現代快節奏的生活，帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張，使自己身心放鬆？以下十招，助你一臂之力。打盹：學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可藉機打盹，只需10分鐘，就會使你精神振奮。想像：藉由想像你所喜愛的地方，如大海......

超負荷的工作量，已經讓我們習慣日夜加班；競爭下的生活環境，已經讓我們成爲房奴車奴孩奴。面對如此壓力，我們該如何緩解，免於過勞死？又如何知道自己壓力已經超標？一起看看文章吧！壓力大的10種表現1、週末頭痛從高壓力狀態下突......

美國哈里斯調查中心最近發佈信息稱：人體60%～90%的疾病與壓力有關。長期生活在壓力之下，你的身體就會以不同形式提出抗議。事實上，幾種由壓力引起的身體不適症狀，在日常生活中，我們可以自己採取措施預防和緩解。症狀一：感冒如......

口袋裏沒錢、工作不順利、性愛顧慮重重……現代男人的生活已經被形象地編成了四不順口溜：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不願回。廣州衆慧教育心理諮詢師黃家良說，每個人都有壓力，只是......

近年來，男子不育的發病逐年增多，究其原因，與不良的生活習慣有關。而有些看似風光的時尚生活，卻在無形中削弱着男子的生育能力。醫學專家們的研究結果已經表明，一些不正確的生活方式會影響男性的生育能力。這些不正確的生活......

他們是我們最常見的那些男人：質地一般的衣服、黑色的皮包、略微發福的身材、匆匆的腳步。他們是公務員、職員、教師、醫生、編輯記者……他們因居家度日顯得有點瑣碎；因升職加薪與否面臨壓力與煩惱…......

快節奏的生活讓我們總是覺得透不過起來，每天我們不僅要面對工作，還是家庭的瑣事，如果你不懂得緩解和發泄的話，會給身體帶來很多的疾病的。壓力過大的危害也是非常多的，而且還是非常嚴重的。下面我們就來看看壓力會讓人染上......

隨着社會的發展，人們的壓力也越來越大。保健專家發現每個人的生活環境不同，面臨的壓力大小也會有區別。壓力來自很多方面，例如生活質量、健康狀況等等。我們知道一個人如果壓力太大，肯定會影響健康，所以及早釋放壓力很有必......

男人是一個家庭的頂樑柱，所以每天面對的壓力都會特別大，比如家庭的壓力，工作的壓力等等。壓力過大時間久了身體也會吃不消的，那麼壓力大對男性有什麼危害?在日常生活中中合理釋放男性壓力的方法有哪些?下面本站小編爲大家......

近年來，男科疾病正以每年3%的速率遞增，成爲嚴重危害男性健康的殺手。與女性相比，男性免疫力較低，耐久力較差，生命力較弱。隨着男性生活工作壓力的加大，越來越多的男性提早便進入更年期。專家指出：爲了男性的健康需要，應該儘量......

社會心理因素對男科病的形成和發作起到越來越重要的作用。其中，社會心理因素對不育症也有着不可忽視的影響。人們一般地認爲，不育和先天生理缺陷，和後天的營養狀況，和精液的質量，都有着密切的關係，而很少想到心理障礙會和不......

現代社會的職場男性越來越受到壓力的困擾。那職場男性都被哪些問題困擾着呢？下面就來具體的瞭解一下。1、失業：瀟灑少啦！失業，一個令中年職業男性聞風喪膽的詞，一旦它過渡到完成時態，即可輕易剝奪一個人的所有幸福。在現代......

壓力大的徵兆有哪些1、夜間磨牙。這是體內缺少維生素B5的跡象。維生素B5又被稱爲抗壓維生素，有助於腎上腺激素、膽固醇和免疫抗體的生成，在壓力反應中，維生素B5需求量會大增。另外，長期壓力增加臉部肌肉緊張增大了大腦的......

男人如何緩解工作壓力？許多男人都存在壓力過大的問題，壓力長時間得不到釋放，很容易引起心理疾病。緩解壓力的方法有很多，在工作空閒時，可以趴在桌子上小睡一會，雖然時間不長，卻可以緩解身心的疲憊，找回工作狀態。下面小編就介......

醫學專家提醒：精神壓力大、焦慮和過度疲勞是導致早泄的主要原因。大多數男性恰恰承受着工作和生活的雙重壓力，屬於典型的易泄人羣。對他們來說，學會疏解壓力和及時就醫非常重要。四成男性有早泄不久前，某抽樣調查結果顯示......

隨着中國經濟的騰飛，許多白領會感到壓力越來越大，越來越國際化的管理和工作模式也會讓許多的白領有點水土不服，面對巨大的壓力讓許多的白領們已經患上了一些職業病，譬如，脊椎病，抑鬱等，所以應該在生活中尋求緩解壓力的方法。......

孤身的老年人內心渴望能再找個老伴，攜手人生風雨，無可非議。但太多的世俗束縛讓一些孤獨的老人做夢都在想，醒來不敢講。在目前社會環境下，老年人再婚的障礙主要是：陳舊道德觀念的束縛老年人往往自己給自己潑涼水：都這麼大把......

隨着社會的不斷髮展，工作中的競爭力也越來越激烈，導致人們所承受的壓力也越來越大。壓力大的危害不僅影響工作，更影響身體健康。那麼緩解壓力的方法有哪些呢？壓力過大的表現及危害具體都有哪些？一起來看看吧。都市的上班族......

分娩雖是生理現象，但分娩對於產婦確實是一種持久而強烈的應激源。分娩應激既可以產生生理上的應激，也可以產生精神心理上的應激。產婦精神心理因素能夠影響機體內部的平衡、適應力和健康。產科醫生必須認識到影響分娩的......

保健男性應學會傾訴緩解壓力有人說，現在的男人活得真累：既要作家裏的頂樑柱，又要在激烈的社會競爭中混個臉，還要不時被妻子無緣無故地數落一通。那麼，男人是不是真得該歇歇了，或採取一些別的什麼措施？請看一組調查結果（國外資......