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關於帶飯的學問的時尚推薦
夏天帶飯的上班族需要注意哪些事項
上班帶飯不是上班族的無奈之舉,而是對健康和衛生的一種追求。那帶飯的注意事項和禁忌我們當然要了解清楚了,接下來就讓我們一起了解下吧。飯盒挑選飯盒的時候,得選適合微波爐加熱的,通常飯盒上會註明微波爐適用的字樣。除......
2023-11-16
帶飯的好處|男人帶飯注意什麼
上班帶飯那些事之注意事項若要帶飯,最好早晨起來做,存放時間不要超過12個小時,最好在8小時之內。飯菜注意密封冷藏天熱時,細菌等微生物生長繁殖速度快,而低溫可抑制微生物生長。帶飯要注意什麼帶隔夜飯要注意事項若來不及......
2023-11-16
帶飯族 這些飯菜不能帶
一、哪些主食適合帶飯對於帶飯而言,米飯是最好的主食,從微波爐加熱的角度來講,加熱後的米飯基本上能保持原來的狀態。饅頭、大餅類的主食不宜進入自帶盒飯。用微波爐加熱後的饅頭、大餅卻極容易變幹。#p#副標題#e#二、哪......
2023-11-15
“帶飯族” 慎防帶來不健康
>>>推薦:不好的吃飯習慣影響你的健康夏季帶飯很受限制,需要特別注意。怎樣的菜餚不易變質、更適合微波爐加熱?什麼樣的菜品不宜入選自帶盒飯?微波爐加熱有些什麼講究?現在就讓營養師爲你揭曉。前一天晚上要將想帶的佳餚......
2023-11-25
帶飯族 午餐帶什麼最營養
很多在職場上班的人們中午都喜歡帶飯在公司裏面吃,帶飯族須知有很多,那麼帶飯族午餐吃什麼最有營養呢?健康的角度來講,便當族自帶菜要做8分熟,才能避免微波加熱營養損失。而且要講究烹飪方法,適合微波爐加熱的烹飪方法是蒸......
2021-05-21
海帶要用蒸汽發-乾貨泡發小學問
海蔘要用冷水浸泡約6個小時左右,泡軟後剪開海蔘的肚子,去掉其中的灰粒;再用冷水漂洗約2個小時;最後,放入煮沸的弱鹼水中浸泡約2個小時,反覆兩次,撈出後用清水漂洗乾淨,再用冰塊冰鎮一下,能使肉質保持更好的鮮度。海帶要用蒸汽......
2021-04-30
“帶飯族”飯菜的選擇
現在很多上班族不再選擇快餐而是自己帶飯,這樣食物比快餐乾淨而且也能吃的更飽,不過帶飯有帶飯的弊端,要合理的搭配飲食才能吃出健康來。帶飯族飯菜的選擇菜式選擇西紅柿炒雞蛋、燒茄子、捲心菜、大豆、大白菜、醃肉、臘......
2023-11-01
宿舍飲食的風景 大學“帶飯哥”一炮走紅
江西農業大學帶飯哥竄紅網絡。近日,一幅圖片在網上毫無預兆地躥紅,圖片主人公是兩名江西農業大學學生,圖片內容是兩人用一根木棍擡了10盒外賣走向寢室,其中一個學生手裏還拎着1份。網友將這兩名帶飯哥稱之爲中國好室友,與......
2023-11-09
吃水果學問 水果飯前吃好還是飯後吃好
隨着各種各樣的新鮮水果的上市,可以讓喜歡吃水果的人在滿足了口腹之慾的同時,還能享受到水果給身體帶來的健康,可是這個時候有一個問題就出現了,那就是水果是什麼時候吃比較好呢?是飯前吃水果好,還是飯後吃水果好呢?其實專家......
2023-11-04
上班族帶飯的五個注意
首先,溫度的高低決定了細菌繁殖的速度,所以安全帶飯的最大祕訣就是低溫保存。頭天晚上做好菜之後,立即把要帶的菜撥出來放在潔淨的容器內,及時放入冰箱保存,第二天帶到單位再放入冰箱。如此整個保存過程都基本在低溫環境下......
