造成孕婦睡眠障礙的原因如下：生理面1．頻尿：因爲妊娠後期，變大的子宮壓迫到膀胱而引發頻尿問題。2．睡眠姿勢：和一般人不同，孕婦比較難找到舒服的睡眠姿勢，無法趴睡，仰躺着睡又會感到不舒服，更不習慣側睡的方式，一整晚當然會翻來覆......

打呼嚕，男性高於女性，好多女性在沒有懷孕之前，是不打呼嚕的，可是，懷孕後，慢慢發現開始打呼嚕了，有的人就認爲，懷孕很辛苦，是累的打呼嚕，其實不是，孕婦出現打呼嚕，一定要注意，這很有可能是某種疾病的症狀，下面就由專家作出分析；研究人......

寶寶爲什麼晚上睡覺容易驚醒呢，大家都知道，有的小朋友晚上睡覺的時候總是莫名其妙的驚醒，醒了以後有的喜歡哭，有的喜歡叫，是非常的影響寶寶和大人的休息和睡眠質量的，對孩子的成長髮育也是很不好的，所以媽媽們要給孩子安全感......

孩子晚上睡覺出汗多易驚醒是孩子成長過程中的一種很常見現象，並不一定是生病的表現。因爲孩子正處於生長髮育的快速階段，對溫度的調節能力差，所以會出現睡覺出汗多且易驚醒。但有時也可能是由於身體存在的某些疾病而引起......

在孩子兩三歲的時候睡的好好的突然就哭起來，但是也找不到原因，媽媽就在一邊跟着着急，這個時候有媽媽可能覺得哪裏不舒服或者是做了不好的夢，就會抱抱哄着孩子睡覺，但是孩子驚醒啼哭的真正原因是什麼，只有搞清楚纔可以解決這......

懷孕是件幸福事，可懷孕的過程卻是充滿了艱辛與苦難。我們都知道懷孕會伴有嘔吐、腿浮腫、疲倦、尿頻等等的症狀，可在這些症狀中有一種症狀卻是讓很多孕婦覺得難受不已的。那就是孕期睡不好覺。一夜夜地躺在牀上，翻來覆去......

睡覺對於寶寶來講是一件非常重要的事情，因爲在睡覺的時候，寶寶可以分泌大量生長激素，對寶寶的生長髮育非常重要。但是有的寶寶卻常常在睡眠的過程中出現早醒的情況。那麼遇到這種情況，家長應該怎麼辦？寶寶什麼情況下算早醒......

女性在懷孕之後，體內的荷爾蒙分泌增加，會出現一些害喜的症狀，即早孕反應，如頭暈乏力、想睡覺、食慾減退、喜食酸物、厭惡油膩、噁心、嘔吐等。懷孕後嗜睡便是其中之一，那麼懷孕多久會嗜睡呢?懷孕後嗜睡的原因每個人的早孕......

睡懶覺是一件舒服的事情，很多人都有睡懶覺的習慣，到了節假日更是睡得不亦樂乎!但這懶覺卻是越睡越累，越睡越不清醒的，所以還是少睡的好，更可怕的是睡懶覺還會帶來疾病的風險。1.呼吸道、心臟和消化疾病小李是一所學校的老......

保證睡眠的時長和質量是保證身體健康的重要部分，但是很多人都有一個壞毛病，就是晚上睡覺易醒，而這嚴重影響了正常的生活。今天小編就給大家講講晚上睡覺易醒的原因和解決方法，下面一起來看看吧。一、晚上睡覺易醒是什麼原......

睡眠大過天，有一個好的睡眠是很重要的，它能讓身體的代謝功能恢復正常，讓人變得更加健康。如果總是睡不好，不僅影響第二天的狀態，同時也會給疾病入侵的機會。但有些人晚上睡覺的時候總是容易醒，這是怎麼回事呢？1、神經衰弱當......

現在有很多人經常在早上醒來的時候都會感覺特別的累，但是就是找不出什麼原因，就會一直困惑爲什麼睡完覺了還是很累的，那您知道睡醒還累的原因是什麼嗎？您知道睡眠不好怎麼辦嗎？今天小編就爲您介紹一下有關睡眠不足的危害的......

原因一：焦慮寶寶也會有焦慮的情緒的，剛到一週歲左右的孩子，半夜醒來會感到孤獨的，由其是從小就單睡一個小牀的小傢伙更是會有這種感覺。所以這個時候的爸爸媽媽們就要給孩子充分的安全感了，可以輕輕的拍拍他們的身體，輕輕的......

爲何異地戀的情侶爭吵提出分手很容易提出分手這兩個?分手之後再想要挽回比在一個地方難的多，其實這都是有原因的，今天就讓小編爲大家解釋一下異地戀分手最直接又致命的原因是什麼?1、就是兩個的距離很遠，在需要他或者她......

在懷孕的過程中，保證充足的睡眠是對的，但很多孕婦在睡覺的時候很喜歡趴着睡覺，這樣不僅影響了寶寶的健康成長，也對寶媽的身體有所影響哦，所以爲了胎寶寶健康成長，準媽媽應控制睡覺時間，同時也還要做好定期孕檢的工作。懷孕以......

孕婦晚上睡覺出汗的原因孕婦夜間出汗多是正常的生理現象，這是由於孕婦在懷孕期間雌激素增加，血中皮質醇結合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態，加之孕期基礎代謝率增高，植物神經系統功能隨之發生變化，引起血管......

起牀後看到鏡子中的自己滿意嗎？有的人會覺得睡不好，不是你睡不好，而是你不會睡！睡眠不足對肌膚的損害：1、睡眠不足經常失眠，造成眼睛周圍皮膚色素的異變，出現黑眼圈，眼圈的變黑是美容的缺陷之一。睡眠不足，還會使眼白混濁不清，......

近日，一則男子理髮昏睡叫不醒的新聞引起網友的關注，網友笑稱，這是多久沒睡了。那麼事件究竟是怎麼回事呢？這名男子30歲左右，在理髮的時候竟然坐在椅子上睡着了，而且還睡的非常沉，不管民警怎麼大聲的的叫他，他就是不醒。難道是......

目前有不少的人羣平時總會感覺非常容易疲乏犯困，無法集中精神，很多人沒有去追究自身的原因，而是把這個歸結到天氣的原因上面。其實天氣的影響只能算作其中比較小的一個原因，大部分的原因都是因爲自身平時的習慣造成，那麼容......

有一個好的睡眠對於孩子的成長是非常有利的，對於孩子來說最重要的身體發育是在夜間睡眠進行的，所以說保證孩子有一個健康的睡眠對於孩子非常的重要，那麼孩子爲什麼睡覺的時候會一驚一乍呢，對孩子的危害有哪些?今天就讓我......