大暑是一年中最熱時期，氣溫最高，專家介紹說，天氣炎熱可適當增加薯類替代主食。馬鈴薯吃馬鈴薯預防情緒中暑：南京市中西醫結合醫院紫金館治未病中心食療專家徐大成副主任中醫師提醒廣大讀者朋友，馬鈴薯含有維生素C，而且發熱......

大暑的到來預示着一年中最熱時段的開始，大暑最大的特點就是熱，會熱的你不想動彈，那麼，大暑時節要吃什麼養生？怎樣吃才能解暑？看看下面文章的介紹。2014年大暑時間2014大暑是2014年7月23日，星期三。大暑是什麼意思大暑是炎熱......

小暑大暑，上蒸下煮，小暑節氣天氣炎熱，但是溼氣也重，在飲食上不妨吃一吃水下菜，比如蓮藕、黃鱔、河蚌等，這些食物具有清熱養血的功效，同時也有祛溼的功效。粉蒸蓮藕：安神助眠清熱除煩小暑節氣之後，暑熱的天氣特點更加突出，人體出......

在膳食上也不應一味追求食物的高營養而走入春補的誤區。科學已證實，人類必需的營養素多達40餘種，這些營養素必須通過各種食物攝入來滿足人體需要。事實上，食物各有其營養優勢，沒有好壞之分，食補的關鍵在於平衡。在日常生活......

大暑前後是一年中溫度最高的時間，農作物生長也最快。早稻進入收穫期，棉花進入花鈴期，大豆正值開花結莢。大部分地區的旱、澇、風災最爲頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防颱等任務很重。這時大家往往胃口不是很好，那麼大暑養生吃什麼......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全今天是大寒，大寒節氣養生可以多吃三冬，也就是冬棗、冬甘蔗、冬瓜，冬棗富含氨基酸和維生素，能提高人體免疫力，冬甘蔗是補血果，能清熱補血潤燥，冬瓜能防治心血管疾病。冬棗，冬甘蔗，冬瓜大寒......

大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗。大家都知道熱在三伏。大暑一般處在三伏裏的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段，而且全國各地溫差也不大。大暑相對小暑，顧名思義，更加炎熱。好在北京進......

說起夏季這降火食物，薏米也是其中一項必吃的，這個薏米到底有多好呢?想來很多人都是不清楚的，接下來就一起來看看這詳細介紹。薏米有哪些功效?薏米(1)現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌細胞......

吃馬鈴薯——預防情緒中暑：馬鈴薯含有維生素C，而且發熱量高。情緒中暑的人，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾。馬鈴薯可以幫你補充維生素A和C，代替由於過多食用肉類而引起的食物酸鹼度失衡，讓你......

大暑時候暑溼之氣乘虛而入，最容易減少我們體內的水分，同時使人心煩氣躁，引發疰夏、中暑等問題。炎熱的大暑將要來臨，你知道2017年大暑是什麼時候嗎?【大暑時間】2017年7月22日2017年大暑時間：國曆：2017年7月22日農曆：2017年......

處暑，是暑氣結束的時節，表明暑天接近結束。針對處暑節氣燥邪主氣的特點，推薦兩種潤燥小點。蜂蜜拌藕片即將藕洗淨切片用開水焯一下撈出，放入適量蜂蜜即可。藕性味甘涼，富含多種營養素，尤其是維生素C含量最多;蜂蜜既是滋補佳......

夏季人比較容易顯得疲乏，對於養胃的人來說這個季節也是需要格外注意的，那麼這夏季養胃解乏可以吃些什麼好呢?我們每天都會很累.那麼該怎麼讓自己放鬆呢?枸杞放鬆的方法有很多，例如說在《本草綱目》中記載：枸杞，補腎生精，養......

紅薯中富含β胡蘿蔔素、鉀、鐵和維生素B6。每100克紅薯產生的熱量比米飯低三分之一，維生素B1、B2的含量比大米高出3～6倍。紅薯中含有豐富的賴氨酸，可以迅速增加飽腹感。而紅薯中所含豐富的鉀，能有效防止高血壓和預防......

俗話說小暑不算熱，大暑三伏天。大暑是二十四節氣裏最熱的時節，悶熱的7月裏，怎樣做才能消暑呢？大暑的由來：我國古代將大暑分爲三候：一候腐草爲螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢......

今天是大暑節氣，這可是夏季的最後一個節氣。小編提醒，它的到來意味着人們將迎來高溫酷熱的天氣，而且雷雨、颱風天氣會變得頻繁。而且該階段正屬於三伏天，可以說是一年中最熱的時段。若是不注意保健的話，身體很難適應這樣的......

夏季養生多吃三薯吃馬鈴薯——預防情緒中暑。馬鈴薯含有維生素C，而且發熱量高。情緒中暑的人，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾。馬鈴薯可以幫你補充維生素A和C，代替由於過多食用肉類而引起的......

我的養生法寶是紅薯。紅薯不僅營養豐富，它還屬於鹼性食品，可調節身體酸鹼平衡，控制體質向酸性發展，而酸性體質是百病之源。我改善體質的方法是早晨必喝一碗薯片湯，做法是先放一點油和生薑，再加入切好的薯片和適量水，最後放蒜......

近日，記者從新鄭市人民醫院瞭解到，已有不少市民前來醫院內接受三伏貼治療。專家介紹，今年從7月12日開始入伏，8月21日出伏，三伏貼是在三伏天利用炎熱氣候，敷以辛溫、逐痰、走竄、通經平喘藥物，可以提高藥物效能，溫陽利氣，驅散內......

現在處在中伏，中伏不僅氣溫高，而且空氣溼度也高，要注意祛溼，同時要注意預防情緒中暑，保護脾胃，下面爲大家介紹中伏養生的3種暑。中伏階段，天氣以溼熱爲主，人感覺到身上粘、乏力，特別是會感到悶熱甚至喘不過氣來。所以，應多吃些......

三伏是一年中最熱的時期，氣溫最高，人體容易感到不適，且人們在這個時期還易情緒中暑，專家建議，在三伏時期不妨多吃三薯來養生。那麼三薯是什麼呢？三薯分別是指馬鈴薯、紫薯和蕷薯，那它們在夏季有何養生功效？1、吃馬鈴薯預防情......