護眼每天四杯茶1、上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。2......

護理眼睛妙招一：茶水薰眼1、實踐表明，茶水薰眼對保護眼睛，恢復視力有極大的幫助。同時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失；過熱無法忍受時可稍事休息，但薰的時間一定要保證在10分鐘左右，並要經常堅持做，每天至少薰一次。2、眼睛喜......

入春以後，不少人都出現了眼睛乾澀症狀。中醫認爲，春季肝氣旺盛，用眼過度會耗損肝氣及肝血，也會造成肝火上升，進而出現眼睛乾澀、帶血絲及異物感、視物模糊等症狀。下面針對不同體質，介紹不同中藥材防治眼睛乾澀症狀。1、梔......

水痘是帶狀皰疹病毒感染引起的兒童出疹性疾病，大都驟然起病，往往先表現爲身上出現皮疹，同時也可伴有發熱，較大的孩子會訴說不舒服，較小的孩子則表現爲煩躁不安或精神委靡。皮疹以軀幹、頭皮、顏面及腰部多見，四肢遠端相對稀......

要想加強眼睛的護理可以多喝茶，因爲很多茶對於眼睛都能起到保護的作用，我們需要在日常生活中加強眼睛的護理，因爲長期看電腦或者電視，過度使用眼睛往往會出現很多問題，因此必須儘早的護理。下面小編就爲你推薦幾款護眼茶，不......

用電腦時間久了，眼睛疲勞乾澀，這時閉上眼睛，貼個中藥貼，閉目養神十來分鐘，再睜開眼睛，就會感覺眼前輕鬆、明亮了許多。這種簡單有效的中藥明目貼正在上班族中流行。中藥明目貼是種簡便的護眼方法。首先使用時閉目就能很好地......

保護眼睛必需的維生素：VA:素有"護眼之必需"之稱，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，多吃動物肝臟、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、芒果、紅棗等深色蔬菜和水果，以促進視網膜視紫紅質的再生。VB:是視覺神......

多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認爲，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上繫於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。1、雞蛋也含抗氧化劑。美國馬薩諸塞州大學的副教授托馬斯&midd......

保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習慣做起更爲重要。眼睛視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的幫助，預防眼睛的近視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時，眼睛往往......

夏日豔陽高懸，紫外線熱情關照，很多想保護眼睛的人認爲，戴上太陽鏡就萬事大吉。眼科專家提醒，太陽眼鏡治標，飲食養眼治本，雙管齊下更有效。研究表明，眼睛是人體對紫外線最敏感的部位，在醫學上被形象地稱爲靶器官。銀川市中醫醫......

同事小A，年紀輕輕就是技術部的主力，以攻克技術難題爲樂趣，人送飛天宅男美譽。但是此男是典型的IT男士，雖事業有成，卻整日頭髮凌亂、衣冠不整大有不拘小節的風範，加之每日對着電腦時間超過12小時，大有把酒瓶底佩戴到底的覺悟......

合理的飲食安排，對預防近視十分有益。研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，爲避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸......

菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起牀眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的......

（一）芝麻枸杞茶：材料：沙苑子10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克。作法：食鹽炒熱，加入枸杞續炒至發脹，即篩去食鹽取枸杞與餘藥煎煮約12分鐘，再浸泡10分鐘，濾去渣，代茶飲用。功效：明目。主治......

護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲症和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，素食者莫忘乳類和大豆製品;因爲這其中的蛋白質豐富而質優;經常補充魚肝油或常吃雞肝、......

保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢?護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲症和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，素食者莫忘乳類和大豆制......

眼睛是心靈之窗，明亮的眼睛更加動人，上班族要注意眼睛的保護，那麼護眼吃什麼食物好呢？上班族有哪些護眼的茶飲呢？上班族每天都需要長時間的大量用眼，這對眼睛的負擔是很大的，有什麼辦法可以護眼呢？在這裏，不如就爲大家介紹一下......

上班族怎麼護眼比較好1、長時間的面對電腦之後要讓眼睛得到休息，這個時候可以讓眼睛看一看辦公室內綠色的物體，或者用雙手輕揉眼部。2、使用電腦的時候要保持一個良好的坐姿，讓眼睛平視電腦屏幕，這樣可以把眼球暴露在空氣......

上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產生眼部疲勞，咽喉上火等症狀，嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病？小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁......

1.紅蘿蔔紅蘿蔔有兩個特點，一是含糖量高於一般蔬菜，有芳香甜味。二是含有豐富的胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素涉入人體可轉變成維生素A，維生素A可維護眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲症、眼乾燥症、小兒軟骨病的人，就是因爲缺......