1、多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗淨之後生食，或榨汁之後飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高......

腦中風是現在很多老年人都容易突發的情況，尤其是高血壓患者，如果不時刻的預防有可能會導致偏癱甚至突然死亡，但是近年來發現很多葉酸食物可以預防中風：這些葉酸食物可以讓你與中風絕緣高血壓有動脈粥樣硬化是引起腦中風的......

現在進入盛夏，天氣越來越熱了，高溫天氣下，人很容易受到暑熱襲擊，引起中暑，這個時候要注意防暑，那麼夏季如何防中暑呢？今天小編教你夏季預防中暑小常識，學會以下幾點就能遠離中暑。夏季天氣炎熱，很容易引起中暑，這主要是因爲人在......

編輯推薦：夏季中暑應該怎麼急救？並不是天氣熱就會中暑，臨牀上，中暑有一套診斷標準，當中包括休克的改變、虛脫、血壓低和超高熱等等，它主要是因爲環境高熱多溼，體溫不能正常的由排汗發散，因而急升，損害腦細胞引起。中暑其實並不......

三伏天中暑的機率是很高的，專家建議三伏天更要防中暑。中暑主要是由於高溫環境影響人體體溫調節中樞，使體內熱量過多蓄積所致，中暑分爲三種情況，即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。先兆中暑的症狀主要有口渴、無力、頭暈、......

中醫指出，夏日防中暑飲食有宜忌。夏日防中暑宜食食物：1、防中暑宜多吃含鉀食物，因爲中暑病人都有低鉀現象。有人曾做過這樣一項試驗：將缺鉀的大白鼠放在酷熱環境中，結果半數以上發生死亡，而補充鉀鹽者則全部安然無恙。由此......

腦卒中，又稱腦中風，是因爲大腦中血液循環障礙引起的，屬於突發疾病。腦卒中的病人本身患有腦血管疾病，後來又因爲多種原因導致血管阻塞或者破裂。那麼我們平時要怎麼預防發生腦卒中的情況呢？其實主要還是從飲食入手。下面小......

大暑是夏天的最後一個時季，同時大暑之後的天氣也十分的炎熱。因此大家最好吃一些有着清熱，溫補效果的食物來安全度過大暑天。那麼大暑吃什麼防暑？一起來看看。大暑吃這6款食物防暑1、苦瓜苦瓜又名涼瓜，是夏季消暑的最好蔬......

如何預防中暑1、平常少吹空調自從生活條件好了，現在很多家庭都會安裝空調，辦公室內空調那是必不可少的。這樣子一來，人們不管是在家裏的時候，還是在外面上班的時候，都是處於空調環境下的。一整天都吹着空調，很不好，很容易造......

中暑的症狀1、先兆中暑症狀體溫正常或略有升高(》37.5℃)，表現爲頭暈、眼花、耳鳴、噁心、嘔吐、胸悶、心悸、口渴、大汗、注意力不集中等。如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。2、輕症中暑症狀體溫......

據研究，人蔘、首烏、枸杞及動物腦等，確有助於人體大腦細胞發育、強壯神經、增強體質、促使心靈眼明等作用。鈣、鎂、磷、穀氨酸、複合維生素B及B12等，均爲益智明目所不可少的物質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、乙酰膽鹼，對促......

下面小編來就此來爲大家介紹一些日常飲食的注意事項。1、生豆漿致命毒素：皁素由於生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皁素受熱膨脹，泡沫上浮，形成假沸現象，......

初夏吃什麼蔬菜好呢？今天小編給大家推薦一種健康食品——蘆筍，蘆筍不僅營養好，而且味道甘甜，可以消暑防癌。在初夏飲食中不妨添加蘆筍，犒勞自己的味蕾。蘆筍營養豐富，味甘柔嫩，來盤冰涼青翠的蘆筍料理，消消暑氣吧！健......

俗話說病從口入，我們知道，對於胃癌這種消化系統的腫瘤，它的產生很大程度上與人們平時的生活習慣、飲食因素相關，因此，預防胃癌，我們在飲食上還要下點功夫，除了合理飲食、規範就餐，還要了解一些能防癌、抗癌的食物，儘可能早地打......

平常大家對於預防中暑會吃什麼食物呢？如果是中暑過後又該吃什麼食物好呢？希望擔心在炎熱夏季中暑的話，那麼大家應該來好好的瞭解下吧。預防中暑的食物西瓜。含水分子80%；具有清熱生津的作用。除吃紅瓤外，青白色的皮肉也可......

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症。此藥能促進腸道管蠕動，緩解腸......

8種食物能通血管：玉米、西紅柿、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟......

相比較年輕人，老人夏季發生中暑的可能性更高。爲此，專家總結了老人在夏季預防中暑的相關知識。老人容易中暑根據美國疾病控制和預防中心的說法，65歲以上的老人特別容易受到炎熱天氣的影響，其中的原因包括肥胖症和其他一些......

烈日當空，人人都會謹防中暑。可是桑拿天也要防中暑，這恐怕是很多人都會忽略的，中暑了，要及時採取急救方法。那麼，中暑了要如何急救呢？研究表明，人在溫度達到35攝氏度以上，或溼度達到75%以上的環境中都有可能中暑。以北京爲例，......

很多產婦因爲風俗習慣的影響，擔心月子期受風，在炎熱暑天深居室內，緊閉門窗，身穿厚衣，扎袖口和褲口，因而致使散熱受到嚴重障礙而引起產褥中暑。那麼遇到產褥中暑的情況如何處理呢？怎麼預防產褥中暑？一起來看看吧。產褥中暑的病......