在現實生活中，由於種種因素，往往會給性生活蒙上陰影，或造成人未老性先衰的異常狀況，使夫妻性生活失去了應有的甜蜜度。爲了有效地防止這些現象，根據我的實踐體會，採取並做好以下幾個方面的性保健措施，便能保持美好和諧的性生......

女性如果在經前和經期能注意飲食調理，可減少和減輕經前症狀和不適感。1、有不少喜歡喝含汽飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不......

早泄患者除注重精神調養外，還應注意飲食調護。總的原則是飲食宜清淡，富含蛋白質，少食肥甘油膩之品，且不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。下面介紹幾款早泄飲食保健方：1、韭菜炒蝦仁韭菜150克，鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段，鮮蝦去......

對於很多脣炎病人來說，脣炎都不陌生，在我們身邊有很多脣炎的患者，也有很多朋友被脣炎所困擾着。脣炎的症狀:上、下脣均可發生，但以上脣好發。可有以下2種表現：1、乾燥脫屑：脣紅部乾燥，脫屑、皸裂。裂口處有滲出物或出血。患......

春季飲食如何做好四多四少呢?請看下文介紹.春天裏，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春天乍暖還寒，氣候很不穩定，飲食調養就很重要。專家提醒，春季飲食要注意四多四少。多禽少畜護心臟。對於肉......

家在統計40歲以上男性面臨的問題時，總結了以下種種典型問題：1、常常感到力不從心，胸悶氣短，情緒不佳。2、心理壓力大，有恐懼感。3、睡眠不佳，多夢易醒，睡覺已不能達到休息。4、心悸，感覺透不過氣來。5、頭昏腦脹，眼前發黑，記憶......

對於腸胃不好的人在節日期間要注意以下幾點：1、選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激；同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。2、避免機械性和化......

肝癌是人們健康和生命的一大殺手，此病的危害性很大，我國患上肝癌患者的人是很多的，肝癌是指發生於肝臟的惡性腫瘤，包括原發性肝癌和轉移性肝癌兩種，肝癌在中期的時候能夠發現，一旦發現自己有肝癌的症狀，就需要及時的去正規的......

1.鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋，叫做補夏，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。2.蓮子養心養心季節是夏，此時心臟最脆弱......

春天氣候回暖，飲食應該注意什麼?成都中醫藥大學附屬醫院的中醫何青峯說，春天飲食要遵守《黃帝內經》裏提出的春夏養陽的原則，可以適當多吃些能夠幫助陽氣升發的食物。如韭菜、蒜、蔥、黃豆芽、綠豆芽、柑橘、香菜、蜂蜜......

白血病影響患者的健康身體，人們要注意瞭解白血病帶來的傷害，患者注意瞭解很多的事項，不僅有飲食方面的，還會有日常的起居問題。人們也要注意其中的原因，有利於白血病的預防。白血病飲食保健方法有哪些呢?1.多攝入含鐵質豐......

除體內過大的火氣。不宜吃羊、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒等大辛大熱食品。多吃清熱潤肝菜：晚春肝氣旺盛，可適當配吃些清解裏熱、潤肝明目的蔬菜，如薺菜、芹菜、萵筍、荸薺等。多動排毒很重要：多動很重要，多出汗可排毒、放鬆心......

俗話說，胃是人們情緒的鏡子，這其實是很有道理的。人們大腦皮層與內臟相互關聯，長期精神壓抑的人非常容易患有胃病，情緒差的人即使治好疾病也非常容易復發的，當然，有些人患有胃病主要是因爲不良的飲食習慣導致，下面我們就一起......

夏天氣溫較高，人體也容易引起各種疾病，因此更要注意養生保健。那麼這個季節要如何做好養生保健呢？良好的作息習慣由於夏天的日照時間相對對較長，因此人的作息時間也應該進行高速，建議以推遲睡眠時間爲主，可適當的晚起，養生專......

懷孕了，驚喜即從天而降，同時，糾結事也來了，對於吃貨又愛運動的我來說，是不是從這一該開始，這不能吃，那不能吃；這些不能做，那些不能做。其實不然，孕期飲食作息只要比平時稍微注意一些，生活習慣規律便可，在飲食上是不需要禁忌的。有......

大棗據中醫專家講，大棗不光是甜美食品，還是治病良藥。大棗性味甘平，入脾胃二經有補氣益血之功效，是健脾益氣的佳品。中醫常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等症。根據藥理研究，大棗有保護肝臟、降低血脂等作用。專家介......

有句話是這麼說的一個女人要生育完寶貝，她的人生纔是完整的。作爲母親的女人是偉大的，在經過了10月懷胎、分娩、哺育寶貝的每個階段，寶媽們的生理狀況發生了很大的變化，特別是胸部。面對生完後除了身材變化比較大，胸部可能......

對於45歲女性來說，飲食保健尤爲重要，可以通過正確的飲食習慣和食物選擇來維護身體健康和延緩衰老。45歲女性要多吃蔬菜水果、多喝水、增加蛋白質攝入、增加鈣質攝入，還要注意控制熱量攝入、控制鹽的攝入等。1、多吃蔬菜......

年人保健，吃喝一定要把好關。上了年紀的老人都會多多少少會患上一些消化系統疾病，牙齒脫落，吃不下，便祕等各種症狀，這會在不同程度上影響老人的正常生活。針對這些問題，老年人調整飲食結構，加強運動和老年人養生觀點，以應對身......

春天是陽氣上升的季節，聚積一冬的內熱要散發出去。天氣忽暖忽熱，身體很容易失調，皮膚容易過敏起豆。富含維B、C的新鮮水果蔬菜能增強皮膚對陽光和過敏源的抵抗力。這個季節的MM因爲日曬會起一些小斑點，把它們吃掉吧！用檸檬......