體重的減輕可以讓一個女生脫胎換骨，所以女明星們對於瘦纔會有着不一般的執着，對於體重心裏只有更瘦這兩個字。出道時期擁有一個包子臉的趙麗穎，如今也成了V臉的代表，當然這些都離不開她的努力。小編今天就來爲大家介紹一下趙麗穎瘦身祕訣，原來女神的減肥方法竟是此般簡單神乎其神，螢火蟲們與愛美的妹子快點看過來喲！
趙麗穎瘦身祕訣一：堅持跑步，飯後不坐。很多妹紙們常常抱怨吃飽了就會累，就會犯困想要睡一會，爲了避免這種情況的發生，大家一定要記住吃飯吃個八分飽就可以了。趙麗穎每天都會堅持跑步，哪怕只有幾分鐘，空間有限，也會原地跑幾步，這是一個非常的好的習慣，不僅塑身，也有意於身體健康。
趙麗穎瘦身祕訣二：不吃過於油膩的食物。很多妹紙們會說自己吃的也不多，但是體重卻降不下來，主要是大家存在一個誤區，減肥期間的飲食不僅要少，關鍵還要清淡。趙麗穎最長吃的食物就是清水煮青菜了，食物中的很多熱量其實都是來源於調位料，所以減肥的女生一定要吃清淡的食物。
趙麗穎瘦身祕訣三：補充維生素。趙麗穎每天早上都會吃各種各樣的維生素片，目的就是保證機體對各種營養素的汲取。也只有這樣，纔會在瘦的情況下膚色也很紅潤，不會出現乾癟，面黃的情況。愛美的女生們，趕快和趙麗穎一起做一個健康的瘦女孩吧！
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