1.檸檬可以把檸檬切片泡水喝。2.蘋果每天吃三個蘋果，會讓你變黑的皮膚快點變回來。3.西紅柿我把西紅柿當水果吃，夏天多吃西紅柿可以有效阻止色斑的形成。4.黃瓜也可以把黃瓜當水果吃，黃瓜的美白效果是衆所周知的。還可以......

編輯推薦：生男生女的5個房事祕訣第一計：西瓜皮去斑煥膚美膚功效：去斑補水鎮靜方法一：把這一方乾淨的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮靜補水的功效。方法二：整個西瓜，洗乾淨，刨去青皮，然後......

科學研究徵實，維生素C是抑制黑斑的有效製劑，堪稱美白之王;維生素E可以防止肌膚老化;維生素A能增加皮膚抵抗力;鈣能增加皮膚彈性等。如果你想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，這些營養素不能少。粗纖維食物有通腸的作用，每天......

西瓜不知不覺中，炎熱的夏季就來臨了。而西瓜是夏季消暑良藥，很多家庭夏季家裏都會準備西瓜，但是多地曝出市民在食用了西瓜之後中毒的事件，很多民衆都不敢買西瓜，生怕買到毒西瓜。那麼西瓜打針變毒西瓜是否爲真?怎樣避免買......

西瓜富含三種護膚成分，能防曬抗老化衆所周知，番茄紅素是西紅柿含有的一種強效抗氧化成分，它可有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害。但很少有人知道，西瓜中番茄紅素含量是西紅柿的1.4倍之多。此外，西瓜......

原料：西瓜皮550g左右、白糖80g（糖量根據自己口味增減）。做法：1、西瓜皮洗淨，去掉最外面的那層薄薄的綠皮，然後將果肉切小塊。——爲了衛生，預備食用的西瓜皮，在切西瓜的時候，最好先用水果刀將紅色部分的西瓜肉切下來......

炎炎夏季，人們大多會感覺口乾舌燥，暑熱難耐，對水分的攝入就有強烈的需求。日常情況下，人一天需要水的總量爲2500ml，其中吃進的食物能爲我們提供1000ml的水分，自然代謝能產生300ml的水分，需要我們攝入體內的就是1200ml了。但......

夏季出汗多要注意補水，我們人體需要的水分除了喝水這一途徑外，還可以通過其他食物來獲得，比如蔬菜、水果，黃瓜是夏季最補水的食物，下面我們來看看夏季補水的食物都有哪些。1、黃瓜，含水量96.7%黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的......

西瓜在夏季是解渴的佳品，而牡蠣煮湯總是那麼鮮甜，通過這篇文章我們還可以知道他們的補腎效果哦！據物理學家組織網報道，夏日吃上一片清涼的西瓜，會感覺很舒服。但是根據最近的研究結果，這種多汁的瓜果在情人節吃其實更合適，因......

豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶，能減少膽固醇的攝入。不僅人體皮膚乾燥缺水，還會使免疫力低下，容易出現感冒......

青瓜含豐富維他命C、氨基酸及黏多糖體，具鎮靜、紓緩、收斂毛孔、補溼及美白功效。將切片青瓜冷凍後直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、紓緩過敏、曬後受傷及暗瘡的皮膚；將青瓜榨汁敷面，能讓護膚成分更易滲透入皮膚底層......

西瓜裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。在炎熱煩渴難熬的季節，西瓜深得人們的喜愛。解暑，無物可與西瓜相敵，而且，西瓜還能美容，有佳物天......

99健康推薦閱讀：西瓜皮泡水喝的禁忌西瓜皮泡水喝的功效很多人吃完西瓜後就將西瓜皮直接扔了，事實上西瓜皮的功效還是有很多的，如果直接扔了非常的浪費。西瓜皮可以入菜以及入藥，服用後清爽可口，受到很多人的喜愛。另外，西瓜......

要問夏天什麼水果最火，那一定是西瓜了!消暑降溫，解渴利尿，但是西瓜不是想吃就吃的，那麼，吃西瓜有哪些注意事項呢?夏天要這樣吃西瓜才健康!吃西瓜有哪些注意事項吃西瓜有哪些注意事項呢?1、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉......

排毒，我們一直都在尋找一個能夠輕鬆達到它的健康方法，而又有一部分人呢卻一直忽視這個問題的存在，不過沒關係，就趁現在，讓我們一起了解下排毒效果最好的水果吧。最解毒的水果--西瓜是瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值......

一、冬瓜富含碳水化合物、澱粉、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等。其肉質細嫩，水分豐富，性寒味甘。有利尿消腫、法暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。對妊娠水腫及各種原因引起的水腫、肝炎、腎炎......

黃瓜是公認的美容聖品，因此很多女性都會用黃瓜片貼面膜補水美白，那麼黃瓜具體有什麼樣的美容功效呢?首先看看黃瓜的功效，黃瓜有清熱利水、解毒消腫、生津止渴的作用。很多人臉上長痘痘就是因爲體內有毒素，而黃瓜又有解毒......

夏天到了，西瓜可謂是不少市民降暑的利器。把西瓜放到冰箱裏冷藏過後，再拿出來吃，冰冰甜甜的，別提多爽了。不過，近日網上有一個帖子引起了不少網友的爭議。該帖子稱，冰鎮西瓜營養會下降。這到底是怎麼一回事呢？網傳冰鎮西瓜營......

99健康推薦閱讀：西瓜皮泡水喝的功效西瓜皮泡水喝的禁忌本草綱目上認爲西瓜皮不帶有毒性，並且性凉味甘，服用後具有清熱解毒以及益氣利尿等效果，對於口腔疾病治療效果非常好。所以說，西瓜皮科學的使用對於對於身體的保健效果是......

絲瓜是我們日常常吃到的一種蔬菜，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、祛斑，美白、緊緻肌膚，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁美人水之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。絲瓜水的作......