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關於每天坐6小時以上的時尚推薦
人每天坐6小時以上會早死? 專家支招多運動
每天坐6小時以上會早死?最近微博上,一條健康提醒被網友瘋轉。微博宣稱,美國癌症協會發現,與每天保持坐姿3小時以下的女性相比,每天坐6小時以上的女性死亡概率要高出37%;男性每天坐6小時以上,則比坐3小時以下者死亡概率高18%......
2023-11-18
女性每天長時間久坐 坐逾6小時易早死
這項研究對將近7萬名沒有任何嚴重健康問題的女性持續追蹤14年。研究人員也對5萬3000名男性進行追蹤,發現長時間坐着對男性危害沒那麼嚴重。這些參與研究的人平均年齡爲62歲。研究結果顯示,每天坐着超過6小時的婦女,即使......
2023-11-24
每天久坐3小時減壽兩年 懶病每年害死500萬人
據英國權威醫學雜誌《柳葉刀》稱:在調查了全球122個國家後發現,全球三分之一的成年人是運動量不足的懶人,坐沙發、看電視等懶人生活方式每年致死約500萬人,甚至每天久坐三小時就會減壽兩年。據報道,這項研究調查了全球122......
2023-11-12
每天坐着看電視4小時壽命會縮短
久坐看電視健康危害研究澳大利亞墨爾本貝克IDI心臟和糖尿病研究所研究發現:排除吸菸、高膽固醇、高血壓、不良飲食等因素,與那些每天看電視少於兩小時的人相比,每天看電視超過4小時者死於心臟病的可能性增加80%,死於其他......
2023-11-25
每天睡眠不足6小時有什麼危害
不少年輕人因爲加班、打遊戲等原因,每天的睡眠時間不足6個小時,那麼每天睡眠時間不足6個小時有什麼危害呢?一、每天睡眠不足6小時的危害1、導致肥胖相關數據顯示,我們正常人每天如果只睡6小時或是不足6小時,一年下來將增加......
2023-10-18
每天只睡6小時等於沒睡真的嗎 每天睡幾個小時最好
睡覺是我們每天都必須要做的事情,人如果沒有足夠的睡眠,第二天醒來就會顯得非常沒有精神。近日,網上出現了一個關於每天只睡6小時等於沒睡的話題,引起網友的關注,那麼這種說法是真的嗎?現在的年輕人都喜歡經常熬夜,時間一久......
2022-06-21
研究發現每天工作11小時以上易患心臟病
倫敦大學學院的研究人員,通過對7千餘名英國工人的工作時間進行長達11年追蹤後,發現了這個結果。研究人員說,工作時間長再加上高血壓、糖尿病以及吸菸等其他危險因素,讓心臟病發病比例增高。不過,目前還不清楚造成這個結果......
2023-11-22
久坐是健康殺手 每天靜坐6小時容易患癌
隨着體力勞動和家務勞動的能量消耗逐漸減少,開車、坐車、電動車等體能消耗低的出行方式越來越普及,這些都導致靜態行爲時間的不斷增多。《2013年北京市衛生與人羣健康狀況報告》顯示,2011年,北京市18~79歲常住居民平均每......
2023-11-02
每天看兩個小時以上電視會減壽
研究人員聲稱,每天看超過2個小時的電視會破壞人們的健康,甚至減少人的生命。研究發現,每天看2個小時的電視,人們就要承擔患20%的2型糖尿病、15%的心臟病甚至13%的意外死亡的風險。據英國《每日郵報》報道,來自南丹麥大學的......
2023-11-20
每天坐12小時 會猝死嗎?
由於工作學習等衆多因素的影響使得很多人久坐不動,殊不知,其實久坐多了是會對身體的很多部位都會帶來負面影響,下面就跟着小編一起來了解下吧。男子每天坐12小時險猝死上班做設計,下班後玩網絡遊戲,一男子每天要在電腦前坐......
