多思考常用腦：大腦用則進廢則退，中老年人要多用腦，如堅持讀書看報，繪畫下棋，培養多方面的興趣愛好。研究表明，一個經常用腦的65歲老人，腦力並不比一個不愛動腦的35歲青年人差。近年研究發現，45歲後勤用腦的人患老年癡呆症的比......

其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的禁忌：一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部......

如今越來越多的人不幸患上心臟病，而且現在心臟病的死亡率也是越來越上漲，所以心臟病患者應該要掌握疾病護理知識，更好的養好自己的病情，下面一起來看看心臟病應該注意什麼。1、主食應以穀類爲主，粗細搭配，粗糧中可適量增加......

大家都聽說過抑鬱症吧。那對抑鬱症又瞭解多少呢？希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解抑鬱症患者日常注意有哪些。1、抑鬱症患者日常注意護理人員不應讓患者單獨活動可陪伴患者參加各種團體活動，......

過節期間由於家家戶戶都會準備豐盛的飯菜，因此，許多人會趁着沒節制大吃大喝一番。但是，面對美食當前，要更加小心，要不然可能對身體造成負擔，那就不好口！1、注意量的節制過量的飲食，包括飲酒與零食，會增加消化系統的負擔。2、注......

性研究專家認爲，規律的性生活不僅能讓老年人快樂，而且對健康大有好處。但老人要過好性生活並不容易。就男性而言，隨着年齡增加，體內的睾酮水平、性功能和性慾都會有所變化。但如果能遵循以下七方面的建議，就能大幅改善上述......

糖尿病人在日常生活中應注意以下幾個方面：1、保持生活規律糖尿病患者平時要注意生活規律，有規律的生活對長期穩定控制血糖及防治併發症有很重要的意義。反之生活無規律，不注意飲食控制、不適當參加體力活動及控制體重，將......

隨着年齡的增長，老年人的身體功能開始逐漸衰退，對飲食的需求和處理也會有所不同。如何合理搭配飲食，不僅可以提高身體免疫力，還可以預防多種疾病。本文將探討老人飲食應該注意的幾個方面。一、注意能量攝入量老年人的代謝......

懷孕期間往往要注意很多事情，那麼孕期可以性生活嗎？孕期性生活的好處是什麼？孕期可以性生活嗎醫學上對孕期性生活並不禁止，健康適度的性生活不僅可以增進夫妻感情，還對促進胎兒的發育有一定的幫助，所以孕期是可以性生活的。......

高血壓患者日常生活應該注意什麼？這是高血壓患者需要了解的一個問題。下面就來看看專家是怎麼說的吧。高血壓患者日常生活應該注意什麼？在治療高血壓的過程中，如果患者可以配合適當運動和調節飲食，會對血壓的控制有很大的......

回答：但是這種錯誤的認識是有的。陰囊是精巢安全的拘留地，它的作用是使精巢的溫度比體溫低大約5度。精子的產生對溫度極其敏感。在高溫下，陰囊處的肌肉得到放鬆，精子從身體溫度高的地方遊走。在溫度低的時候，陰囊處的肌肉......

溼疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現爲慢性溼疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作等特點。溼疹的病......

痔瘡對成年人極爲常見。由於痔的發生部位不同，可分內痔、外痔和混合痔。介紹，痔瘡患者除了要積極治療外還需在生活中注意日常保健。痔瘡患者日常保健措施：1.儘量不久坐，久站，別讓血流滯於肛門。2.便後泡溫水30分鐘，一方面清......

老年人的身體條件有其特點，過性生活時也必須予以充分重視，畢竟今非昔比，老年人在性生活方面還是要多加註意。1、皮膚彈性喪失、感覺變異老年人的皮層變薄、彈性消失、體脂減少、皺紋增多。此外，老年人的皮膚感覺也發生改......

1.順其自然，不強求，也不壓抑，不故意中斷應很好保持、維護自己的性生活，即使數月一次也行。如性生活中斷數年，開始刻意要恢復，可能有一定困難，但不要着急，不氣餒，慢慢來。首先要調整自己的心態，做好事前心理、環境上的準備，並在醫......

許多老年人也明白了適當的健身對身體健康有好處，而跳廣場舞就是比較適合老年人的一種運動，但是跳廣場舞也是有一些注意事項的，下面爲大家介紹老年人跳廣場舞應該注意，供大家瞭解。跳舞前準備跳舞前30分鐘不宜吃大量食物。......

人到老年後牙齒都會出現脫落的現象，裝上假牙之後對日常的生活不會產生影響。那麼老人裝假牙的好處有哪些呢？老人在戴上假牙後需要注意哪些問題呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。老人裝假牙的好處1、維持牙齒齒列的......

快樂福達到高潮前戲相當的重要，只有前戲做好了，快樂愛技巧到位了，才能更好的享受，那麼在快樂愛時調動情趣要注意那些呢?爲了更好地快樂愛，快樂愛技巧還是需要掌握一些的，14張快樂愛姿勢圖爲你獻上。快樂愛前戲應該注意什麼......

人到老年，身體各臟器功能逐漸衰退，各種疾病就會不請自到，等到出現明顯的症狀時再去醫院檢查，雖然容易檢查出明確的病因，但往往疾病已經發展到比較嚴重的階段，治療上比較困難了。所以定期體檢對老年人是非常有益的。關於心電......

對於老年人減肥，建議合併有心血管疾病、2型糖尿病、代謝綜合徵，BMI>3kg/m^2的肥胖老人，要進行有目的的減肥。對這個人羣的研究發現，減肥的好處是明顯大於壞處的。減肥目標：增加肌肉含量，提高基礎代謝率，降低體脂率，提高整體活......