相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。要如何讓這種念頭消散而無形，恢復以前的神采，是上班OA們必修的課題，現爲妳歸納出十項告別工作低潮的法則，供你參考，希望可以爲你一掃陰霾。一、減壓。如果長期的工作壓力令妳舉步......

說話也講究天時（時機）、地利（場景）、人和（對象），職場上是否說對話對自己的影響是很大的，又應該如何才能說對呢？研究顯示男女還是有別的，到底有什麼分別呢？看看下文是怎麼說的。美國一項研究顯示，女性寡言、男性健談有助職場成功。......

職場男人壓力很大，壓力應對方法都有什麼呢？現在有很多壓力應對方法，然而選擇最適合自己的壓力應對方法纔是最重要的。壓力適當壓力可幫助上班族提升工作績效，但超過個人負荷的壓力，卻是健康的隱形殺手。到底何謂壓力？如何抗......

職場新人必學：如何畫出職業妝第1筆：底妝多做一步成功的裸妝在於要經得住時間的考驗，無論是在烈日下四處奔波的面試階段，還是已經offer到手一頭栽進了辦公室裏，清晨那個精心描畫的裸妝到底能堅持多久？過了中午，慢慢地，肌膚開始......

隨着生活節奏的加快，社會的浮躁和功利，人與人之間有着太多分不清的是非真僞，以至於我們對朋友的稱謂產生了畏懼。那麼，真正的朋友究竟是什麼樣的，人的一生到底需要什麼樣的朋友呢？美國作家帕爾指出，不要指望一位密友帶給你所......

作爲職場新人，首先面臨的是職業生涯的起步階段，從本質上說，這是一個學做人的階段。我們一起來學習職場經典語錄吧！1、如果你沒有顯赫的社會人際關係背景，並且因爲分配不公而深感失望的話，不要盲動，你身上還有一種最爲可靠的......

不要讓午休成爲你的心理負擔，不要給午休設下太多的條框，太多的自我設限會導致心理上的暗示：我一定要這樣做。一旦違反了這些標準，內心就會產生矛盾衝突，潛意識裏馬上會認爲這種破壞會嚴重影響自己的正常狀態，從而產生負面情......

職場菜鳥必學妝容：化妝小技巧一、神采飛揚的眼妝選用與黑色接近的彩色睫毛膏，既可避開黑色睫毛膏的死板和厚重又可以增強眼部的明亮度，讓眼睛看起來有一種神祕感。二、珊瑚紅自然腮紅這個妝容比較強調突出的是眼妝，所以這......

發泄的方法有哪些呢?人們工作壓力大，情緒不穩定，容易積壓情緒，所以要找到合適的發泄方法，才能緩解身心壓力奧!特別是職場男人奧!更要適當放鬆奧!男人看看這些發泄方法吧!發泄方法之——賽車喜愛車和喜愛賽車的......

職場菜鳥必學的社交禮儀初次會面初次會面，當你被介紹時，永遠要記得站起來，這有助於建立你的存在感。如果猝不及防，無法站起來，至少身體前傾，表示你試圖站起來。如果你的名字發音較難，最好能在名片上註明一下發音。商務交談進......

身爲一個女人你居然要像男人一樣在職場打拼，聽起來你就很偉大，但卻無人能想象你的壓力有多大，沒人知道你要承受多大的壓力，但你依然在堅持，那麼職場女人該如何應對壓力呢？當面臨壓力或挫折的時候，男性比女性更可能尋求業餘愛......

心理專家根據職場人際關係的特點，總結出四句箴言，對職場人調整人際關係與心理健康保健十分有用。一、把自己當別人即用平常心看待自己的得失榮辱，把自己的得失榮辱看做發生在別人身上，不因自己情緒的變化而影響人際關係。......

上班族如何預防保健職業病1.頸腰椎病處方：辦公室做做小動作。對於經常坐辦公室的人們來說，頸腰椎病恐怕是最易被控訴的疾病了。長期伏案工作、久坐不動的人們，是頸腰椎疾病的高危人羣，因爲人如果長時間保持同一種姿勢，很容......

有一些東西，被我稱爲日子毒藥，像面試前突然被勾破的絲襪，浪漫晚餐時哽在喉嚨裏的硬牛肉，和男朋友同車時氣味不好的出租司機，跳舞時突然脫落的扣子，進公司的早上就被老闆訓斥，演講後有人提醒你拉鍊沒拉，或者重要談判前和停車場......

辦公室白領每天對着電腦工作，長期受到電腦輻射，不僅皮膚變得蠟黃，出現色斑，身體健康也會受到傷害。特別是對於職場女性是一種很大的傷害，很多時候由於忙於工作都沒有時間好好保護自己的皮膚，年紀輕輕就出現長斑，臉色差，看上去......

職場男人們最容易出現各種的亞健康症狀，精神壓力大也影響的身體的健康，那麼職場男人們如何健康的養生呢？有哪些養生方法呢？很多職業男性對自身的健康也非常重視。所以，在工作之餘瞭解一些保健常識也是非常有必要的。而對於......

職場男人會覺疲憊在所難免的，如果累了的時候千萬不要硬撐，要懂得適當的休息，沒有什麼比身體健康更重要了。衆所周知，當人長時間處於勞動強度較大，且伴有心理壓力時，可能會出現認知方面的障礙，如注意力不集中、短時記憶差、表......

當你面對職場壓力時，學會下面十步棋，一定可以變壓力爲動力，消壓力於無形。第一步，精神超越——價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生......

職場新人必學妝容初入職場，提升人氣很重要。記住幾個關鍵點，讓你穿梭人際圈遊刃有餘噢。1、偏暖的膚色辦公室的燈一般都是冷色，如果用偏白的粉底會看起來更加蒼白。而暖融融的健康色調粉底，例如小麥色則會讓肌膚看起來更......

或三五好友、或一人獨飲，悠閒地談天說地，分外舒適。咖啡館和茶樓獨特的裝修，既讓人品嚐到高品質的咖啡與茶的文化，又滿足了人的視覺聽覺嗅覺，讓人在現代又古典浪漫氣息中度過悠長的時光。發泄方法之——逆時武則......