母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實，這當中有不少是因爲使用了錯誤的方法。例如，民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳，但原來如果分娩後過早進食這些湯，反而會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。爲此，有專家總結了六種比較科......

如果刮痧不當會對身體造成極大的傷害，爲大家介紹身體各部位的刮痧技巧。一、頭面部刮痧技巧患者取坐位或仰臥位。（1）施痧者在患者前額部塗抹少許介質（面部可以用一些化妝品作爲介質），開始施痧。施痧者用刮板在患者前額部從......

煲湯技巧煲湯肉類應先以冷水浸泡後氽燙買回來的肉，切適當大小放入盆中，置於水槽中以流動的水沖洗，除了可以去除血水外，還有去腥、去雜質、讓肉鬆軟的作用，衝淨之後應浸泡約1小時。之後入沸水中氽燙，更可去除殘留的血水和異......

事實上，煲湯並不難，能經常做確實需要極大的耐心和時間。湯的選料所謂湯就是用新鮮味美，營養豐富的動植物原料，加以熬製而形成的香味四溢的湯汁。特別是高級鮮湯，對菜餚的質量影響很大，要想煲出美味的湯，湯的選料是最爲重要的......

1睫毛重點法。塗上睫毛膏之後，最好在外眼角的部位加塗一層。眼尾加長的睫毛會讓你的眼睛看起來變長了，更加嫵媚。2延續睫毛膏的壽命。當睫毛膏看起來已經很乾或者快用完的時候，把睫毛膏擰緊蓋子放進熱水裏（不能是開水噢）幾......

打麻將是一種娛樂大衆的活動，很多朋友都會，只是每個地方的方法略有不同，但是規則大致都是一樣的，很多人都會在休息的時候約上好朋友或者家人一起在家玩玩麻將，不僅能讓家人朋友團聚，親近，也會在相聚的同時多了很多的樂趣。在......

母乳是媽媽給寶寶的最好禮物，但是由於新媽媽經驗不足，經常出現了媽媽着急，寶寶心急地吃不了奶的情況，歸根到底，還是媽媽的哺乳姿勢和哺乳技巧不夠熟練，那麼我們來看看什麼是哺乳的正確姿勢，有哪些哺乳技巧。1.用乳頭撓弄寶寶......

下面就給大家介紹一些嬰幼兒餵養的小竅門。1.嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖，以天然口味、營養豐富均衡爲宜。部分市售嬰兒食品口味或香味很濃，可能是添加了鹽等調味品或香精（如香蘭素）等的原因，年輕的父母......

健身操好處多多，對於一些熱愛舞蹈的朋友來說，改編健身操也是一大的樂趣。在改編的時候，我們要注意以下幾點。一、先定音樂，後編動作音樂是健身健美操的靈魂，它直接影響健身健美操的風格、結構、速度、節奏。音樂選配得好不......

1、重墜遠投餌宜小拋竿拋出後，餌團與鉛墜會受到空氣和風的阻力。這個阻力與餌團的大小釣線的粗細有着密切的聯繫，餌團越大它的飛行阻力就越大，落點就越近。拋竿想要拋的遠，就必須使用重墜小餌團，藉助重墜的重量拋遠，小餌可......

第一招、經常變換姿勢很多媽媽發現避免乳腺管堵塞的最佳方法就是規律地變換餵奶的姿勢。因爲每種姿勢都會使乳頭的不同部分承受壓力，也可能幫你避免乳頭疼痛。每次餵奶輪流用不同的乳房先喂，你的奶量會大大增加。第二招......

夏季的時候天氣炎熱，人們總喜歡吃些冰涼的刺激性食品，結果造成胃病越來越嚴重，那麼夏季養胃怎麼做才最正確呢？我們現在就一起來看看。飲食要規律、衛生進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、......

世界母乳餵養宣傳週世界母乳餵養宣傳週是由世界母乳餵養行動聯盟組織發起的一項全球性的活動，旨在促進社會和公衆對母乳餵養重要性的正確認識和支持母乳餵養。目前在全球已有120個國家參與此項活動。國際母乳餵養行動......

很多事情看似簡單，其實想要做好並不是那麼容易。就比如給寶寶餵奶這件事情，雖然看起來是在輕鬆不過的事情，但是真正想要做好，確實有許多的技巧需要掌握的。結合寶寶餵食奶粉的經驗，現在給大家講講給孩子餵食奶粉的時候應該......

技巧1飯後喝杯綠茶尼古拉斯博士是英國一位著名的抗衰老專業人士，曾撰寫了《潔面祕笈》一書。他認爲，美麗發自體內，即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關鍵因素。我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬......

夏季養胃的方法有哪些？夏天就是需要涼爽，很多人爲了讓自己涼爽，總是吃一些冷飲、冰激凌、冰鎮啤酒，但是這樣不是長久之計，長久下去你的胃就會被你給吃壞了，那麼夏季養胃的方法有哪些。1、飲食宜清淡衛生，做到三餐定時定量應......

進食時多鼓勵寶寶當寶寶出現食慾低下時，請用鼓勵、暗示和說服的方式幫助寶寶，切忌強迫寶寶進食，否則寶寶會產生牴觸情緒，形成條件反射的拒食。爲寶寶創造愉快的氣氛最好在你感覺輕鬆，寶寶心情舒暢的時候喂寶寶，因爲緊張的氣......

一直以來，小編都在極力宣揚母乳是寶寶最好的口糧，鼓勵各位有條件的媽媽一定一定要堅持母乳餵養，不知大家都做到了嗎？前些陣子，周董的媳婦昆凌在某綜藝節目中展示了自家的冰箱，裏面除了有凍僵的花椰菜、面膜、速凍水餃、各種......

一歲沒有時間吃飯寶寶到了一週歲時或許就已經開始對學習走路的興趣大過對於吃飯的興趣了，因此，他對食物的興趣會一落千丈，他太忙了，沒有時間去吃飯。但是這是十分正常的：寶寶在第二年的時候生長的速度就會慢了下來，相應的，他......

一、油光皮保養需要原料：七色超細無酪顏料、皮革油光劑、皮革柔軟劑、皮革手感劑、皮革封底劑、霧狀噴槍（0.7口徑）、過濾網、氣泵。二、油光皮保養流程：皮革清潔、皮革封底、補色加脂、照光固色。1、皮革清潔：油光皮清潔應......