第一大類：最有效的清腸蔬菜所有新鮮的綠葉蔬菜對於便祕是有效果的，因爲含豐富的膳食纖維。綠葉菜中多爲鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿......

1、夏季腹瀉的原因很多人都認爲夏季腹瀉是小毛病，吃一下藥或者是上上廁所就好了，因此很多人都沒有去重視腹瀉的原因，及進一步的去治療。其實腹瀉對人體的危害極大：它會導致人體內的水分大量流失，使血液濃稠度增加，形成血栓；......

針對慢性胃腸不適，主要注意以下幾點：1、每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。2、烹調方法。可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。3、選擇營養價值......

快節奏的生活方式、不規律的飲食習慣，越來越多的人出現腸胃不適。而且一旦腸胃出現問題，那麼消化吸收也會受到影響，也就影響着自身健康。那麼，腸胃不適怎麼辦呢?中醫有什麼藥膳可以幫助調理腸胃呢?腸胃不適可常吃這些在中......

隨着食物的多樣性的出現，人們也禁不住食物的誘惑，喜歡吃的食物品種越來越多，人們的腸胃也就受不了了，大家知道當腸胃出現不適時應該這樣調理嗎？今天小編就來爲大家介紹幾個方法，幫助大家緩解腸胃不適，起來看看吧。食物需要經......

40多歲的張先生，是網絡公司的編程員，趕任務時夜以繼日，沒任務時輕鬆悠閒，作息時間極不規律。五六年前，他就感到胃經常不舒服，飯後有飽脹感，還經常泛酸。上週，吃完飯後他發現上腹部的疼痛感很明顯，而且還有了便血的現象，當時嚇壞......

最近倒春寒讓氣溫起伏較大，同時加上很多人的飲食不合理，消化性潰瘍患者是最近門診患者的主力軍，醫生們每天都會接診10多位胃潰瘍患者。一些患者患了胃潰瘍卻往往感覺不到上腹部明顯的疼痛症狀，而是以出血等併發症爲首發症......

中醫建議，如果出現以上情況，不妨試試中醫按摩穴位，已達有效緩解。中醫首先中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指......

中醫藥膳幫你調理腸胃人蔘煨豬肚材料做法：豬肚1個，人蔘15克，乾薑6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗淨，蔥折去須切段，糯米洗淨，一起放入豬肚內，用線縫合。沙鍋內加水，將豬肚放入鍋內，先用武火燒沸，撇去湯麪上的浮泡，改用文火煮至極爛......

自我按壓法，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛爲度。首先是中脘穴中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用......

更多時候，對於腸胃出現的不良反應，更多人願意選擇臨時吃藥救急，胃腸動力不足、暴飲暴食後的不消化，嗎丁啉下肚就覺得萬事大吉。可是，雖然嗎丁啉一類的西藥很有效，畢竟有一定的副作用。並且，作用一時，卻不能對長期的腸胃調養有......

1、清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。節後幾天的主食要以穀類粗糧爲主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和......

腸易激綜合徵（irritablebowelsyndrome，IBS）指的是一組包括腹痛、腹脹、排便習慣改變和大便性狀異常、粘液便等表現的臨牀綜合徵，持續存在或反覆發作，經檢查排除可以引起這些症狀的器質性疾病。本病是最常見的一種功能性腸......

積食選用保和丸脾胃患病一般表現爲胃痛、總有飽脹感、食慾減退，甚至出現呃逆、燒心等症狀，老百姓多稱之爲脾胃不和。節日之後的脾胃不適多爲食滯胃脘證，發病前患者常有暴飲暴食或飲食不潔史，表現爲飲食停滯、打嗝出酸腐之......

治食慾不振的妙招：烏梅陳皮茶材料：烏梅3克，陳皮及砂仁各5克。功效：烏梅可解熱生津，鎮嘔及促進食慾；陳皮理氣健脾，助消化；砂仁化溼行氣，溫脾開胃及止瀉。足三裏穴作用：調理脾胃機能，促食慾，助消化。位置：膝蓋外側凹陷處往下約四指寬......

看看小編推薦的養胃食譜吧飲食多吃黃色食物，腸胃不好的人有偏好食甜食的傾向，當你突然很想吃甜食時，很有可能是胃炎發作的前兆。帶有適度甜味的黃色食物，像南瓜、玉米、番茄、大豆，柿子、椏柑、香蕉等對腸胃都有幫助，想吃甜......

在消化專科門診，有一半患者是因爲消化不良來看醫生的。中華中醫藥學會脾胃病分會主任委員、首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心主任張聲生教授介紹，根據患者症狀，可初步判斷證型，選擇藥物。胃口不佳、一吃就飽—&......

現代人們的生活節奏加快，工作壓力也越來越大，經常不能準時吃飯，飢一頓飽一頓的，會給腸胃帶來一些不適。那麼，造成腸胃病的原因有哪些呢？一起來了解下吧。1、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致......

在腸胃不適時，很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥，其實，茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養胃的作用，可稱爲養胃三寶，大家應該常吃。和一起來看看吧。現代人生活節奏快，工作壓力大，經常有三餐不定，許多人有或輕或重的腸胃不適......

春天到了你的腸胃還好嗎？據瞭解，春季天氣都是屬於一會冷一會熱的情況，面對這種天氣我們都會十分的難受，腸胃更是受不了。因此春季也成爲腸胃高發的季節，那麼你知道怎麼去保護腸胃嗎？其實生活中就有不少保護腸胃的小妙招。下......