一些女孩進入青春期後，懼怕發胖，一味節食，甚至造成青春期厭食症。青春期是人體生長髮育最旺盛的時期，營養缺乏所造成的危害極大。節食會導致人體所需的熱量不足。青春期人體代謝旺盛，活動量大，機體對營養的需要相對增多，既要......

青春期長青春痘的原因有哪些一、是生理因素青少年患痤瘡的因素最重要的一項就是其特殊的生理年齡。該主要是針對女性青少年來說的，特別是生理期，體內的生長激素以及性激素的分泌會增加，進而刺激到毛囊，病發炎症，最明顯的症......

青春期是生長髮育階段，對於營養的需求非常重要。然而，零食作爲一種方便快捷的食品，也許在一定程度上滿足了口腹之慾，但在青春期過度依賴零食也會帶來一些潛在的危害。本文將探討青春期可以吃薯片嗎，以及青春期吃零食的危害......

伴隨着青春期的發育，對各種營養素的需求量也大大增加，鐵是人體健康必需的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白的重要原料。青春期少女的身體迫切需要補充更多的鐵，以滿足旺盛的機體代謝之需。缺鐵可使血紅蛋白含量和生理活性......

青春期少女體重如果超過了正常體重的20％，就應該開始減肥了，如果是採用的節食減肥，則需要注意以下幾個方面。1、不用不適當的減肥法抽脂術、藥物減肥、大運動量減肥和過度節食減肥等都不適合青春期少女採用。因爲這些減肥......

人人都需要經歷青春期，在這段時間裏，女孩子們的身心開始快速發育。爲了能夠促使發育正常，需要補充營養，才能支撐身體快速發育的情況。當然，補充營養要擦亮眼睛，並不是什麼東西都吃，而是要有選擇的吃，因此，見正值發育階段的青春......

（1）跳繩每天清晨起牀後，跳繩是一件既有趣又鍛鍊身體的美事，不會費時太久，也不會耗力太多。（2）補腦維生素B羣對腦力勞動者來說非常重要。如果睡眠質量不好，應多吃動物肝臟，新鮮蔬果，它們富含維生素B，能夠增強記憶力。（3）不要吃太多......

長期蝸居在城市裏的人們紛紛出門旅遊踏青，呼吸新鮮空氣，爲心靈減壓。穿過林間可呼吸新鮮空氣，可清肺健脾，增強心肺功能；舉目遠眺，可開闊視野，養護眼睛，預防視力衰退。萬物復甦的春天，正是人間四月天。長期蝸居在城市裏的人們紛......

青春期是人體生長最旺盛的時期，但是有些女孩子進入青春期以後，由於害怕自己發胖，就一味的節食，導致人體所需的熱量、蛋白質、維生素、以及各種微量元素的攝入不足，最終結果造成了營養的缺乏，影響了人體的生長和發育。節食有......

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長青春痘的原因是什麼？青春痘可以說是年輕一族的一大公敵，一臉的痘痘真的是難看。你知道青春痘形成的原因嗎？根據不同的引起青春痘的原因，祛痘方法也是有所區別的，現在就讓我們一起看看吧。皮脂分泌旺盛導致的青春痘導致痘......

青春期是人生中一個充滿變化和挑戰的階段，特別是對於女孩來說，身體和心理上的變化可能引發叛逆情緒和不穩定的情緒。在這個關鍵時期，合理的飲食調理可以對女孩的身心健康產生積極影響。本文將介紹一些適合青春期女孩的健......

青春期女孩處於一個生理快速發育成長的階段，那麼貼身內衣的選擇就變得尤爲重要。青春期女孩發育期該怎麼傳內衣呢？青春發育期是從幼年走向成年的重要時期。這一時期對孩子們來說仍是未知世界，特別是女孩子，在這時期生理及......

中國疾控中心專家日前在哈爾濱指出，青春期少年挑食、盲目節食易引發貧血。由中國健康教育中心主辦的安利紐崔萊營養中國行27日走進冰城，來自中國疾控中心、中國營養學會、哈爾濱醫科大學的有關專家和業內人士參加了研討......

>>>推薦閱讀：孩子放寒假家長得防範誤吞異物的患者在就診時異物卡於咽喉，多自覺咽痛，吞嚥時加劇，有異物感，若異物停留多日未取出，可引起感染，繼而出現發熱等症，局部見粘膜紅腫。異物卡於食道，常有胸骨後或頸下一側疼痛及異物感，......

今天食神就教大家做一個小甜品，適合春節聚會食用。主題：拔絲蘋果食材：蘋果2~3個，白糖、食用油、澱粉適量做法：1.把蘋果洗淨，削去外皮，切成均勻大小的塊；2.把澱粉加水製成澱粉糊，放入1中的蘋果塊，讓其裹上一層澱粉糊；3.鍋裏放油，六......

在這個以瘦爲美的時代，不少女性從青春期開始就格外留意自己身材的胖瘦問題。有的小女生在青春期就開始自己的減肥霸業，掉了肉但也爲此付出傷身的代價。婦科醫生提醒青春期女生和家長注意，青春期過度節食減肥可能導致閉經......

青春期的女孩子正處於生長髮育的關鍵階段，因此營養上一定要注意。而有的青春期少女爲了減肥，選擇了節食等錯誤方法，這樣對以後的發育很不利，甚至可能傷害到自己的身體。那麼青春期的女孩要注意哪些飲食準則呢？青春期的女孩......

如果青春痘很嚴重，又不喜歡吃藥，可不可以只做果酸換膚就好？如果發炎或化膿的青春痘很少，可以不吃藥，只用果酸換膚配合外用藥，這樣不但能治療輕度的青春痘，也可以讓色素沉着早點退掉。但是如果青春痘很嚴重，還是建議也要吃口服......

問：我的小孩今年16歲，前不久發現他遺精了，我知道遺精對於青少年來說是正常的。但是我想問，孩兒遺精需要進補嗎？此外遺精會不會導致身體虛弱而影響學業？——大理廖×答：一般來說，少年男子在進入青春期以後，會有8......