據兒童保健專家介紹，身材矮小始於出生後第一年並持續到第二年，母乳餵養、母親文盲率、母親照料、腹瀉與家庭收入是影響兒童身高的相關因素，而母乳餵養與輔食添加對兒童最佳營養物質的攝取發揮極重要作用。嬰兒出生後4～6個......

隨着寶寶一天天的成長，是時候該給寶寶們添加一些輔助食品了。這可是難倒了不少新手寶媽，不知道怎麼給寶寶添加輔食的好。其實添加輔食很簡單，對於剛滿五個月的孩子來說，輔食就從單一的食品開始吧。因爲是寶寶第一次接觸母......

想要生個聰明又健康的寶寶是每個孕婦都所希望的事。那麼做好孕期飲食工作給健康寶寶做了好的鋪墊。孕婦要了解孕期有哪些營養素是需要及時補充的，飲食保健非常重要！營養素一：蛋白質蛋白質是直接組成肌肉、血液等的基本物......

鯽魚湯：鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生薑一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效。紫菜湯：20克左右的紫菜，洗淨，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質......

說到水果，很多爸媽都覺得它是營養豐富，是維生素的大戶，給娃多吃點兒挺好的。水果確實是個好東西，但吃的方法可是很有講究的，如何吃的更有營養、更安全呢？請寶媽們繼續往下看。水果泥雖說大多數的水果都可以被製成果泥，可是在......

3個月以內的寶寶一般不應該添加輔食。不足3個月的嬰兒，其消化吸收系統還不能接受複雜的食物結構。如果太早添加輔食，會引發寶寶消化不良，導致腹脹、腹瀉，給發育不成熟的腎臟帶來很大的壓力，留下隱患。添加輔食的理由理由1......

寶寶斷奶後，餵養仍需要遵循5大原則。接下來，小編就爲您一一盤點，幫助寶寶健康度過斷奶期哦！1、每天一定還要喝牛奶寶寶斷奶後，飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此，每天一定還要喝牛......

怎麼看給寶寶的輔食營養夠不夠呢？這個問題想必是很多剛給寶寶添加輔食的新手爸媽都會想要了解的吧！那麼，應該怎麼看呢？下面不妨就跟着小編一起來看看吧！首先，我們根據寶寶的身體技能的成長表現來分爲四個階段。第一階段是扶......

假如胎兒能跟您對話，你猜Ta都會說些什麼?靜下心來，聽下小寶寶們的訴求吧。小寶寶的獨白:我在媽媽肚子里長到12周前的這一階段，通常被大家稱作孕早期。這時，我在媽媽腹內不會長得太大，3個月時的我,體重也不會超過20克。然而......

輔食添加原則少→多使得寶寶有一個適應的過程，比如給寶寶添加蛋黃的時候，宜從1/4開始，5-7天之後如果寶寶沒有任何不良反應出現的話，那麼就可以增加到1/3-1/2個，以後逐漸慢慢的增加到1個。稀→稠剛開始給寶寶添加輔......

父母一定不要輕視早餐。早餐要定時定量，給孩子規定起牀時間，父母要及時給孩子準備早餐，還要保證早餐質量。因爲人在早晨剛起牀的時候，往往食慾不佳，父母在準備早餐的時候不僅要注意食物結構，還要注意準備質量高，體積小，顏色、......

一歲的寶寶正處於迅速成長的階段，寶寶開始學走路，學說話及認知周圍的事物，體力腦力消耗相對增加，需要充足的營養素來幫助身體發育，所以父母必須確保寶寶能夠攝取到充足均衡的營養，以幫助他奠定一個良好的健康基礎。有些父母......

很多寶寶在發育期間的時候需要很多的營養來補充身體，這會讓媽媽跟苦惱，不知道要給寶寶怎麼做好營養餐，又怎麼讓寶寶可以可心的吃下去。那麼蝦仁粥其實就是一個很好的選擇，蝦仁中的蛋白質很高，而且蝦仁的肉質很鮮美有很好消......

南瓜牛奶大米粥原料：白米100克，南瓜100克，牛奶50克，香油半勺，白糖少許。製法：（1）南瓜切成塊，放籠上蒸軟。（2）白米煮成爛粥，加入蒸軟去皮的南瓜拌勻。（3）加入牛奶和香油拌勻，最後加糖調味。提示：適合6個月以上寶貝食用。南瓜含有豐富的......

A組配餐主食：銀絲捲，綠豆粥。菜類：三色雞米。特點：銀絲捲香甜鬆軟，綠豆粥清熱解毒，三色雞米色、香、味俱全。銀絲捲原料：富強粉5OO克，白糖5O克，香油50毫升，發酵粉適量。製作：1.在350克麪粉中放入發酵粉，待面發起備用。2.將餘下的1......

雞架雜菜絲湯——適用寶寶：1歲起材料：圓白菜、雞架1個、油菜、紫甘藍各20克、蔥、姜、鹽各適量製法：將原料洗淨，蔥切段，薑切片，各種菜切絲。雞架放入鍋中，加水淹沒雞架，放入蔥段、薑片熬煮，撇去上面的油，加入適量鹽，放......

新媽媽給寶寶添加輔食的時候一定要掌握要領和方法，否則寶寶會出現營養不良或者容易厭食。寶寶輔食添加的要領：1、食物種類應多樣化，讓寶寶接觸不同的口感並練習咀嚼；2、注意食物新鮮度，採購後應儘早食用，以免水份和養分流失......

4個月的寶寶可以添加輔食了，這是時候都可以給寶寶添加哪些水果呢？水果營養豐富，色味俱佳，炎炎夏日，很受寶寶的歡迎。但由於水果所含的維生素A、維生素K、微量元素鐵、鈣等營養素都比蔬菜低不少，所以請注意不要用水果替代蔬......

我們都知道蝦是非常營養的一種食材，受到了許多人的歡迎，其實除了蝦外，蝦皮也是一種營養健康的食物，對於小寶寶的健康成長有着很大的幫助，我們都知道小寶寶想要健康的成長就需要許多的營養物質，這樣不僅可以幫助小寶寶健康的......

科學研究表明，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。下面介紹幾道玉米美食，不僅營養充足而且可以增加寶寶食慾，讓小寶貝吃飯更香哦!一：雞蛋玉米羹二：三鮮玉米羹三：玉米排骨湯四：玉米煎餅五：水果玉米沙拉德國營養保......