中醫專家爲男性朋友推薦這些中草藥：青春期祛溼熱用茯苓、白茅根青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到青春痘的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上......

當歸、薏仁適用青春期青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由於此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。加上正處於求學階段，精神壓力大，生活環境變化大，還有生活不規律，就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病症。當歸調......

想保持年輕，就必須擁有強壯的心臟，讓血液慢而有效地流動。來自美國心臟、肺臟和血液學會的邁克·勞厄說：人的平均壽命是心跳30億次，若能減慢心跳次數，則可延長壽命。下面就來介紹一下生活的小習慣，注意這些習慣可以是......

人到中年，健康是一個坎，各種的隱藏疾病，各種的身體不適，各種的更年期症狀，中醫保健專家提醒說中年男性要警惕下面的三弱症，另外發生了也要積極的應對，具體招數如下。第一弱：虛胖四十歲男人因爲應酬多，運動少，所以多有虛胖的問題......

1、你知道嗎?當你臨近排卵期的時候，你的子宮頸會稍稍擡起，而且呈敞開狀，也更柔軟。這時，性愛的時候你採用上體位的話，會令你有更多愉悅的感覺。2、外陰周圍新出現的小肉瘤讓你憂心忡忡?你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗......

解決好壓力問題工作和家庭上的壓力成了40歲癥結的所在。如果工作上沒有得到上級領導的認可，加上平時工作中應酬多，早出晚歸，沒有顧家，引起家庭的猜疑和不理解，都會使40歲男人的心理很不平衡，尤其是家庭的不理解對他的壓力最......

男人看似比女人強壯，可往往關鍵時刻，更容易被疾病所擊倒。世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱。一號防線：40歲後別吃肥肉。美國人把心血管疾病稱爲男性病，他們發現，四五十歲、大腹便便、抽菸的男人，大多懷揣......

女性擁有美麗的容顏需要靠氣血來支撐。氣血不足的人是無法從內到外的散發出真美。很多女性朋友也意識到了這一點，因此都在尋找補氣養血的靈藥。中藥調理其實是不錯的方法。補氣養血吃什麼?下面小編就給大家介紹一些可......

現代女人只要一談到男人，要麼就說我家那位怎樣怎樣，有多厲害；要麼說，我家那位也不錯，不僅對我很好，而且也很有陽剛之氣。而要是談到男人的養生保健，那一般人就會認爲是壯陽了。而從中醫角度說，男人滋陰比壯陽更爲重要。青春期......

隨着年齡的增長，中老年人的性功能逐漸受到影響，可能會面臨性慾減退、勃起問題等挑戰。但通過適當的鍛鍊和性功能保健操，中老年人可以改善性健康，提高性生活的質量。本文將介紹一些適合中老年人的性功能保健操，幫助他們重拾......

研究發現，情感性淚水中含蛋白質較多，流淚可能是一種排泄行爲。能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素，這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內，將對健康不利。情感性流淚排泄毒素，使流淚者恢復心理和生理上的平衡......

1.聰明地鍛鍊如果你在健身館裏只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人瞭解正確的健身方法，絕大多數人的鍛鍊目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛鍊方法進......

下面介紹了幾種能健康安全減肥中藥湯，我們一起來了解一下。1.防己黃芪湯防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。2.荷術湯荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木......

中年男人各方面的身體機能慢慢衰退，更需要自我保養，很多疾病出現常由於我們存在的一些健康誤區，那麼我們必須知道哪些保健知識呢？中年男性處於人生頂峯期，意氣風發，每日忙於事業、應酬，往往不注重身體保健。以下是中年男性最......

中年是人創造幸福的最好的年齡，而這樣的時候，你怎麼能有健康上的問題呢？如果要說。而很多人到中年更是事多工作忙，身體的負荷沒少，但是身體的狀況卻見變弱變差。那麼由此產生的問題就隨之而來了，三四十歲男人的保健從何做起......

隨着社會的發展，男性的壓力也越來越大，面對巨大的壓力讓許多的男性朋友已經患上了一些職業病，對男性的身心健康造成了很嚴重的後果，那麼怎樣的生活纔是男性的健康生活呢。下面我們一起來看一下：男性40就要更愛自己才行過了......

健康的飲食是我們身體健康的重要保證，健康的飲食習慣也需要我們日積月累的養成。要牢記飲食健康是我們身體健康的重要環節。那麼男性最適合的飲食是哪些呢？下面我們來一起看一下：男性飲食：是男人就該吃男人專屬的飲食適合......

男人40一枝花？即將跨入老男人行列的男人們會出現很多健康問題，中醫提醒，40歲男人3大健康弱點不可不知！第一大健康弱點：三高40歲男人又容易有三高（高血壓、高血脂、高血糖）的問題。有三高的人，平時容易頭暈眼花，工作第二大健康......

當代中國的中年男人正處在一個上有老，下有小，中間有老婆、事業，惟獨沒有自己這樣一個充滿生存壓力的人生階段，爲了爭取到男人該有的地位和尊嚴，他就必須得拼命賺錢，雖然賺的錢多了，但身體也被透支得更多。因此各種奇思妙想的......

下畫介紹的9種維生素和礦物質對男人尤爲重要。鉻這種維持生命所必需的礦物質可以降低膽固醇含量，增加運動員的耐力，還可以使健美運動員增長肌肉、減少脂肪。普通男人每天至少需要５０毫克鉻，好動的男人則需要1OO一2OO毫克。......