一、舊原則：出門半小時前塗防曬指數爲15的防曬霜。補充原則：僅僅塗防曬霜還不夠，還要再塗富含抗氧化劑的保溼霜。紐約市皮膚病專家弗雷德裏克·布蘭特表示，紫外線不僅會曬黑皮膚，暴曬還會導致人體產生自由基，破壞皮膚......

乳腺疾病已經成爲現代婦科常見疾病之一，而乳腺癌發病率呈上升趨勢，建議女性每天應保證足夠的陽光照射，適當運動，減少脂肪和運動蛋白質的攝入，同時，保持心情愉快，避免刺激也是預防方法之一。目前，乳腺癌是危害婦女健康的主要惡......

下面教你4方法急救防曬不當引起的曬傷問題。發紅發燙當你感覺皮膚被曬得紅通通的，而且摸起來明顯發燙還未到有痛感的時候，這屬於輕微曬傷。此時只要先用冰水清潔過曬傷部位後，在用冰鎮過的曬後面膜敷在發燙處15-20分鐘就......

得過陰道炎的女性朋友都會有這樣的困惑，爲什麼陰道炎久治不愈？爲何陰道炎那麼容易復發？北京廣仁醫院婦科專家吳秀琴稱，陰道炎難痊癒和不良習慣有關。比如，習慣久坐的婦女的會陰部透氣不良，血液循環受阻，因而比較容易發生感染......

飲食防癌需要遵循一定的原則，飲食防癌需要遵循的原則有哪些？1、飲食以植物性食物爲主。每天的食物中蔬菜、水果、穀類、豆類應占2／3以上。2、控制體重。避免過輕或過重，成年後體重增幅不應超過5公斤。3、堅持體育鍛煉。每......

快節奏便捷的現代生活中，手機已經成爲個人必備品，手機病已十分常見。更是有專家指出，由於現代人與手機的親密接觸，使得電磁輻射悄然地在無形中傷害着我們的身體，對耳朵而言，嚴重者可直接誘發耳聾。耳朵超負荷工作易導致耳聾......

根據急性期皮損原發疹的多形性，易有滲出液，瘙癢劇烈，對稱發作及慢性期的浸潤、肥厚等特徵診斷不難。急性溼疹需與接觸性皮炎相鑑別。慢性溼疹需與神經性皮炎相鑑別。手足溼疹、汗皰疹易與手足癬相混淆。後者常單側起病，進......

全國腫瘤登記中心昨日發佈的《2012中國腫瘤登記年報》引起了公衆對健康的進一步關注，湖南有2個抽樣點進入了數據收錄。數據顯示，全國每年新發腫瘤病例估計爲312萬例，平均每天8550人，全國每分鐘有6人被診斷爲惡性腫瘤。數......

肝臟疾病似乎更針對男性。也許，換一個肝臟是個好主意——就像傅彪那樣，但是你要在換肝隊伍裏等上28個月。或者，你還有一個解決方案，從現在開始善待你的肝臟，這裏我們給出了一些專業性建議，挽救你的肝臟。1、減減......

出現艾滋病的人羣很多，所以需注意預防工作，日常中大家不要接觸毒品，而且也要注意性交，平時要注意預防事項，潔身自好，生活中人們需注意一些防護事項，避免病情的出現，應該如何正確的預防艾滋病?首先，要預防血液傳播。遠離毒品，抵......

高血壓就是常說的血壓水平在140/90mmHg以上。我國是高血壓大國，推算目前高血壓患者已達一億五千萬以上。那麼高血壓如何預防呢?(一)改進膳食結構1.限鹽：我國人羣每日每人平均攝鈉量摺合成食鹽相當於7-20克，遠高於WHO建議......

感冒患者常常伴有較高的熱度，家屬千萬不要過分緊張，應先看看體溫超過38.5℃了嗎，如果沒什麼濃痰，僅是打打噴嚏、流鼻涕，不用吃藥，只要多喝水、多休息，過一個星期，感冒、高燒自然會消失了。其實噴嚏、流涕等不一定就是感冒，有可......

肺結核產生的原因結核菌屬於放線菌目，分枝桿菌科的分枝桿菌屬，爲有致病力的耐酸菌。主要分爲人、牛、鳥、鼠等型。對人有致病性者主要是人型菌，牛型菌少有感染。結核菌對藥物的耐藥性，可由菌羣中先天耐藥菌發展而形成，也可......

1、經常洗頭，保持髮型清爽、頭絲清潔，不留劉海。2、如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。3、保證充足睡眠，飲食起居要正常。4、多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。5、避免情緒緊張，保持心情愉快。6、不使用髮膠類產品，使......

首先，在選購食物時，切勿光顧無牌食品及路邊販賣熟食的小販，應該儘量選購新鮮有保障的食品。其次，在家處理食物時，應用清水徹底洗淨食物，將食物煮透後再進食。從冰箱內取出的肉類和豆製品等熟食要加熱消毒後再食用。在處理食......

：隨着性病的不斷增多，想遠離性病的人也越來越多，就算是潔身自愛的人也很怕自己中招，那麼我們該如何做到遠離性病呢？一、遵守法律和道德規範做到自尊、自愛和自重，正確處理戀愛、婚姻及家庭問題，不嫖娼，不賣淫，自覺抵制婚前性行......

1、規律的作息時間。不要熬夜，保持健康的生活節奏。2、調整心態，避免情緒波動大。女性長期精神壓抑、過度緊張、憂慮等會造成神經衰弱，進而引發乳腺病變。3、忌菸酒，菸酒對女性的危害要比對男性大的多。人體內有一種可以......

防曬，你還有多少不知道的祕密？一、舊原則：出門半小時前塗防曬指數爲15的防曬霜。補充原則：僅僅塗防曬霜還不夠，還要再塗富含抗氧化劑的保溼霜。紐約市皮膚病專家弗雷德裏克·布蘭特表示，紫外線不僅會曬黑皮膚，暴曬還會......

胃潰瘍是一種常見疾病，想要遠離它，日常生活飲食就要做到三要三不要。一、吃飯要細嚼慢嚥，經常嚥下自己的口水您是不是有狼吞虎嚥的習慣？請您一定要改正，牙齒和口腔裏的唾液可以把您吃進去的食物進行最初步的處理。要知道，人......

癌症的預防和我們的飲食、生活習慣、工作與居住條件密切相關。對個人和家庭來說，可從以下幾個方面注意防癌。1.要改進食物的烹調方法和改變部分飲食習慣不吃或少吃用高溫油煎炸的食品。因爲油鍋的溫度如燒到攝氏200度......