2023-10-20
研究提示每天工作6小時更高效
加班導致的睡眠不足對員工健康以及公司效益都很不利,員工邊打瞌睡邊工作,就像喝醉酒上班一樣,工作質量很糟糕。美國科羅拉多大學博爾德分校神經系統學博士肯內斯·懷特表示,在睡前的幾小時,人的認知能力最佳,而在起牀......
2023-11-05
每天靜坐超6小時易患糖尿病
美國堪薩斯州立大學研究發現,人如果一天靜坐時間超過6小時,患癌症、糖尿病、高血壓和心臟病風險會顯着提高。這對患有糖尿病的白領一族來說,不僅僅是壞消息,更應該敲起一個警鐘——如何更好地在工作中防治糖尿......
2023-11-07
日坐6小時以上易患癌症 專家倡導“站着辦公”
近日,美國硅谷多家知名公司紛紛倡導站着辦公,此舉旨在針對久坐危害健康。醫學研究指出,每天坐6小時以上易患心臟病和癌症。據統計,53.2%的辦公室職員每日久坐辦公5-8小時,25%的人甚至每日坐8-12小時。81%的電商從業人員每......
2023-11-20
每天睡6小時身體更健康
最近,關於每晚應該睡多久的問題,科學家們又有了新的論調。沒錯,又。目前,8小時睡眠被廣爲推崇,但以下的這項新研究發現,也許我們每晚只需睡6個小時就夠了。美國加利福尼亞大學的科學家研究了三組採集狩獵族:非洲納米比亞的土......
2023-10-28
睡夠6個小時就發錢 每天睡8小時和6小時的區別
11月12日,日本某公司爲保證員工充分睡眠,給睡得多的員工發錢。員工用手機記錄睡眠時間,睡眠時間超6小時會獲得100積分。這樣的管理並未降低工作量,反而激發了員工的工作積極性。該公司計劃將獎勵變爲現金,以工資的形式發放......
2023-10-18
當心 久坐4小時以上可致命
無論你是在辦公室、教室、車裏、看電視還是對着電腦,也無論你是否堅持運動,只要你坐的時間太長,就會危及健康。這方面的研究目前還處於初級階段,但已有很多研究顯示,那些一天裏大部分時間都待在椅子上的人們,很可能變得肥胖......
2023-11-25
每天面對電腦9小時以上易發青光眼
科學研究表明,每天面對電腦屏幕9小時以上的人,患青光眼的概率會成倍增加,近視患者更是高危人士。醫生介紹,秋冬季節降溫,會使眼壓上升,從而引發青光眼。這幾天冷空氣發威,氣溫驟降,晝夜溫差達七八攝氏度,極易引發一些疾病。這......
2023-11-25
每天睡眠不足6小時會誘發癌症
李先生在網上看了篇帖子,易每天睡眠時間少於6小時的人羣,就屬於致癌危險人羣了。對此,李先生詢問了有關專家,有關專家表示睡眠不足確實是可以導致患癌機率增加,會導致免疫細胞減少,影響免疫力,容易感染細菌病毒。日常中哪些......
2023-11-11
孩子6歲前需每天運動3小時
都知道運動對孩子的健康有好處,可是,孩子每天運動多久才合適呢?據美國媒體近日報道,《兒童和青少年醫學雜誌》刊登美國南加州大學最新研究發現,澳英美三個國家不約而同地將6歲以下兒童每日推薦運動量定爲至少運動3小時。20......
2023-11-06
每天久坐6小時死亡率提升40%
有人進行過觀察,辦公室人員每天上班坐的時間平均超過5小時以上。久坐能坐出病來,久坐是與死神親密接觸,真是這樣嗎?這絕非危言聳聽。久坐可以在短期阻礙膽固醇代謝,長期誘發心臟病及肥胖症。而每天坐6小時的人會比每天只坐......
2023-11-17
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