傷腰姿勢1：蹲下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。正確蹲姿是，下蹲時，兩腿合力支撐身體，頭、胸、膝關節在一個角度上。高低式蹲姿最利於腰部健康，右腳在前，左腳在後，兩腿靠緊向下蹲，右腳全腳着地，小腿垂直於地面，左腳......

駝背：駝背會壓迫胸部組織，時間長了，就會影響到胸部的健康。所以，應該保持昂首挺胸的姿勢。彎腰：由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以女性要經常直直腰，累了靠牆站......

一、性愛動作過猛女人的乳房其實很嬌氣，一次富有激情的性愛就容易使它受傷。美國性愛專家艾倫·瑞浦曾指出，在性生活中，如果男性行爲過激甚至粗暴，不僅會使女性感到不適，還會削弱其性興奮程度。而較長時間的壓迫，還可......

肩關節解剖生理廣義的肩關節包括胸鎖、肩鎖、肩肱和肩胛胸壁連接等四個關節組成的複合關節;通常所說肩關節特指肩-肱關節，本文說談限狹義肩關節。肩關節由肩胛盂和肱骨頭組成，爲典型的杵臼(即球-窩)關節。肱骨頭關節面......

疲：錯誤座姿，腰椎過度屈曲在我們的日常活動中，腰椎大多處於屈曲狀態，過度工作就等於增加腰椎屈曲的時間。統計表明，腰椎屈曲的頻度一天中最高的可達3000-5000次。這種過多的、反覆的屈曲是造成椎間盤病變最常見的原因。振：......

腰部也是脂肪容易堆積的地方，其區域延伸到臀部上方，這些地方是構成腰身的地方。如果有水桶腰的人，在這部位進行抽脂手術，雕塑這部份的線條，可以得到很好的效果。腰部吸脂減肥術是利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎......

健身人士都知道腹肌訓練算是一項對體能、毅力都消耗比較大的劇烈運動，所以練腹肌前不做好注意事項的防範，容易出現肌肉拉傷的症狀的，做好熱身運動其實是有很大幫助讓你避免腹部肌肉拉傷出現的！那腹部肌肉拉傷的原因是什麼......

因嚴重的骨關節炎致關節毀損，接受人工膝關節置換手術的患者中有80%是女性，因髖關節發育不良或脫位，接受人工髖關節置換術的患者80%還是女性。這是解放軍總醫院第一附屬醫院骨科研究所運動關節科近4年來的統計結果。從就......

在應用活血化淤這一總治則時，還應考慮到疾病的病因、病程以及病人的生活環境，結合寒熱虛實的不同。常用的治則有：散寒活血化淤，祛溼活血化淤，理氣活血化淤，清熱活血化淤，補血滋陰活血化淤，平肝潛陽活血化淤等。一、理氣活血化......

一旦腰部發生疾病，就會影響我們正常的生活和工作，因此，大家在平時就應該預防腰部疾病的發生。腰，是我們身體的一部分，腰部佔居着人體的主要部分，保持着人體正常的生理曲度，一旦腰部發生疾病，就會影響我們正常的生活和工作，因此......

說到腰痛很多人首先都會想到男性朋友，其實女性也會腰痛。那麼你知道導致女性腰痛的原因嗎？六大導致腰痛的原因1、長期穿高跟鞋穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一，長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不......

很多老人隨着天氣的變冷，老人腰部都會出現各種的疼痛情況，老人在平時生活中一定要注意自己的保暖措施，不能讓腰部受涼，平時站立或者坐下的動作一定要緩慢，例如站立、坐下時動作要緩慢，儘量不要去搬運重物等。除此之外，老人如......

很多人搬盆花或搬椅子彎腰的時候用力過猛，而導致腰部肌肉收縮過大，造成腰部扭傷。腰扭傷一般爲突然遭受間接暴力所致，多因體位不正，彎腰提取重物用力過猛，或彎腰轉身突然閃扭，致使腰部肌肉強烈收縮，而引起腰部肌肉、韌帶、筋......

（一）發病原因90%以上的腹主動脈損傷爲穿通性外傷所引起，最常見的爲槍彈傷（佔大多數）、刀刺傷等，少部分由鈍性外傷引起;而下腔靜脈的大部分損傷和一部分腹主動脈的損傷由腹部鈍性外傷所引起，如交通事故傷、高處墜落傷等。尤其......

1月31日訊鄭爽受傷後首亮相，鄭爽眼睛受傷，貼紗布出席綜藝《這就是鐵甲》發佈會，她說爲了表示尊重還是來參加發佈會了，但是其實特別不好意思以這身裝扮亮相，上次爽妹子把嘴角燙傷了，這次又不小心把眼眶撞了，還說前幾天自己淘......

肝臟是我們人體非常重要的器官，但是我們卻一直都在傷害它。近日有學者列出9大損害肝臟的原因，看看你是不是也這樣做過。最傷肝臟的9個殺手1、睡眠不足。如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。......

你的腰還好嗎？在生活中有很多都是導致腰肌勞損的發生。腰肌勞損嚴重影響這生活，那麼你知道如何避免腰肌勞損呢？導致腰肌勞損的原因1、急性腰扭傷後及長期反覆的腰肌勞損。這是屬於導致腰肌勞損的原因之一。治療不及時、......

孕婦腰痠的原因1、器官的問題：腰部應該說是承載着女性身體的很多重要的器官，腎臟、膀胱、子宮、卵巢等等這些都位於腰部。一旦這些器官中的其中一個出現任何問題，女性都有可能出現腰痛的感覺。2、不良的睡姿：長時間的保持......

腰部吸脂是最爲快速的改變腰部贅肉的方法，也最爲便捷，可腰部吸脂有風險嗎？導致腰部吸脂手術失敗的原因有哪些呢？腰部吸脂最多可以抽吸多少腹壁是由皮膚、皮下脂肪、腹肌和腹膜所構成。腹部吸脂減肥術，是將皮下深層脂肪吸出......

對於產後腰痛很多新媽媽都覺得特別麻煩，也很不解，其實，產後腰痛主要是因爲剛生產完，新媽媽的身體內部的分泌系統還沒有調節過來，由於之前懷孕骨盆受到擠壓，腹部也受到拉伸，導致骨盆韌帶和腹部肌肉還處於鬆弛狀態，而且照顧寶寶......