減肥：飲食習慣很重要于娜說我本來就不太愛吃油膩的食物，油膩是減肥的大忌，我的飲食結構偏素;以前做模特時減肥，就是不吃主食，但會吃很多蔬菜、水果、魚。現在做演員不需要我很瘦，所以會吃一些主食，因爲我的飲食習慣比較健康，......

游泳和自行車是女孩子最好的朋友大家一定以爲模特都是不吃飯的，每次我媽打電話來，第一句話也是問我有沒有吃飯？劉雯在臺下很親切，也不避諱模特界極力追求瘦身的工作需要。其實光靠不吃飯減肥怎麼能有體力工作？每天走秀、拍......

娛樂圈不少演員都很敬業，但是小鮮肉楊洋因爲高顏值和超高的人氣一直深陷替身風波。近日，楊洋主演的電影《三生三世十里桃花》正在熱映，網上流傳出一段關於倒模替身的視頻，真相終於大白。楊洋三生三世十里桃花眼見爲實，真相......

編輯推薦：小S產後怎樣減肥揭祕世界超模如何減肥海蒂·克魯姆減肥方法是運動減肥。她每週都會在私教的指導下健身3至5次。最初，每次1小時，包括蹲起、俯臥撐等基礎練習。然後，私教會將複合練習融入基礎的力量練習中，增......

1.堅果類：一般人對堅果類的印象是很油、熱量高，減肥的人一定要避免。但對沒有體重顧慮的人來說，它是很好的蛋白質來源，其油脂含不飽和疾病。但攝取過多容易變胖、長痘痘，林琪芬補充，每人一天油脂類建議攝取2份，1份約爲1茶匙，......

首先食補：早上吃點芝麻糊。因爲含的維E多，維E對增胸有絕對的好處。這點是科學證實的，每頓飯後喝一杯全脂牛奶（要知道乳房的主要結構就是脂房，不要擔心會發胖，因爲牛奶不是晚上喝的，白天運動量大，會消耗掉的，不過晚飯最好在6點......

說到模特很多人都會想到正值青春年華的少女們，大部分人都不會去相信有結婚生子之後還當模特的人。然而事實就在眼前，下面一起去看看幾位成爲當紅模特的辣媽。GiseleBundchen生日：1980年7月她已連續多年蟬聯福布斯年度最......

很多急着想看到減肥效果的姐妹們會盲目的去買減肥藥吃。隨話說是藥三分毒，吃太多肯定對身體不好的。下面推薦一款7日瘦身湯，6斤輕鬆瘦，效果不比減肥藥差哦。材料主料：6個大洋蔥（或9個普通大小的）、4-6個番茄、1個捲心菜、3......

今年32歲的超模海蒂-克魯母已是兩個小孩兒的媽媽，而她的第三個孩子即將誕生。她在生老二後神速的恢復了身材，很多人想知道她的瘦身訣竅。海蒂迅速瘦身與科學的運動和飲食有關係海蒂-克魯母每週都會在私教的指導下健身3......

模特界潛規則是以瘦爲美，可是模特們的瘦並不都是天生的，那麼那些光鮮靚麗的名模們是如何保持身材的呢？女生們吃同樣的食物來瘦身減肥，可是效果卻不一樣，有的越來越胖，有的卻瘦身成功，原因自然很多但與食物搭配是否科學合理不......

身爲名模及電視節目主持人，李艾既能保持苗條身材，又總是讓自己看上去充滿活力她的瘦身祕訣是什麼？李艾李艾是廣東人，從小就生活在很講究吃的環境，自然對飲食頗多研究，在這方面她有三點訣竅：三餐定量，保持清淡，細嚼慢嚥。李艾認......

對大部分國內的朋友來說，DjAntwone更爲大家瞭解的是他作爲模特Tony的身份，但是殊不知他作爲DJ在東南亞和加拿大可以說是如日中天！90年代中DjAntwone流連於加拿大溫哥華的地下rave派對時被一種力量所吸引，使他開始着迷於電......

名模姜培琳最有才藝的名模姜培琳個人資料，中國首席名模姜培琳，是一個很有名氣的超級名模偶，她的身上掛滿了桂冠，也是美國人眼中最有才藝的名模。想更加了解她嗎？下面就讓小編給大家帶來最有才藝的名模姜培琳個人資料吧！中國......

減肥瘦身方法多種多樣,以下就談談網絡上介紹的最著名的幾樣供大家參考.請看下文介紹.網絡人才多，時不時就會有瘦身達人現身傳授減肥經驗。快來參考下她們的方法吧。1、運動是脂肪的助燃劑無論是燃燒脂肪或者燃燒熱量，這......

你可以正確喝瘦身蔬菜湯，且又能免於吃素的煩惱。棒吧?想要去除多餘的脂肪，其實沒有想像中那麼困難，只要你在煩忙的生活中，撥出一點的時間給自己的BODY，爲自己做做好吃的蔬菜湯，你的美麗便能手到擒來。千萬別告訴我你是個烹......

據英國《每日郵報》7月11日報道，17歲的英國女孩KatieBeadle在學生時代因爲體重問題經常被同學嘲笑和欺負，甚至有同學給她起了外號擱淺的鯨魚。而如今她卻成爲了一名模特，這無疑是對當初笑話自己的人的最好回擊。Katie想......

許安安：甜美BOB頭凌亂俏皮許安安甜美BOB頭編輯點評：中等長度的BOB頭本季依然很風靡，微凌亂的FEEL看起來更加俏皮可人！隋棠笑：端莊淑女大背頭髮髻隋棠笑端莊淑女大背頭髮髻編輯點評：大背頭髮髻同樣是秀場不可缺少的髮型之一，......

秋季減肥瘦身的6款瘦身湯之冬瓜海帶排骨湯材料：排骨2條，幹海帶40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，鹽，料酒少許做法：1、幹海帶先用清水洗淨泡軟(最好能浸泡6-12個小時),切絲約1CM左右,(或者買外面泡好的海帶結),冬瓜連皮切成大塊......

小編推薦：4個小動作減掉你的小肚腩蘇紫紫爲了擁有魔鬼般的身材，也經常用最新流行的減肥健美操，此健美操遵從有氧鍵身的運動規律，結合優美的健美操動作編排而成，是一系列速效實用的瘦身操，深得廣大朋友的喜愛。本操節奏輕鬆......

me！：身爲名模，維持體重對妳而言是壓力嗎？王：維持體重對我而言，已經從壓力變成職業道德，我不是那種靠節食就會瘦得好看的女生，聽起來有點乏味，但運動加上均衡飲食，是我這些年保持身材唯一的方法。me！：常做的運動有哪些？王：跑步、拳擊......