比如跆拳道，又比如空手道。同樣是源於精博的中國武術，雖然之後曾被歸於不同的流派，甚至被賦予不同文化的含義。但因爲其中所蘊含之禮儀及精神大同，有些殊途同歸的意味，但呈現於人們眼前的終歸是兩種大不同的習道形式。同樣......

現代跆拳道，分兩類，ITF和WTF。所謂ITF是最原始的跆拳道，是以上肢的力量爲主，下肢的快速攻擊爲附的戰鬥方式。而我們現在一般社會上所教的跆拳道，被稱爲WTF，即競技跆拳道，是減少了上肢的攻擊特徵，而突出增強了下肢的快速攻擊的......

在呼和浩特市舉辦的全國跆拳道邀請賽上，來自韓國的跆拳道七段樸錘範給練習跆拳道的青少年提出三忌。一忌：盲目跟從、意志薄弱。跆拳道運動來到中國後，一些人把這項運動當作時尚，盲目跟隨他人去追捧。結果在練的過程中不願......

在我們的生活中經常可以看到一些小朋友去學跆拳道等，但是小孩子學拳擊的就比較少了，所以從這方面就可以看出這兩種的區別，拳擊基本都是力量型的，跆拳道注重姿勢，那麼拳擊更適合一些男性去練習，跆拳道就適合各種人士學習，那麼......

跆拳道運動不同於顯示力量的重量運動，不是調節大而突出的肌肉。而是使無力的脂肪組織變成肌肉，使身體變得輕盈敏捷。通過重量運動發達的肌肉使血管之間的間隙拉開，由於血管數不變，因此無法在擴張的血管之間補充新的血管。......

跆拳道練習雖然是一項對抗性較強，以雙方格鬥的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由於雙方都是以提高技藝和磨鍊意志品質爲目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前後都一定要向......

跆拳道不同於一般體育活動，做激烈的活動使每小時消耗的卡路里量爲600，減少體重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天練一個小時的話一個星期就能減少一磅。因此，對人類來說，最大的罪惡之一就是損害健康。跆拳道尤其對女性特別好......

跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意志品質。下面就是跆拳道獨有的一些特技動作&helli......

跆拳道是一種強身健體防身的一種新式武術，很多人都去學習這種健身方式，很多家長在孩子小的時候就希望孩子可以多學習一點做好自身的防衛，但是你知道孩子幾歲開始練跆拳道最好呢？孩子練跆拳道有哪些好處呢？接下來小編就來爲......

練習跆拳道最主要的目的是身體學到本領，可以保護自己或是他人，同時還可以鍛鍊後身體更加健康。很多人對跆拳道有很多誤解，認爲這項運動過於陽剛，只適合男性練習，其實有很多女性也喜歡這項鍛鍊，只是鍛鍊時更要重視其動作的準......

跆拳道以其變幻莫測，優美瀟灑的腿法著名於世，被世人稱爲踢的藝術，這是跆拳道區別於其它格鬥術的一個重要特點。跆拳道實戰中腳踢進攻時一般使用的部位包括腳前掌，腳趾，腳背，足刀，腳後跟，腳後掌（腳跟底部）。利用這些部位可以進行......

本報訊（記者陸先念、陳翀）在大家看來，跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合成年人或青少年練習。但昨日記者在採訪中發現，中山一幼兒園裏竟然有兩三歲的幼兒也練起了跆拳道。3歲娃兒能練對抗激烈的跆拳道嗎？受傷了咋辦？對此，跆拳道......

1.跆拳道實戰式實戰的最基本姿勢，兩腳前後間隔一步距離，前腿腳尖向前，後腳尖向外打開呈90度角。兩腳掌用力，重心在兩腿中間。後手拳護胸，實戰當中可以用來護頭，護肋，攻擊對手，前手拳護肋，用法和後手拳一樣。鍛鍊部位：運動是腰部......

衆所周知跆拳道對於身體健康有許多益處。不用多說健康對人體來說是最寶貴的財產。他們認爲身體不是自己的，而是父母的。孔子說父母最關心的是子女的健康。因此，最爲子女保持身體健康就是對父母的愛心，也是對父母孝敬的一......

跆拳道是一項從外國引入的防身武術，近些年很受大家的喜愛，很多家長更是將小小年紀的孩子送去學跆拳道，跆拳道雖然是一種對抗性很強的項目，但是經常練習是能夠達到健身的效果的，而且練得好的話是能夠防身的，不只是這樣，學習跆......

在現實生活中很多人都非常喜歡練習跆拳道，跆拳道是一種非常健身的一種運動方式，還可以防身，還可以鍛鍊自己的身體，對身體非常好，不僅可以練習一種防身術，而且還可以鍛鍊身體，可以提高身體抵抗力，對身體有非常大的好處，那麼跆拳......

關於跆拳道和空手道，這兩種不同的武道形式之間又有哪些共性和區別，誰練比較好，都是我們想要知道的。起源的區別空手道：源於日本而空手道，則是一種由古老的格鬥術和由中國傳入日本的拳法糅合而成的武道形式。由於融合了中國......

1.把握好學習與創新的關係。學習是爲了提高，要虛心學習國外跆拳道同有的先進的技術和訓練方法與手段，同時，切忌肓目追隨，迷信他人，有虛心學習的基礎上，更應提倡自力更生，自我創新，只有這樣，才能趕超世界一流水平，才能使我國的跆......

跆拳道是很常見的一種運動，對這些運動在選擇上，完全是可以放心進行的，跆拳道對提高身體體質有很好幫助，而且長期的選擇，對促進身體各方面發展有很好幫助，因此這樣的運動是很多家長給孩子們的選擇，那跆拳道的鍛鍊價值是什麼呢......

跆拳道是國外傳到中國的武術，很多年輕人喜歡這項運動，可以使用身體更強健，同時能讓自己增加防禦能力，當自己遇到意外時有能力自保。這也是很多人喜歡的主要原因，在練習跆拳道時必須先做熱身活動，在鍛鍊的過程中會有多種動作......