孕媽咪首選水果蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便祕或拉肚子都能改善，便祕的孕媽咪可......

每一種食物都有不同的營養價值，我們在食用任何食物的時候不僅與做法有關也與食材的選擇有直接的關係，所以我們平時在購買食物的時候要掌握好選擇的方法，下面一起來看一下什麼樣的玉米好。1、“挑選玉米時，最好選七八成熟......

哪個營養成分更高？不同體質的人又該如何挑選呢？孕婦和兒童飯後吃山楂山楂含鈣量在秋季水果中是最高的，孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人羣不妨在飯後吃點山楂。此外，山楂裏因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱爲降低血壓和膽固醇......

對於一名孕婦來說，孕期的保健尤爲重要，那麼你知道孕婦應該如何去防輻射呢？之前曾經介紹過防輻射食物，那麼下面就介紹一下孕婦吃哪些水果可以防輻射。孕婦常吃六種防輻射水果1.橘子要提到防輻射，橘子本身是不能防輻射的，但是......

孕婦在懷孕期間一定要注意飲食和用水衛生，否則不僅對自己的身體不利，也會影響小寶寶的健康。一、不要喝生水以防腹瀉或被傳染其他疾病。二、不宜喝可樂類飲料其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響......

編輯推薦：男性如何控制生男生女榴蓮：性燥熱要少食榴蓮是木棉科熱帶落葉喬木，原產東南亞，再沒有任何一種水果能像榴蓮這樣引起爭議了：有人讚美它滑似奶脂、齒頰留香，CA,垂涎欲滴、愛之如命;有人感覺它臭如貓屎，不堪入鼻，繞道而......

孕婦水腫的原因大約有一半孕婦在腳踝周圍會出現水腫（也叫浮腫）的現象，特別是在懷孕最後幾個月裏。孕婦水腫是由於腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的。水分滯留也使水腫更容易出現。檢測是......

編輯推薦：女人什麼時候慾望最強烈？孕婦如何補水?孕媽媽們最好清晨起牀後要喝一杯溫白開水，這時候腸胃比較空，白開水可以起到洗滌腸胃的作用;早飯前30分鐘喝一杯溫開水(200ml左右)，既可以溫養溼潤腸胃，促進消化液的分泌，促進......

孕期是女人生命中一段特殊的日子，注重自己形象的孕媽咪不僅會在這段時期體現一貫的高貴品位，還會流露出一種別樣的美麗。內衣當你穿着原來的內衣感到不舒服時，就應該考慮購買較大尺寸的內衣。不要怕麻煩，只有親自試穿，才能......

1.草莓：別太紅，紅裏帶白點最甜；2.木瓜：挑鼓肚子，斑點多，微黃偏硬；3.甜橙：要撿沉手的，表皮潤滑，底部有圈的；4.芒果：挑飽滿，圓潤且不軟不硬；5.蘋果：挑黃裏透紅，有紅絲，肚臍深陷的；6.葡萄：飽滿，梗硬挺；7.香蕉：不要挑兩頭綠色，要圓潤無棱。......

現在越來越多的孕婦選擇喝孕婦奶粉，但是媽媽們知道如何挑選孕婦奶粉嗎？孕婦奶粉雖然好處多多，但是媽媽挑選的時候一定不要盲目哦。孕婦奶粉營養豐富，每100克孕婦奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白質22%、糖54%，水分不超過3%。它還......

編輯推薦：不能空腹吃的十一種食物1、孕婦在清晨起牀後應喝一杯新鮮的涼開水。白開水對人體有內洗滌的作用，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食慾，刺激腸蠕動，有利定時排......

現在很多孕婦都在喝孕婦奶粉，但是您的奶粉真的是最好的嗎？孕婦奶粉如何挑選？下面小編就給您簡單的介紹一下吧。1.多嘗試，找到自己最喜歡的口味現在的孕婦奶粉品種很多，千萬不要盲目地選擇一大筒，回家才發現自己不喜歡，甚至是......

現在一年四季都不乏新鮮的水果供應。而水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品。但是，吃水......

1、建議吃水果根據季節。如西瓜上市的季節吃西瓜，桃子多的日子吃桃子。2、要挑選大小適中的水果，太大的極有可能是激素、膨大劑什麼的催的。總之，太大的最好不要買，無論是水果還是河裏的螃蟹、魚和蝦！3、北方賣的南方水果......

夏天來了，水果的種類和品種也好象比其他季節有明顯的增加，就像朋友說的一樣，夏天吃果忙。那麼如何挑選水果呢?教你6種方法。西瓜、梨清香甘甜，尤其是西瓜，是炎炎夏日最合適的消暑佳果，可是從科學的角度和老人家經常叮囑的說......

我們很多人都是在生活中一年四季都是吃水果的，但是我們總是擔心我們會遇到問題的水果，其實只要我們掌握了挑選水果的技巧，我們就能避開問題水果的。如何挑選水果？如何才能巧妙的避開問題水果1、選購經過國家專門機構認證......

如何挑到好吃的水果？如何挑到好吃的水果？1、從水果的口感判斷，酸的營養價值高，還是甜的高？水果的營養素和保健成分的含量與甜度關係不大。一般來說，對於同一種水果，味道略有酸澀的品種，其中維生素和抗氧化成分的含量更高一些......

水果是許多人不吃正餐的第一選擇，總以爲水果除了有營養，還可幫助消化、養顏美容等，最重要的是認爲它不會讓人長胖。大部分水果的確含有豐富的維生素和礦物質，可補足正餐所無法提供的營養，但水果的熱量也不低，有的還含有脂肪......

對準媽媽來說，純天然質地的孕婦裝是最好的選擇。懷孕期間皮膚變得敏感，如果經常接觸人造纖維的面料，容易發生過敏。所以，貼身內衣一定要全棉或真絲，款式要寬鬆、穿着要舒適。胸罩：孕期乳房會變得比懷孕前大，爲了防止乳房下垂......