氣溫開始轉暖，如果排毒不當，往往就會造成一些肌膚問題。臉上會長出一些痘痘，影響面部的健康，此時就需要進行小腸排毒。小腸排毒，其實日常的一些食物，是完全能夠做到的。1、腸代謝的搬運工：海帶海帶是較爲不錯的選......

人體就像是一個大化工廠，每天會製造大量的營養物質，同時還要排出很多的毒素，這樣才能維持身體的平衡，讓人健康，如果只進不出，或者只生產不排毒，那麼人就會生病，因此，人體排毒是一個每天都要進行的，就像我們每天都要吃飯一樣，也不......

現在，生活水平普遍提高了，在飲食上也發生了很大的變化，如果經常吃大魚大肉，會增加脂肪的攝入，從而減少吃粗纖維食物，使體內的毒素長期積累無法排出。隨着時間的推移，一些疾病如糖尿病、高血壓、甚至是癌症，這些疾病是毒素長期......

在各種廣告的催發下，排毒養顏成了一個流行的話題，愛美的女性將各種排毒方法都用了個遍，但效果並不如預料中的明顯，甚至一些排毒保健還有不良反應，其實，食療排毒纔是迴歸自然的排毒養生法，下面小編推薦幾款經期排毒的藥膳方。......

每天人體都要進行排毒，這樣對身體各方面，纔會有很好的幫助，人體毒素如果太多，對人體健康也是有着很大損害的，所以對斷食排毒法是不錯之選，這樣的排毒是並不會損害到人體健康，所以對這樣排毒方式選擇，也是可以放心進行，不過要注......

身體毒素排出順暢，才能讓我們的身體更健康，日常生活中有很多方法可以爲我們的身體排毒，比如運動出汗排毒、喝茶排毒等等，飲食排毒是身體排毒的一種簡單方法，下面爲大家介紹排毒的9個簡單食療方法。1、多吃番薯排毒番薯又名......

1、蘆薈蘆薈可以說是很好的排毒食物，它能夠清潔血管裏的毒素，幫助人體輕鬆排毒。與此同時，蘆薈富含礦物質、維他命，而且卡路里很低，是居家零食的絕佳選擇，可以與酸奶一同食用。建議：每天清晨飲用一杯蘆薈汁，可以有效解決便祕......

當我們的皮膚出現了暗沉、沒有光澤，以及乾燥的時候，一般人都認爲給肌膚做保溼就夠。但是生物學家發現，只是單純的保溼對肌膚是不夠的，肌膚的首要工作是排毒纔對。不夠乾淨的肌膚就像一灘渾濁的水，如果沒有過濾清楚裏面的渾......

1.綠豆綠豆具有清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。2.燕麥燕麥能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打......

癌症是當前人類健康的最大敵人，每年全世界約有600萬人被癌症奪去生命，其中中國約130萬人死於癌症。但是，大多數癌症是可以預防的。世界癌症研究基金會(WGRF)多年來致力於癌症的基礎、臨牀以及癌症預防等方面研究，總結了全......

海帶：海帶是褐藻中的一種，因其葉子像帶子，故名海帶。海帶不僅含有豐富的碘，鈣，鐵，蛋白質，脂肪酸尼克酸等多種元素，不僅可幫助平衡膽固醇，同時還可防治甲狀腺疾病，對防治三高問題都有着積極的意義。而中醫認爲認爲海帶還是腸蠕動......

大約有30%的癌症死亡源自五種主要行爲和飲食危險因素：高體重指數、水果和蔬菜攝入量低、缺乏運動、使用菸草及飲酒。如果能做到合理膳食、經常運動和保證正常體重，則可以避免30%～40%癌症的發生。WHO專家預測：如果沒有有效......