下面是專家專門爲不同面色的人制定的幾款健康食療譜。看看你是否有以下所說的面色問題，有的話就趕緊補一補吧。1、面色蒼白型：蜜汁花生棗製法爲：紅棗100g，花生米100g，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜20g，至汁液......

桃花粥取桃花（幹品）2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置於沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁溫熱食用，每5劑爲一療程，間隔5日後可服用下一療程。適用於血瘀表現（如臉色暗黑、月經中有......

只要做足以下四步，就可以使你暗沉的肌膚變的有光澤。第一招：深層清潔每日肌膚的深層清潔是有效護膚的基礎，早上選用質地溫和的保溼性潔面產品，清除肌膚的油脂和護膚品殘留，讓肌膚倍感清新舒爽。晚上選用含有高嶺土等成分的......

想要改善肌膚，首先要掌握好正確的方法。想要肌膚變得光滑可人，首先不能盲目使用各類護膚品，那麼，改善肌膚有哪些方法呢？一起來看下吧。面部的護理：1、清潔工作在每一個季節裏都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇......

有些年輕的女性無論擦多少的保養品皮膚都顯得非常暗黃，其實如果身體本身都是不健康即使擦多少的保養品都是沒有用的，最主要是從身體內部的飲食調理，這樣可以還女性一個非常健康的身體，暗黃肌膚不再是煩惱。小編推薦：睡前肚......

玉米在我們的生活中是可見的，黃色玉米可以改善視力。玉米可預防老年性黃斑變性和白內障玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），它們雖然不是營養素，作用卻......

如果你的面部發黃，出現黑斑的話，就會導致膚色不均，整個人看起來也會蒼老很多。那麼是什麼原因導致你面部發黃，臉上黑斑不斷呢？面部發黃，是什麼原因？一個人如果新陳代謝良好，皮膚便會紅潤有光澤。如何美白？隨着年齡的增長，細胞代......

面色發黃喝什麼茶可以改善？健美的皮膚，主要是依靠健康的身體、合理的飲食、良好的情緒等諸方面因素的共同作用而獲得。中醫理論認爲，五臟調和、氣血旺盛、身體健康的人，其皮膚必定是光潔的、紅潤的。科學地飲茶，也有助於養......

旅遊、聚會、暴飲暴食……有沒有讓你的皮膚變得粗糙、暗淡?彆着急，我們可以運用食療進行護膚，假如能根據面色的不同，選擇不同的食療品種和方法，將能取得更好的美容效果呢!面容黑暗型——栗子燉白菜......

膚色白晰並不是皮膚健美的頂點，皮膚血色充足、鮮豔而健康，則更有魅力。膚色不佳的主要原因多爲貧血。貧血可導致皮膚營養不良，且有害於指甲和毛髮色澤。所以，在食品上，自古以來倡用含鐵多的食物，以作爲血紅蛋白的原料，如菠菜......

很多美眉都有面色蠟黃的煩惱，導致肌膚膚色暗黃的原因有很多，有身體內部的原因，也有外在的護理保養不當的原因。身體內部會導致膚色蠟黃的原因多爲氣血不足、體內毒素堆積過多，皮膚看起來就不夠紅潤，而嚴重的氣血不足，就會讓......

斑斑點點的雀斑雖然可愛，但肌膚的暗沉則突出了衰老感和生活感。我們的目標是，乾淨而閃耀的健康膚色。35歲以上女性所需要的不是單純的美白，而是健康的光澤和肌膚的通透感，使五官更爲突出醒目，面容顯更加美麗、動人。怎麼改......

看臉色吃飯，這裏的臉色指的是面色，即不同的健康狀況反映出來的不同面色。對於不同的面色，應選擇不同的食療進行調理。以下爲大家推薦5種面色的食療調理，不妨看看自己適合哪款食譜吧！面容粗糙型陰血不足筍燒海蔘臉色不好看......

面色蒼白怎麼辦？在運用食療進行護膚時，要根據面色的不同，選擇不同食療品種，能取得更好的美容效果。面色蒼白的食療方法蜜汁花生棗製法爲：紅棗100克，花生米100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠......

我們形容一些日子過得非常苦的人，總是說他們面黃肌瘦，在體形非常瘦弱的基礎上臉上也發黃，這幾乎就是營養不良的一個代表形象。但是有些人身體不錯，只是臉色難看，這樣爲什麼？面色發黃怎麼辦？想知道答案請繼續往下看！面色發黃怎......

面色蠟黃是許多人在日常生活中面臨的常見問題之一。雖然面色蠟黃可能由多種原因引起，但一個簡單而有效的方法是保持良好的睡眠習慣。在本文中，我們將探討早睡對改善面色蠟黃的重要性，並解釋睡眠與膚色之間的密切關係。1.......

俗話說，一白遮三醜，臉色發黃總是讓很多女性心煩，有時用了很多去黃氣的產品，卻總是不見效。臉上發黃有些是因爲不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。不想當黃臉婆，養成健康的生活習慣，外加飲食調養非常重要。以下七種......

現代女生被各種肌膚問題困擾，其中之一就是肌膚暗淡無光澤，一眼望過去毫無生氣，還呈現病態之憂，讓人懊惱，又不知如何去改善。其實皮膚暗黃沒有色彩是有很多原因的，比如營養不良，很多減肥期間的女生，嚴格限制進食，不食動物內的食......

現代女性都比較忙，長期忙於工作而忽視了皮膚的護理，女性的皮膚長期不進行護理保健，皮膚就會發黃。皮膚泛黃後的女性比同齡人會顯得更加衰老，給人一種髒髒的感覺，也會降低美觀度。很多女性都不知道臉色發黃的具體原因，就不能......

面色暗黃吃什麼食物好1、紅棗面色暗黃可能是體內氣血運行出現問題引起的，這個時候人們可以吃點紅棗來氣色。中醫認爲，紅棗裏的大量營養物質還有利於皮膚的保養，吃紅棗還可以防治面色黑色素沉澱，所以建議人們可以每天喝一......