美國學多專家、學者證實，睡眠方向對身體有具體影響，一般以頭朝南或朝北睡較有益健康。臨牀觀察，頭朝南或朝北方向睡眠者，一年後，不但食慾增進，精力充沛，睡眠安穩，連神經衰弱、高血壓等慢性病症狀也獲得改善，服藥療效也更顯着。......

《北斗南箕之歌》是一部備受期待的古裝歷史劇，由劉和平老師執筆創作。這是一個依託於真實歷史背景而誕生的故事，很多人乍一看這樣的劇名，可能都會感到一頭霧水，因爲不知道北斗南箕是什麼意思。《北斗南箕之歌》中的主要人......

在古代各朝各代有許多的詩人，但是文學家相較就要少一點了，而劉義慶就是古代一個文學家。大部分文學家都是以詩聞名，但是劉義慶卻是因爲文學作品《世說新語》而聞名，這是比較少見的，據說他還寫了一本志怪小說叫做《幽明錄》......

夏季睡覺頭朝東腳朝西更好我國唐代著名醫家孫思邈在《千金要方·道林養性》中說：凡人臥，春夏向東，秋冬向西。就是說，睡眠的方位以春夏二季，頭向東，腳朝西爲宜。秋冬則頭向西，腳朝東爲宜。在人類生命的過程中，大約1/3時......

酈道元是古代一個著名的地理學家，他編撰的《水經注》描寫了當時的地理環境和風土人情，著名的詩篇《三峽》就出自酈道元編著的《水經注》中，那麼酈道元到底是哪個朝代的人呢?接下來就跟着的小編一起去了解一下吧!酈道元是......

北周武帝宇文邕，相信大家都有所耳聞，他是南北朝時期北周第三位也是在位時間最長的皇帝。而武德皇后是宇文邕的皇后，所以武德皇后是南北朝時期的人，她一生沒有生下一男半女，28歲成了皇太后，30歲成了太皇太后，32歲就去世了。一......

9月1日消息，南北朝時代陳朝國號非取自姓氏，專家都誤解了。“夏商周秦西東漢，三國兩晉南北朝，隋唐五代又十國，遼宋夏金元明清。”這首簡易的中國歷史朝代歌，想必大家在歷史課上都背過，或者聽到過。在這裏面，有許多朝代名是中國......

注重睡眠可養生中醫提倡未病先防與上工治未病，重視形體和精神的調養，主張順四時而適寒暑，和喜怒而安居所處，節陰陽而調剛柔，強調提高正氣與抗病能力爲主的養生觀點。所謂正氣存內，邪不可幹，通過調節日常生活方式，可以養生防病......

南北朝時期的都城是很多的，這是因爲南北朝時期存在過許多的國家，而那時的中國處於南北分裂的局面，南朝最開始由劉裕建立，而後經歷了南朝齊，南朝粱，南朝陳四朝，這四個朝代都是以建康也就是現在的江蘇南京爲首都的。北朝則是由......

女爲悅己者容，從古至今向來如此，而由於古今風格各異，因此也出現了許多不同的差異，在古代的某一段時間，花鈿妝非常的盛行，它顏色漂亮，畫在臉上更是給人增添色彩，那麼花鈿妝是怎麼來的呢?我們一起去跟的小編一起去了解一下這件......

拓跋餘是北魏王朝第四位皇帝，北魏太武帝拓跋燾之子；而北魏是鮮卑族拓跋珪建立的政權，也是北朝第一個王朝，所以拓跋浚是南北朝時期人。拓跋餘在電視劇《錦繡未央》中出現過，他在裏面喜歡女主角李未央，而歷史上的李未央是馮太......

劉義慶是南北朝時期著名的文學家，從小就愛好文學，後來編撰了著名的《世說新語》，劉義慶還和自己的門客一起收集民間的志怪小說編撰成一本小說，就叫做《幽明錄》，但是因爲年代久遠導致失傳，因此我們現在看不到它了。劉義慶是......

原標題：洗完筷子，頭朝上放還是朝下放？90%的人都做錯了筷子，在華人飲食習慣裏很常見，人人都需要。洗筷子時，筷子上大部分的細菌被流水沖走，但是還會殘留。所以，放置筷子時要特別注意，有的人認爲頭朝上比較好，也有的人認爲朝下比......

花木蘭是我國南北朝時代的人物，其存在於至今一千多年前，最早出現花木蘭的身影則是通過一篇詩木蘭辭，該詩存在於我國的北魏時期，直到後來明代的文學家徐渭將該形象改編成爲了花木蘭替父從軍，自此流傳開來，現在許多的話劇還有......

拓跋浚一般指拓跋濬，他是鮮卑族人，北魏王朝第五位皇帝；而北魏是鮮卑族拓跋珪建立的政權，也是北朝第一個王朝，所以拓跋浚是南北朝時期人。電視劇《錦繡未央》中的女主角是李未央，而歷史上的李未央是馮太后，她的老公就是拓跋浚......

睡覺是我們必須進行的一件事情，其可以讓我們高速運轉的大腦和身體得到休息，讓我們的身體在第二天的生活和工作中充滿精力。生命的1/3和睡眠有關，所以失眠是一件痛苦和折壽的事情。而想要通過睡眠獲得健康和長壽需要注意......

如果你每天都非常忙碌的話，那麼能有一個好質量的睡眠就是一件非常幸福的事情。雖然我們每個人每天都會睡覺，但是你知道你睡眠的方式是不是對的呢？比如，頭朝哪邊睡眠是最健康的呢？什麼樣的睡眠姿勢會讓你越睡越累呢？下面就由......

科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因爲地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵（在紅細胞的血紅蛋白中......

注重睡眠可養生中醫提倡未病先防與上工治未病，重視形體和精神的調養，主張順四時而適寒暑，和喜怒而安居所處，節陰陽而調剛柔，強調提高正氣與抗病能力爲主的養生觀點。所謂正氣存內，邪不可幹，通過調節日常生活方式，可以養生防病......

睡眠是一個人健康狀況的寫照，如果一個人的睡眠質量好的話，那麼這個人的健康應該都是很好的，但是有些人的睡眠總是不好，那您知道睡覺頭朝哪個方向好嗎？您知道怎樣提高睡眠質量嗎？今天小編就爲您介紹一下有關睡眠不好如何調理......