在生活中，其實很多家長在孩子睡覺的時候的都不開燈，生怕孩子夜晚受驚。可最近實驗證明開燈睡覺，孩子容易患近視。實驗證明：開燈睡覺孩子容易患近視閉上眼睛，一隻手擋在眼前，手電筒照的光線被手阻擋，你是否能感覺得到光？雖然光......

日出而作、日落而息，雖然是時間上的界定，但是其中的含義就是白天工作，夜晚休息是符合生理要求和自然規律的，日落就意味着黑暗，告知人們晚上睡覺是在黑暗的情況下最適合，因此，通常睡覺的習慣是關燈睡覺，可是，很多人卻不習慣在黑......

孩子睡覺時，你會開着燈嗎？如果你的回答是肯定的，那就要特別引起注意了，這很可能直接導致你的孩子將來長不高。浙江省兒童醫院內分泌科的傅君芬主任醫生提醒各位家長：睡眠質量不好的孩子肯定長不高，睡覺時最好不要開燈，長期在......

近半個月以來，曉萍莫名其妙地不敢關燈睡覺。曉萍，大學畢業剛參加工作才一年多，是個活潑開朗的女孩子。由於工作經驗不足，曉萍出了一些紕漏，被上司責備了幾次後每天晚上她都不敢關燈睡覺，因爲天一黑她就會感到特別害怕。其實......

一項最新研究發現，開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護細胞免受損傷，否則細胞很......

現在的人都是人手一部手機，很多人喜歡洗完澡之後，躺着玩手機，邊玩邊睡覺。爲了更好玩手機，都習慣開着燈，玩手機睡着了，然後一夜點燈到天亮。可實際長期開燈睡覺對身體健康有傷害，千萬別這樣做。如果不信的話，就來具體看看關於......

專家稱兒童牀頭的夜燈不宜在孩子睡覺時長時間打開。（資料圖片）專家指夜晚光亮過強可增加促性腺激素分泌電視產生的光照也有同樣的風險近日，微博上轉發一條帖子稱4歲女孩出現了性早熟，沒想到牀頭小夜燈竟是真兇。昨晚，廣東......

俄亥俄州立大學神經系統科學家勞拉·方肯博士及其同事，以實驗鼠爲對象完成了一系列試驗。研究人員用燈光照射實驗鼠16小時（白晝）後，再分別讓實驗鼠處於全黑、暗光（如臥室電視打開時的光度）和開燈狀態8小時（黑夜）。結果......

肥胖不只與吃得多、運動少有關。英國一項最新研究發現，睡眠時周圍光線過亮或許也是導致女性肥胖的一個因素。這可能與光線對新陳代謝的影響有關。晚上開燈睡覺纔有安全感的妹子，你中槍了嗎？英國倫敦癌症研究所科研人員在......

北京兒童醫院呼吸功能研究室劉教授提醒家長，如果孩子有扁桃體發炎、呼吸道感染、哮喘等疾病應及時治療；如果肥胖應儘快減肥，這樣能在一定程度上防止打鼾。四大問題困擾兒童睡眠除了遺傳基因、亞洲人平短的面部結構、巨舌......

開燈睡覺可能致癌。研究發現，睡覺時開燈的人，患癌症的機率比平常人要大。很多人由於生活習慣或勞累，睡覺時會忘記關燈，其實這樣做對我們身體的健康是很不負責任的行爲。你平常會開着燈睡覺嗎？開燈睡覺可能致癌。這是由於人......

良好的睡眠質量對於新生兒來說是十分重要的，關於新生兒睡覺要不要開燈的問題也一直都備受熱議，那麼，新生兒睡覺要開燈嗎？新生兒睡覺開燈好不好？新生兒睡覺開燈都有哪些危害？新生兒睡覺開燈需要注意的事項有哪些？下面就跟隨小......

孩子開燈睡覺也可能引發性早熟市民趙女士介紹，她的女兒6歲時得了假性性早熟，經過一番治療之後明顯好轉。她問過醫生女兒得病的原因，醫生經過詢問，推測可能與長期開燈睡覺有關。原來，趙女士的女兒膽小怕黑，幾乎從出生以後就......

建議孕婦不要開燈睡覺電燈光對人體會產生一種光壓，長時間照射可以引起神經功能失調，使人煩躁不安。日光燈缺少紅光波，且以每秒鐘50次的速度抖動，當室內門窗緊閉時，可與污濁的空氣產生含有臭氧的光煙霧，對居室內的空氣形成污......

從有記憶起，小芬（化名）就沒有關燈睡過覺。在對黑暗的恐懼中，她惶惶不安地度過了26年。小芬3歲時父母離婚。上初中前，她由外婆照看。小時候，小芬晚上愛哭鬧，外婆總會嚇唬她說：再哭，鬼就來抓你！她害怕地止住哭，小小的她覺得黑夜裏......

開燈睡覺其實是非常不好的一個習慣，尤其在排卵期前後的女孩子，長時間開燈睡覺會抑制身體分泌出褪黑素，不利於受孕。之所以這麼說，是因爲褪黑素能夠起到降低血壓、減緩心跳的作用，如果每天堅持開燈睡覺8小時，那麼身體內癌細......

最新研究發現，開燈睡覺對我們的身體百害而無一例。首先開燈睡覺的危害就是一直褪黑色素的分泌，令我們身體的免疫力降低，增加患上癌症的概率;另外孩子開燈睡覺容易出現性早熟等等。今天，就讓我們一起來了解下開燈睡覺的危......

現在的年輕人，通常都是到12點才睡覺。生活越來越不規律了。如果說早睡對身體有好處，那麼，你可能做到嗎？每晚10點上牀睡覺，讓你做個乖乖孩子，不看電視，不玩電腦，只爲睡一個美容覺。偶爾一兩天還行，如果讓你長期闊別現代生活，從此......

陪睡：從寶寶一出生就應積極鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個被窩。長期陪睡會令寶寶出現一種戀母心理，到了幼兒園甚至上小學的年齡，與媽媽分離還會很困難。培養孩子獨睡習慣從1歲開始，寶寶入......

如果你怕黑，或者習慣於睡覺的時候開着牀頭燈，那麼你有必要看看這篇文章。據外媒報道，研究表明，開燈睡覺會加速衰老，甚至引發一系列其他問題。此前已有相關數據表明，長期暴露在日光燈下會引起睡眠障礙和其他健康隱患，然而這個......