綠色食物是人類食物的重要來源，蘊含了大量人體必需的維生素、礦物質以及膳食纖維，被譽爲生命元素大本營，爲人體提供多種健康保護。對現代都市人而言，不僅可以通過多接觸綠色減輕視力和心理的疲勞，還可以通過增加綠色蔬果的......

每天吃夠25種食物，少吃四條腿動物的肉，少肉多粗糧少量多餐。日前坊間流傳的領導食譜引起不少注重保健的市民關注。據有關媒體報道，中國營養學泰斗、從事營養工作六十多年的原北京軍區總醫院營養科主任李瑞芬也說，領導們吃......

日前坊間流傳的領導食譜引起不少注重保健的市民關注。據有關媒體報道，領導們吃四條腿動物的肉比較少，而所謂的25其實是說食物的種類，而非25道菜。在上海營養學專家看來，食用多品種的蔬菜，少食肉類多吃粗糧，是個非常好的飲食......

堅果類高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅果類食物的優點。但由於過高的脂肪含量，適量食用是關鍵。專家認爲，不論是杏仁、花生，還是核桃、榛子，每天不超過半兩最佳。豆類多吃豆類對心臟有好處，它所含有的不可溶性......

9月23日，記者從青島市食安辦獲悉，熟制面食品抽檢105批次，合格率91.43%，9批次不合格產品全是油條，原因爲鋁含量超標。油條鋁殘留超標主要是由於使用泡打粉和明礬引起的，製作油條需要使用泡打粉或明礬，來起到膨鬆的作用，傳統的......

三類食品營養豐富而且全面奶製品：奶類是一種營養豐富的理想食品。牛奶中的蛋白質具有人體生長髮育所必需的各種氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中鈣含量有125毫克。且容易吸收。是人體鈣質最好的來源。建議多吃奶......

實際上，在日常食品中，既有阻礙寶寶成長髮育的食品，也有促進寶寶長高的食品。促進寶寶身高增長的食物主要有牛奶、蔬菜、水果和背脊呈青色的海魚等。媽媽要了解這些食品對寶寶身高所起的左紅，並且學會烹製能夠促進寶寶長高......

惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果，其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等，飲食也是引發癌症的因素之一。但不管怎麼說，科學、均衡的飲食習慣和健康的生活方式都是維持身體健......

近年來，我國越來越多的人，尤其是青少年大量食用垃圾食品已經出現了身體抵抗力降低，心理承受力較弱等現象，且有越來越多的人由於飲食不規律、不科學而誘發食道癌。經研究表明，長期食用方便麪、燒烤類、醃製類等垃圾食品會誘......

很多人爲了延年益壽，各種補品各種保健品，但是往往效果卻不大，其實想要延壽，不需要昂貴的保健品，一些生活中常見的平凡食物也能夠有延壽的作用。1.大白菜人人愛大白菜，平常菜，老年人，最喜愛。白菜味道鮮美、勞素皆宜，國畫大師齊......

自從有了轉基因食品以來，對於轉基因食品的爭議就沒有停止過，目前對於轉基因食物來說，還處在起步階段，因此一些動物實驗等做的還不是很到位，到目前爲止誰也不敢說食用轉基因食品能夠確保對人體無害，因此在這裏建議大家最好不......

中國食品網青島9月5日電（見習記者袁亞光通訊員宋雅茹李嬋）9月5日，青島市食品藥品監督管理局組織稽查人員對李村區內多所學校食堂、集體用餐配送單位、學校周邊餐飲單位及學生小飯桌等進行突擊式現場檢查。爲切實加強學生......

近日，青海省政府印發通知，將原省食品藥品安全委員會更名爲省人民政府食品藥品安全委員會。省委常委、副省長王曉任主任，省政府副祕書長、省食品藥品監督管理局局長馬海莉任副主任。委員會組成部門由原21個調整爲23個。委......

究竟這樣的症狀什麼原因引起的呢?細菌，是引起腹瀉的元兇。這就讓人納悶了：冰箱的冷藏或冷凍部層都是低溫環境，怎麼會有細菌啊?事實上，目前人類已經發現的細菌按生長適宜溫度不同大致分爲三類：嗜溫菌：在10℃~45℃的環境中生......

吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的，吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前，我國營養專家就對人類食肉方式給出以上說法。意思是說，吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉，吃禽類的肉不如吃魚肉。食用過多的肉......

隨着工作、學業還有家庭的壓力，很多人每天都是拖着疲憊的身軀在過日子。那麼如何抗疲勞呢？尤其是青少年正是成長的階段，疲勞過度會危機身心健康。下面就詳細去了解一下。青少年必吃的八種抗疲勞食物1.海帶海帶含碘豐富，有......

想要長壽多吃5種食品想要長壽多吃5種食品1、香菇含有豐富的維生素、無機鹽及微量元素，還含有30多種酶和18種氨基酸、核酸類等。可以抑制血清和肝臟中膽固醇上升，可預防動脈硬化症，降低血壓。還有一種干擾素誘導劑，能誘導......

老年人由於身體不斷衰老，要保持健康，蛋白質的補充是必不可少的。豆類蛋白具有對健康獨特的優點。豆類經過加工發酵製成的各種豆製品，如豆漿、豆腐腦、豆腐絲、豆腐乾等，對老年人消化功能就更適宜了。第一，豆製品突出的特點......

10月22日，青島市食品藥品監管局在青島萊西市新天地固體廢物綜合處置有限公司銷燬40多噸不合格藥品、保健食品，標值達224.9萬元。此次集中銷燬的不合格藥品、保健食品，既包括今年以來兩打兩建、打四非專項整治行動中沒收......

這些超級食品幫你鎖住青春這些超級食品幫你鎖住青春今天我們向大家推薦幾款超級食品，不僅對身體健康大有益處，更能讓我們鎖住青春。大麥大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維。可溶性纖維可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水......