下面來看看專家關於益生菌的一些說法。如果老人有經久不愈的口腔潰瘍、腹瀉、便祕，或單一症狀交替出現，就說明體內的致病菌羣抑制了有益菌羣，在身體內佔據了上風，而且老年人的這些病症往往治療效果都不理想。卞華偉建議，遇......

春分，古書中說春分者，陰陽相平也，故晝夜均而寒暑平，這說明春分節氣天氣處於陰陽、晝夜相對平分狀態。而這個時節人們在保健養生上應注意保持人體的陰陽平衡狀態，關鍵體現在精神、飲食、起居上的調攝和對藥物的使用上。調理......

人們一生的健康依靠每天從外界獲取營養物質。這些營養物質來源於各種各樣的食物。因此，要保持身體健康就必須營養全面，做到平衡飲食。所謂平衡飲食，是指飲食中各種營養素，包括蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等，種類齊......

無論是生活上或是運動中，平衡力都十分重要，良好的平衡力能提高我們的運動表現，減低受傷機會。好的平衡力除了指你能保持一個靜止動作而沒有移動，亦包括你做一個動態動作時可以保持穩定，如跑步時沒有大幅度的左右搖擺等。下......

近日來，各大醫院腸道門診就診的患者明顯增多。治療急性腹瀉的藥物可分爲以下幾類：一、抗菌藥主要包括：黃連素、慶大黴素、左氧氟沙星、氧氟沙星、環丙沙星等。此類藥物主要用於細菌感染引起的急性腹瀉。二。吸附劑主要包......

農曆秋分節氣表明氣候已經真正進入秋季。春夏養陽，秋冬養陰。作爲晝夜時間相等的節氣，人們在養生中應本着陰陽平衡的規律，注重精神調養，培養樂觀情緒，保持神志安寧；注重調適脾胃和腎氣，以適應秋天平容之氣。秋季陰陽平衡養生......

由於夏季氣溫升高，細菌繁衍加速，腸道容易受到有害細菌侵染，很多人就會出現便祕、腹瀉、腸胃炎等症狀，爲了不影響生活和工作，患者往往習慣自己到藥店購買頭孢類藥物消炎殺菌，或者索性直接要求醫生輸液解決病痛。多數醫師對此......

目前，通常被稱爲非淋菌性尿道炎的是指衣原體（佔40%-50%）、支原體（佔20%-30%）及一些尚不明致病病原體（佔1020％，如陰道毛滴蟲，白色念珠茵和單純疤疹病毒）的尿道炎。除了淋球菌以外，由其他病原體引起的尿道炎統稱爲非淋菌性尿道炎（no......

走進健身房，您是否有過這樣的困惑:面對多種操課，不知道是選擇瑜伽還是普拉提，亦或是動感十足的搏擊？也許你既喜歡瑜伽的寧靜致遠，又願意合着音樂的節奏鍛鍊，於是您在想，到底有沒有一種運動能把這些都結合在一起，讓我一次練個......

如何進行養護，這對疾病的預後和康復有着十分中藥的意義。除了應該進行有效的治療外，還要密切配合精神、飲食、生活起居、工作、運動、婚姻和性生活等方面的協調養護，已達到配合治療、鞏固療效、防止復發的目的。運動的調......

春天已到，萬物復甦，您的胃口是否也有了新的想法?現在就讓營養專家告訴您在這樣的季節怎樣吃得更美味、更平衡、更健康。以這樣的家庭舉例：母親：35歲教師，每天需攝入能量(能量補充產品，能量補充資訊)2100千卡;父親：36歲汽車司......

練平衡操要點：(1)要堅持經常練習，方可見效。(2)動作要做徹底，按照每個動作要領做。只有這樣才能達到健身的目的。以下二種平衡操，每天應練一次，每次3分鐘左右，堅持練習即可達到健美目的。平衡操練習方法是如下。(1)舉腿平衡......

高血脂、糖尿病等老年人常見疾病是危害健康的殺手，如何才能幫助老人預防和治療呢？首先要清楚的就是高血壓這些疾病主要是由於人體中的鈣代謝失調所致，如果能通過補鈣就能治療，是不是很多人都會因此得福，牛奶中的鈣含量極高......

“少吃多動”被多數人當成最安全可靠的減肥方法。但現實生活中，由於種種原因，很多人做不到“多動”，於是，他們把希望寄託在“少吃”上，殊不知，飯量太小會帶來一些健康問題。飯量過小，一方面會導致機體營養攝入不足，破壞腸道菌......

身體平衡操平衡操源於瑜伽運動，融合了太極和古典芭蕾的特色。它結合動感的音樂，充分運用力量，伸展和放鬆，是身心鍛鍊的新方法。這個項目適合任何年齡和體質的人蔘與，在輕柔悠揚的音樂中，配合着呼吸舒展身體，在不足60分鐘的訓......

目錄：第一章：讓你保持心理平衡的十個妙招第二章：如何調節心理失衡第三章：做到三個三讓你心理達到平衡當今社會，生活工作各方面節奏都很快，也容易導致一些心理問題，比如心理失衡，出現這樣的情況我們就要及時的調理。那麼心理不......

老人要做到三平衡，是那三平衡，跟着小編一起來看看。心態平衡在人生的旅途中，進入老年或離退休是一個大的轉折，這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化，其中以心理變化......

可銳曾經對女性經理人做過一份調查，調查顯示37%的女性經理人在職場中遇到不公平競爭，同等級別的崗位、職位，優先讓位給男性經理人；28%的女性經理人表示，在工作中，如果自己有失誤，承擔的責任和風險要比男性經理人多。復旦大學......

其方法是如下。(1)舉腿平衡①前控腿平衡預備：兩腿併攏，屈膝半蹲。兩臂屈肘前伸。左掌在下，掌心向上，右拳拳背砸擊左掌心。目視右拳。正操練習：左腳伸直平穩支撐，右腿屈膝上提，腳面繃直，迅速向體前上方伸舉，腿伸直，腳面繃直高於......

京華時報訊(錢宇陽)時下，許多媽媽都常用消毒水給家裏各個地方消毒，爲寶寶創造乾淨的環境。北京和睦家醫院兒科主任崔玉濤表示，其實這種觀念需要糾正，寶寶需要一個有菌的環境。很多媽媽認爲，把房子消毒成無菌室，才能爲孩子們......