無脂食品並不那麼健康即便是減肥的人也需要在飲食中添加脂肪，不過脂肪攝入的種類很關鍵，要做到限制飽和脂肪、不吃反式脂肪。《英國營養雜誌》的研究發現，富含單不飽和脂肪的食物可以助人減肥，減少脂肪。他汀類藥物不是心......

1.兩大血型系統：ABO和RhABO血型系統將血液分爲4型：A型、B型、AB型和O型。Rh血型系統將血型分爲兩型：Rh陽性型和Rh陰性型。在白種人中，85%爲Rh陽性血型，15%爲Rh陰性血型。在我國，99%的人屬Rh陽性血型，Rh陰性屬於稀有血型。A-A......

寫在舌頭上的健康密碼觀舌知健康健康的舌頭要無缺損、裂紋、齒痕、柔軟靈活、呈淡紅色並帶有薄白苔。舌頭最寬的地方，在伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度。當然也不能把舌頭的過於瘦小看作可愛。舌頭伸出嘴巴，感覺不能太乾......

乳房是展現女性魅力的關鍵部位，豐滿的胸部更是會讓女性性感指數大增，因此怎樣豐胸，吃什麼豐胸成爲很多女性特別關心的話題，但是，乳房是相當脆弱的，若豐胸不當的話會損害乳房的健康。下面編輯分享乳房愛恨食物，讓你的乳房健健......

減肥是女人的目標，尤其是在炎熱的夏季，那麼夏季吃什麼食品不會發胖呢？鱷梨：的確，鱷梨富含對人體有益的脂肪成分，不過建議你每次只吃半個來避免增加過多脂肪。小貼士：將鱷梨橫向切開來保存吃剩下的半個，這樣就只有少量面積暴露......

今天小編爲您列出十大標準，可以讓各位爸爸媽媽對新生兒健康認識更加清晰。標準一聽新生兒啼哭新生寶寶出生後，會先啼哭幾聲，然後開始用肺呼吸。頭兩週每分鐘呼吸40-50次。新生兒出生後20秒內，發出第一聲啼哭，這聲啼哭彷彿......

1、提升免疫：大豆含植物性蛋白質，有植物肉的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。2、讓頭腦聰明：黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃......

1.補充葉酸葉酸是一種維生素補劑，大多數婦女把它和預防嬰兒出生缺陷聯繫在一起，至少在孕後前12周你應該服用400微克葉酸。葉酸還能降低女性與衰老相關的黃斑變性的風險。老年黃斑變性是一種無法治療的漸進性眼疾，可導致......

關於心理健康的標準具有相對性，美國人本主義心理學家馬斯洛提出的心理健康標準是：1）有充分的安全感；2）充分了解自己，並能對自己的能力做出估計；3）生活目標、理想切合實際；4）與現實環境保持接觸；5）能保持個性的完整和諧；6）具有從經驗......

亞健康（又稱次健康、第三狀態）是指處於健康（第一狀態，約佔人羣總數的20%左右）與疾病（第二狀態，佔5.6%左右）之間的過渡狀態；指還未患病，但已有程度不同的各種患病的危險因素，具有發生某種疾病的高危傾向的人羣的身體狀態。亞健康......

以上海爲例，一項調查顯示，上海大學生亞健康發生率爲14.29%%。理科類學生的亞健康發生率爲12.16%%，文科爲16.25；男生亞健康發生率爲13.26%%，女生則爲16.07%%，由此可見大學生的亞健康比例並不小，因此不容忽視。那麼大學生亞健......

1、如果成年後，你有過骨折的經歷，那麼你要小心了，因爲你出現骨盆破裂的危險會比較高。2、體重增加、糖尿病以及家族史都會引發足部疾病。3、當女性腰圍達到89釐米，男性達到102釐米時，對健康的威脅會明顯提高。4、人到了50......

心理健康的10大標準1、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件，如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等，其中家庭環境對安全感的影響最爲重要。家是躲避風浪的港灣，有了家纔會有安全感。2、充分地瞭解自己。就......

1.正常心率：每分鐘75次健康成年人安靜狀態下，心率平均爲每分鐘75次。正常範圍爲每分鐘60-100次。成人安靜時心率超過100次/分鐘，爲心動過速；低於60次/分鐘者，爲心動過緩。心率可因年齡、性別及其他因素而變化，比如體溫每升......

1、有較高水平的高密度脂蛋白全球每年約有35。6萬名男人死於心臟疾病。如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白)，就基本上不用擔心了。心血管專家埃克爾特博士指出。要增加體內的HDL水平，需要至少每週4次、每次20分鐘的中......

1、新生兒降生後先啼哭數聲，後開始用肺呼吸。頭兩週每分鐘呼吸40-50次。2、新生兒的脈搏以每分鐘120-140次爲正常。3、新生兒的正常體重爲3000-4000克，低於2500克屬於未成熟兒。4、新生兒頭兩天大便呈黑色綠粘笛狀，無氣......

1、新生兒降生後先啼哭數聲，後開始用肺呼吸。頭兩週每分鐘呼吸40－50次。2、新生兒的脈搏以每分鐘120－140次爲正常。3、新生兒的正常體重爲3000－4000克，低於2500克屬於未成熟兒。4、新生兒頭兩天大便呈黑綠色粘凍狀，無氣味。......

在聽說老同事因老年癡呆走丟後，年過70的巴老爺子含着眼淚跟女兒說，如果哪一天我也癡呆了，一定要把我關在家裏，別讓我出去出醜。現如今，有巴老爺子這樣想法的老人不在少數。雖然長壽對很多老人來說頗具吸引力，但他們更加關注......

健康食品按功能可分爲：營養補充型、抗氧化型（延年益壽型）、減肥型、輔助治療型等。其中，營養素補充劑的保健功能是補充一種或多種人體所必需的營養素。而功能性健康食品，則是通過其功效成分，發揮具體的、特殊的調節功能。總......

央視網消息：近日在上海地鐵6號線，執勤民警日常巡邏時，發現一名男子在車廂內吸菸，民警依法對其處以行政拘留2天的處罰。監控畫面顯示，當天下午1點多，在上海地鐵6號線車廂內，一名男子躺在座椅上，對面的同伴遞給了他一支菸，男子隨......