白糖洗臉去痘原料：白糖做法：在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨。每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能覺得面部變得光滑白嫩......

A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日5-6餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過......

下面就請專家告訴我們這種不舒服的背後到底有什麼祕密。（1）跑前檢查身體。參加慢跑的老年人要先檢查身體，看看自己是否適合跑步。醫生認可後，則可積極參加，並長期堅持下去。（2）跑的距離和速度要適當。體弱的老年人要先進行短......

小胃病需要養護而不是吃藥，今天小編就爲您準備了十個養護您的胃的方法，希望您能夠照顧好您的胃。1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因爲......

食後手摩腹唐代大醫學家孫思邈曾說：中食後，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。食畢摩腹，能除百病。食後按摩腹部，既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液循環，有益於增強胃腸功能，又可作爲一種良性刺激，通過神經傳人大腦，有益於中樞神經系統功......

很多人喜歡在室內養花。專家指出，人們在室內擺幾盆花草有益健康，但如果選擇花卉不當或擺放不當，反而會造成室內污染。養花應注意以下幾點。室內養花有哪些注意事項選擇好品種有些花卉能吸收空氣中一定濃度的有害氣體。如......

人類生活在自然界，自然界存在着人類賴以生存的必要條件；同時自然界的變化又直接或間接地影響人體，而人體也必然相應地發出本能或人爲的反映去適應自然界，不然人體就會受到侵害，這就是爲什麼要談春季養生。那怎麼養生？春季養......

梳頭現代腦力勞動者常常苦惱於用腦過度導致脫髮，事實上，古代許多文豪墨客也飽受脫髮之苦。宋代大文豪蘇東坡曾一度脫髮，受名醫指點後堅持早晚梳頭，梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明，不久就阻止了頭髮脫落。此外，頭部的許多經穴受......

現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，在一定程度上，裸睡是可以改善失眠，尤其是對那些以前沒有裸睡經歷的人來說，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衛生習慣的人也會因此獲益。許多男性都有裸......

孩子該怎麼餵養才能健康快樂地成長以來?餵養孩子哪些事項是應該注意的?這些是年輕的父母們比較關注的問題，本文就來探討一下嬰兒餵養應該注意的重點問題。有父母覺得，動物肝很有營養，又含有很多維生素A，給寶貝吃得越多越......

1、不允許母乳、牛奶一頓混合着喂一次只喂一種奶，吃母乳就吃母乳，喝牛奶就喝牛奶。不要先吃母乳，不夠了，再衝奶粉。這樣不利於消化，也使寶寶對發生錯覺，可能引發厭食牛奶，拒吃奶瓶。一頓餵母乳就全部餵母乳，即使沒吃飽，也不要......

如何養腎？生活上應該注意什麼？一樣的道理，你的腎爲什麼會有虧損，也自然離不開外界因素的影響。所以我們不贊成當你發現上面的諸多腎不足的狀態時就開始吃藥，如果那樣做了，並沒有除掉真正導致發病的原因。正確的方法應該是，先......

夏季養生防病十分重要，需要注意以下五大要點。1.注意養陽《素問·四氣調神大論》有云：春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門，逆其極，則伐其本，壞其真矣。意思是說春夏季節是大自然氣溫回升，陽氣逐漸旺盛的......

我們在初夏的時候應該在飲食上注意哪些問題呢？1、立夏養生之防飲食過火立夏過後，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。立夏飲食原則是春夏養陽，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既......

母乳餵養是原汁原味的雙贏，新媽媽要好好把握餵養的火候。早吸吮：對於正常分娩的新生兒，在斷臍30分鐘之內，醫務人員協助嬰兒與母親皮膚接觸。母親此時就可以開始餵乳。因爲吸吮可刺激乳汁的產生，促進子宮收縮，協助胎盤娩出，減......

人體本身就是一個完整的有機體，無論身體那個關鍵地方出了問題，都會對整體有所影響的，所以，這裏提示大家一定要對自己的身體負責任，如果身體沒有什麼疾病，就要做好防範的措施，人的一輩子不可能都是那麼順利的，多多少少都會有一......

不少老人已習慣了早上起牀後喝一杯水，但你們是否審視過，這一杯水到底該怎麼喝？1、喝什麼新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素......

初養熱帶魚時需特別注意以下幾個方面:1.水溫變化??一般地,適合熱帶魚存活的最佳溫度爲25℃,但是不同種類的魚對溫度要求也會有些差別。此外,要避免水溫的急劇變化。2.放養密度??很多人看見水族館把很多可愛的魚放在一......

芒種節氣人們在養生方面應注意以下幾個方面。一起居方面要晚睡早起，適當地接受陽光照射（避開太陽直射，注意防暑），以順應陽氣的充盛，利於氣血的運行，振奮精神。芒種過後，午時天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。爲避免中暑，芒種後要常......

人從出生到走向衰亡，身體狀態在不斷地發生變化。對不同的人、不同的年齡段，進補不同的藥物，才能起到養生的效果。中老年宜多進補中年是生命歷程的轉折點，生命活動開始由盛轉衰，社會角色壓力最重，家庭負擔加重，心理負擔沉重。......