1、控制體重專家稱，控制體重，可避免加重關節的負擔，尤其是肥胖的中年婦女，因臀圍較寬，容易壓迫到膝蓋骨，加速膝蓋關節的磨損和退化。2、戴護膝可以戴護膝，一方面可保暖，一方面也可保護膝蓋，使它不致因用力而受傷。3、儘量避同......

夏季來臨，短褲短裙的你是否爲在空調房而感到舒暢，但是你想過副作用嗎？人們都喜歡在有空調的地方辦公、學習、生活，許多人爲了通風還在空調房裏開電扇，但隨之而來的空調腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛經等卻屢屢襲人。若是腿......

夏季要謹防被空調吹來的感冒，空調冷氣導致的感冒一般是在夏季炎熱的時候，這種感冒和常見的感冒不同。這是一種寒包火的感冒，既不完全是風寒的感冒，也有中暑體質的表現。所以，對於這種由於空調導致的感冒，要和其他類型的感冒......

研究表明，各種細菌、黴菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染，加之長時間的封閉，易誘發一種呼吸道疾病———空調機肺炎，出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等症狀。由於空調室溫與外界氣溫相差大，長時間......

長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之爲空調......

夏季，辦公室空調開得猛，在裏面坐久了，就感覺冷。近期李女士就出現雙膝關節酸脹，去醫院就診之後，經詳細檢查後被告之爲急性膝關節滑膜炎，而導致其患病的原因竟是長期吹空調。在門診中像李女士這樣的患者不少，他們多是因經常在......

學齡前兒童因爲在空調房間內待的時間過長，對蟎塵、花粉、室內外溫差特別敏感，容易引起中暑發燒、上呼吸道感染、扁桃體發炎、咳嗽、流鼻涕、鼻竇炎等病症。這些都是空調病的症狀。空調病主要表現爲，惡寒重、發熱輕、頭痛......

夏季氣溫極高，特別是連日來的高溫襲擊，讓大家熱的快要蒸發。於是辦公室、商場、家中都把空調開到最低來抵抗炎炎夏日。可是在空調送來清涼的時候，同樣帶來了疾病，這就是夏天特別常見的空調病。空調病並沒有單一的病症，它的......

根據多年的研究調查，發現脫髮這種疾病和季節也有着很大的關係，尤其是在夏季的時候，人們所掉髮的數量更多。因此，在夏季的時候，一定要警惕掉髮現象，如果不加註意很容易導致禿頂。下面，我們看看夏季預防脫髮的方法。方法一：科學......

開空調這樣以來室內外溫差大，體虛的朋友身體調節功能差，容易受涼，受涼後外邪可能趁機侵入人體，引起感冒打噴嚏，甚至誘發哮喘、老慢支發作，這也是有些人老夏季常感冒的主要原因，那麼如何預防夏日的空調病呢？預防感冒的防感冒操......

痛經是女人最常見的病症之一，每次經期一來就會疼痛，那種腹痛難耐的感覺只有女性自己才懂。尤其到了夏季，常在空調環境下，不知不覺中你就患上了痛經。有關專家認爲，夏天，女孩子們常喜歡赤腳穿着涼鞋去上班，在冷空調的辦公室裏......

近年來，因過度使用空調而導致關節痛的人越來越多，尤其是有關節炎、類風溼性關節炎的人複發率比較高。女性由於穿着短褲、短裙，會使膝關節長時間暴露在低溫環境裏，更容易引發空調腿。不少人對其不甚在意，殊不知，冷空氣對關節......

夏季喝冷飲易誘發心梗在夏季氣溫高時人體血管處於擴張狀態，一旦喝冷飲，會引起全身血管立即收縮，血壓突然升高，這時就容易突發心絞痛、心梗、腦溢血等心腦血管疾病。而在夏季喝冰鎮飲料是有損健康的，造成心臟的傷害，特別是在......

夏季，經常在空調房間內穿短裙、短褲，坐久了就會感覺冷，很容易出現雙膝關節酸脹等現象，即急性膝關節滑膜炎，也就是所謂的空調腿。因爲當人體遇冷時，血管收縮，血流速度減慢，血液中輸送的人體所需的各種養料和氧氣就會減少，而膝關......

夏天白天時間長，睡眠時間相對減少，天氣悶熱易出汗，人的運動量也相對減少，這些都會導致免疫力降低，加上空氣溼度大，許多人無論是白天或夜晚，只要在室內則都是處在空調環境中，外熱內冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常說的—&......

如果房間大，空調加風扇一起吹會更涼。因爲風扇在密閉的空調房裏可以起到促進空氣流通的作用，使冷空氣快速到達室內各個角落。但風扇最好不要對着空調吹，風向也不能固定，否則效果大打折扣。設定除溼模式。進入三伏天，開空調......

酷暑時節，空調一開，瞬間涼爽。無論是在辦公室、家裏、車裏還是商場裏，都已經無法想象沒有空調的後果。然而，就在你享受這無所不在的涼爽的同時，一些疾病也隨冷風一起入侵了你的身體。口乾舌燥、頭昏腦脹、四肢乏力…......

炎炎夏日，居室溫度原來越高，很多家庭使用空調，對於有小寶寶的家庭來說，空調的使用是有注意事項的。1、溫度適宜一般，空調溫度在25~28度比較適宜。在氣溫較高時，可將溫差調到6~7度左右;氣溫不太高時，可將溫差調至3~5度，空調的......

寶寶夏季能用空調嗎首先，寶寶夏季也可以使用空調，但是要注意空調的溫度不宜太低，寶寶用空調時要注意室內溫度及溼度的調節，避免溫度太低，否則會對寶寶的身體造成傷害，很容易導致寶寶着涼感冒，也會引起寶寶腹瀉的問題，夏季寶寶......

每年夏天，空調成爲人們避暑常用的工具之一。然而，久坐在有空調的辦公室，人們往往會感到腹脹難受並且肚子痛，還有些人會感到頭痛、頭暈。下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下預防夏季空調病怎麼做吧，希望能給您帶來幫助！這些......