肺主皮毛，肺氣充足皮膚滋潤柔軟，肺氣虛弱，皮膚乾燥，白色慘淡，採用潤肺生津、祛風活血的方法調理，可使人肺氣充沛，皮膚細膩紅潤。由於脾氣不足，肝氣鬱結，腎氣虧損，均可使人面部皮膚呈現黃褐斑、黑斑，採用健脾補腎，理氣疏肝方法調理......

魚肉：緊緻肌膚肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊緻，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認爲，只要每天吃100&......

端午即至，商家的貨架上堆滿了琳琅滿目的各式糉子。有鹹的也有甜的，有葷的也有素的，但吃法不外兩種，冷吃或熱吃。我喜歡吃冷，在這大夏天裏，便格外懷念西安的蜂蜜涼糉。蜂蜜涼糉始於唐代，是由唐代燒尾宴上的賜緋含香糉演化而來......

下面就爲大家介紹幾款營養美食的做法：玉米燕麥粥原料：玉米粉150克，燕麥仁100剋制法：1、將燕麥仁去雜質洗淨，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麥仁鍋內，用勺不停攪勻，燒沸後改用小火稍......

人們到了一定的年齡後，臉部開始出現各種斑點，比如雀斑是常客，讓愛美的女性很是苦惱，那麼有什麼好的方法可以有效淡化雀斑呢?文中列舉了五種食材除斑法。雀斑阻擋了美麗巧用食材除斑效果好：1、每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑......

瞭解皮膚的敵人我們的肌膚總是受到各種物質的侵害，下面就是其中幾種主要的：自由基這些分子是在機體受到侵害時（污染、陽光、寒冷、風、暖氣、空調、香菸……）自然生成的。當它們的數量過多時就變成有害的了，因......

百合百合有潤肺止咳，清心安神之功效。臨牀多用於治肺癆久咳、咳唾痰血、熱病後餘熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫。《日華子本草》謂其安心，定膽，益志……小麥小麥有養心神、益心氣的作用，尤其適宜婦女......

女人一生當中最美麗的時刻就是披上婚紗當美嫁孃的那一天了，想要把這一天的美麗永遠的保存下來就要好好的保持苗條身材了，所以以下六大減肥食品，可以讓美麗的新娘更加美麗。六大減肥食品1、蘆筍蘆筍是天然的排毒大餐，因爲......

>>推薦閱讀：盤點冬季女性去皺飲食雞肉：讓秀髮亮起來充滿光澤的秀髮讓你看起來更年輕，而且充滿了健康的魅力。要頭髮健康就不能不給頭髮足夠的營養。怎樣給你的頭髮補充營養呢？吃雞肉吧！雞肉中有一種叫蛋氨酸的物質，對頭髮，皮......

讓你越吃越年輕的七種食物美食養顏食譜愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美?想要年輕10歲，其實沒有那麼難。多吃下面的食物，並且長期堅持下去，你就會看到效果。花菜花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過......

1、減肥降脂飲食一般認爲，肥胖的人常伴有高血脂症。通過控制飲食可達到減肥目的。補充大量的膳食纖維素，如各種豆類和穀類、粗黑麪包、燕麥麩、捲心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如櫻桃、草莓、柚、桃和梨以及萵苣、芹菜......

>>推薦閱讀：4款女性冬季養生美容湯１、絲瓜絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。２、白蘿蔔中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素Ｃ。維生素Ｃ爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻......

吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎？其實，你應該聽聽來自體內器官的呼聲。近日，美國MSNBC網站爲讀者提供了一份器官食譜，告訴你各個器官最愛哪種食物。吃對食物，讓你不知不覺變美麗！小編推薦：吃抗衰的早餐吃出年輕水嫩肌膚1......

秋季養生，飲食很重要，飲食以潤燥益氣爲中心，以健脾清肺爲內容，以清潤甘酸爲大法，寒涼調配。時下，益胃生津的南瓜、芝麻粥品;清火補氣的茄子煲、牛肉蘿蔔;清潤的雙皮奶、木瓜燉雪蛤;水分充足的水蜜桃、菠蘿等水果都是夏末初......

食物對皮膚的影響現代科學研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。最近科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而促進......

你還在爲苦苦尋求更好的化妝品而苦惱嗎?你還在爲自己日漸衰老的皮膚而鬱鬱寡歡嗎?今天，小編爲你推薦以下六大常見食物可以助你改善皮膚，讓你從裏到外都散發着迷人的美麗。魚肉：肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒......

親愛的朋友們，你注意養成良好的飲食習慣了嗎？你關注自己還有家人的養生問題嗎？健康的飲食習慣是養生的重要組成部分，現在就跟着小編一起來學習下如何養成健康的飲食習慣吧。1、複合維生素早飯後吃。研究表明，補充適合自己......

夏季飲食要注重安全衛生，多吃健康的食物。趕緊來看看有助女性身體的健康飲食都應該包含哪些食物呢？美麗就要吃出來愛美是每個人的天性，在女性人羣中更爲突顯，爲了美麗，女人們會做美容，減肥瘦身，豐胸等等，在我們使用現代科學的......

女人，天生愛美，在大街上看到漂亮的女人都禁不住多看幾眼，人都是欣賞美好的事物，哪個人不喜歡美女呢？看到那些大美女，你羨慕嗎？想要變成和她們一樣嗎？只要合理的飲食+精心護理，讓你變漂亮很簡單！飲食方面1、每天用新鮮的檸檬來泡......

1、不要減少維生素攝入：維生素是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素B1、維生素B6等。這類維生素在糙米、全麥、苜蓿中含量較豐富。另外，抗氧化營養素如β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E，有利於提......