老年人新陳代謝減慢，精力消耗較少，一般睡眠時間較少，每天睡5-6個小時就足夠了。有此老年人夜間睡眠時間短，但卻能利用白天打嗑睡來彌補睡眠不足，這種情況不能算作失眠。此外，偶然一兩次睡不着覺也不能算是失眠。真正失眠則......

面對沉重的生活負擔，很多人都具有不同程度的睡眠障礙，通常表現爲失眠。衆所周知，老年人的睡眠時間會比青年人要少很多。老年人睡眠時間過短，這並不是正常的現象。很多老年朋友由於休息時間段而整日擔心不已。那麼，老年人失......

老年人肝臟的代謝率降低，腎臟排泄功能下降。因此，藥物的蓄積現象隨年齡的增長而增加，在其他年齡組服用不會發生問題的劑量，但在老年人就可能出現問題，安定類藥物也是如此。那種認爲安定用於催眠的劑量小，服藥次數少，很難產生......

睡不着覺的人多想好好地睡一覺。可就在世界睡眠日這天，兩片小小的安眠藥，差點讓曹奶奶長眠不醒了。醫生提醒，老年人尤其是有呼吸系統疾病者慎用安眠藥。曹奶奶今年79歲，是一位老慢支病人。近期老人得了感冒，呼吸變得不暢通......

專家表示說其實老失眠應該先找原因再吃藥。老人失眠最常見原因：1、軀體因素，這是因各種疾病的不良刺激引起的失眠，須針對病因給予治療;2、環境因素，如睡眠環境及睡眠習慣的改變;3、心理因素，情緒變化，精神過度緊張等;4、睡......

如何治療老人失眠呢？治療老人失眠有什麼方法？老人失眠又是哪些原因引起的呢？相信大家也是想知道的吧，特別是家裏有老人的人。今日跟着小編一起認真的瞭解下，會有幫助的！老人失眠怎麼辦1、吸負氧離子室內擺放負氧離子療養機......

如何調理女性更年期失眠呢？方藥：柴胡、炙甘草、殭蠶、當歸、合歡皮各10克，白芍、茯神、白朮各15克，薄荷5克，夜交藤、生龍骨、生牡蠣各30克，薑黃6克。加減變化：潮熱盜汗加地皮骨、熟地；心煩、易躁易怒加梔子、竹葉心；眩暈頭痛加......

進入老年期後，生活各方面就大不如前，身理，心理就會出現大量的疾病，而且老年人的身體各個器官也慢慢衰老，老年人晚上睡眠時間很少，如果再受到失眠的影響，那麼他們的身體就會受到嚴重的影響。預防老年人失眠就成了重中之重了，下......

睡眠對於我們來說是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響。老年人的睡眠時間是很少的，如果再受到失眠的影響，那麼他們的身體就會受到嚴重的......

年近花甲的宋維華老師，從教30餘年，是當地教育戰線上的一面旗幟。自從擔任教務主任後，宋老師爲提高教學質量而夜以繼日地操勞，患上了失眠症，兩年來只能依靠安眠藥來維持睡眠。在一次體檢中，宋老師被查出肝功能有問題，轉氨酶升......

老年人新陳代謝減慢，精力消耗較少，一般睡眠時間較少，每天睡5-6個小時就足夠了。有此老年人夜間睡眠時間短，但卻能利用白天打嗑睡來彌補睡眠不足，這種情況不能算作失眠。此外，偶然一兩次睡不着覺也不能算是失眠。真正失眠則......

老年人新陳代謝減慢，精力消耗較少，一般睡眠時間較少，每天睡5-6個小時就足夠了。有此老年人夜間睡眠時間短，但卻能利用白天打嗑睡來彌補睡眠不足，這種情況不能算作失眠。此外，偶然一兩次睡不着覺也不能算是失眠。真正失眠則......

失眠是一種時常發生的生理異常症狀，比較多見於老年人，據臨牀統計約有半分之八十以上的老年人伴有不同程度的失眠，多爲失眠多夢，易覺醒，睡眠不足等狀態，要想克服這種情況的發生，就要從改善失眠情況來調理，那麼，老年人要怎麼緩解......

不少老人上了年紀之後，總是出現睡眠質量不好的現象，這樣的現象都是非常的常見的。但是老人如果長期處於失眠多夢的狀態下的話，給老年人的身體造成了很大的困擾，因此需要及時解決老人失眠問題。那麼老人爲什麼易失眠呢？老人......

普通情況下，老年人的失眠比較少。可能是身體原因，也可能是心理原因。但是老年人都喜歡爲兒女們操心，擔心這擔心那的，如果加上失眠，會精神不還，身體衰弱的。那麼，老年人失眠該如果調養呢？有哪些調養方法呢？老年人患上失眠症的比......

睡眠對於我們來說是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響。老年人的睡眠時間是很少的，如果再受到失眠的影響，那麼他們的身體就會受到嚴重的......

中老年人如何解決失眠問題制定有規律的作息制度建議中老年失眠患者早晨六點起牀，中午不午休，晚上九點左右開始休息，如果中午特別睏乏，可以做點運動，讓自己精神起來。總之，一定要堅持到晚上九點左右才正式休息。注意營養元素......

睡眠對於我們來說是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響。老年人的睡眠時間是很少的，如果再受到失眠的影響，那麼他們的身體就會受到嚴重的......

這種依賴表現爲精神和身體兩方面。由於使用該類藥物後，會使人去除不適和緊張感，產生一種舒適、愉快、全身精力充沛的感覺，以致產生強烈慾望，非用藥物不可。由於耐藥性的增高，服藥劑量逐漸加大，長此以往大劑量服用，就可造成軀......

老年人失眠在用藥方面有哪些注意事項呢？一起來看看吧。老人失眠最常見原因：1、軀體因素，這是因各種疾病的不良刺激引起的失眠，須針對病因給予治療;2、環境因素，如睡眠環境及睡眠習慣的改變;3、心理因素，情緒變化，精神過度緊......