2023-11-17
帶飯,七成熟就行
事實上,無論是帶飯還是頭頓剩下的飯菜,都一定要再次加熱,熱透了才能吃。室溫下,細菌很容易滋生,如果不熱透,可能會導致腹瀉、腹痛等症狀。哪怕是涼拌菜也要熱透了再吃,因爲許多涼拌菜本來就沒有徹底加熱,細菌更易滋生,千萬不能......
2023-11-23
白米飯非垃圾之王 白米飯的營養學問
焦點一:吃白米飯是取其糟粕?題爲白米飯——垃圾食品之王的帖子,洋洋灑灑數千字,對白米飯發起了聲討。網帖稱,南瓜、地瓜、土豆、芋頭、大豆,可以提供豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、蛋白質,且它們都是足夠卻不過......
2023-11-05
讓孩子好好吃飯的學問
孩子厭食﹑挑食最讓家長頭疼了。吃起零食來就沒完,到吃飯的時候卻總是沒胃口;還有些孩子挑食,不喜歡吃蔬菜,只喜歡吃甜食和肉類。家長們恨不得天天揪着孩子的耳朵給他講營養要均衡的道理,可孩子就是不聽,怎麼辦?孩子挑食﹑厭食......
2023-11-07
藥物飯前服或飯後服大有學問
飯前服或飯後服大有學問研究還發現,服藥與吃飯的相對時間對藥效影響明顯。根據我國大多數人一日三餐的飲食習慣,可將基本用藥時間劃分幾種情況:飯前服是指藥品安排在進餐前30~60分鐘服用。目的是使藥物較快進入腸道,有利於......
2023-11-19
春天帶寶寶曬太陽的五學問
在溫暖的春天,帶着寶寶多曬曬太陽。不過,曬太陽也不是亂曬的,其實裏頭包含的一個個重大的學問,一起來學學曬太陽的5個W學問。一、Where——哪裏曬?寶寶可在室內陽臺上曬太陽,注意不要隔着玻璃曬太陽。研究表明,隔......
2023-11-10
帶飯族不能帶哪些飯菜
對於帶飯而言,米飯是最好的主食,饅頭、大餅類的主食不宜進入自帶盒飯。從微波爐加熱的角度來講,加熱後的米飯基本上能保持原來的狀態,饅頭、大餅卻極容易變幹,不宜微波爐加熱。儘量選擇不飽和脂肪酸含量少的牛羊肉、雞肉。......
2023-11-21
夏天帶飯 多點素的
對於上班族來說,自帶午餐可謂是經濟、營養又衛生。到了吃午飯的時間,不用出門找飯館、等位子,也不用去食堂排隊,只需微波爐加熱幾分鐘,香噴噴的美食便擺到了眼前。同事們湊在一起吃飯,不僅能展示各自的手藝,還增加了不少交流......
2023-11-21
上班族帶飯必學的健康絕招
隨着工作壓力的增大和生活節奏的加快,很多上班族都成爲了帶飯族。帶飯族即將前一天的飯菜打包至第二天吃,這樣的做法往往不健康。但只要掌握了正確的帶飯技巧,就能健康地帶飯啦。一、菜可七八成熟、肉全熟帶飯首先要考慮......
2023-11-01
約會吃飯,更紳士的吃飯學起來
約會要紳士,吃飯越要紳士,反正就是那裏可以顯示你的紳士就那樣做,畢竟女人就愛這樣的,那種狼吞虎嚥的一定是不可能擁有一個完美的約會的,女的就覺得真的是很丟人,而且約會吃飯一定不要把吃飯當主要的,主要的是約會啊。等你吃......
2022-04-17
帶飯族怎麼帶飯更健康
隔夜菜致癌?如何帶飯更健康現在百物騰貴,不少白領麗人都會自帶中午飯。冰箱和微波爐也成爲了辦公室的標配電器。但是,一條白領‘帶飯’會增加胃癌風險的微博近日被廣泛傳播,一時間紛紛對帶飯安全表示擔憂。專家......
2023-11-16
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