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關於氣功的養生作用的時尚推薦
氣功鍛鍊和體育鍛煉的區別在哪裏
體育鍛煉也包括了調身、調息、調心三方面相應的內容。如調身本來就是體育鍛煉的主要內容,而呼吸的調整對於體育鍛煉來說也很重要,就象長跑運動員必須使呼吸與步伐相協調一樣。正確的呼吸方法,是調身達到完美狀態的保證。......
2023-11-16
氣功有什麼養生作用?
中醫養生表示人體的臟腑、經絡等組織器官,都是氣的升降出入場所。氣的升降出入運動,是人體生命活動的根本,氣的升降出入運動一旦止息,也就意味着生命活動的終止。氣的升降出入運動,不僅推動和激發了人體的各種生理活動,而且......
2023-11-21
滋陰養氣又潤燥 玉竹的功效與作用
玉竹簡介關於玉竹還有一段美麗的傳說。相傳,唐代有一個宮女,因不堪忍受皇帝的蹂躪逃出皇宮,躲入深山老林之中。無食充飢,便採玉竹爲食,久而久之,身體輕盈如燕,皮膚光潔似玉。後來宮女與一獵人相遇,結廬深山,生兒育女,到60歲才與......
2023-11-22
氣功有什麼養生功效?
氣功養生在我國已有兩千多年的歷史。自先秦到清代的中醫養生醫學典籍中,氣功養生的理論和實踐皆有諸多論述。20世紀七十年代以來,隨着人們對氣功深入研究,氣功養生在國內外逐漸流行起來。據調查,氣功練功者普遍頭腦清晰、......
2023-11-21
芡實的作用與功效 芡實補中益氣健脾益胃是養生佳品
芡實是我們日常生活中常見的一種食材,芡實營養豐富,性能與蓮子現象,故常與蓮子同食。芡實性味甘平,具有補中益氣,收斂鎮靜的作用。不僅如此,芡實還有補脾止瀉的功效。更多關於芡實的作用與功效都在本文中。芡實,睡蓮科水生草......
2022-04-05
花生油的營養價值 花生油的功效與作用
一、花生油的營養價值1、中國預防醫學科學院經研究證實,花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多,但油脂是人們日常必需的補充物,所以食用花生油特別適宜於大衆補鋅;2、花生油中還含有多......
2023-11-15
化氣蘭的功效與作用
【出處】出自《陝西中草藥》【拼音名】HuàQìLán【英文名】Root-barkofFaberCymbidium【別名】土百部【來源】藥材基源:爲蘭科植物蕙蘭的根皮。拉丁植物動物礦物名:idiumensifolium(L.)Sw.[Epidend......
2023-11-06
芒氣筍子的功效與作用
【拼音名】MánɡQìSǔnZǐ【來源】藥材基源:爲禾本科植物芒含寄生蟲的幼莖。拉丁植物動物礦物名:MiscanthussinensisAnderss.採收和儲藏:夏季採收,曬乾。【性味】甘;平【功能主治】補腎;止嘔。主腎虛陽痿;妊娠......
2023-11-23
氣桐子的功效與作用
【出處】出自《分類草藥性》【拼音名】QìTónɡZǐ【英文名】immaturefruitofTungoiltree【別名】氣死桐子、光桐。【來源】藥材基源:爲大戟科植物油桐Verniciafordii(Hemsl.)Airy-Shaw未成熟的果實。拉丁......
2023-11-22
風氣草的功效與作用
【出處】出自《貴州民間藥物》【拼音名】FēnɡQìCǎo【英文名】CommonAdenostemaHerb【別名】仁皁刺、乳癰藥、白龍鬚【來源】藥材基源:爲菊科植物下田菊的全草。拉丁植物動物礦物名:Adenostemmalauenia(L.)O.K......
2023-11-08
五氣朝陽草的功效與作用
【出處】《昆明藥植調查報告》【拼音名】WǔQìZhāoYánɡCǎo【別名】追風七、見腫消、追風草、烏金丹(《陝西中草藥》)。【來源】爲薔薇科植物水楊梅的根及全草。夏秋採集,陰乾或鮮用。【性味】《陝西中......
2023-11-21
羅漢果的養生功效和保健作用
羅漢果的功效:羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效,但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效,也無要回避......
2023-11-25
養生對腳氣的治療與作用
各位瞭解我的童鞋,可以發現,我曾在去年12月份發過兩個帖子,就了發了兩篇帖子《養生以後有個瓶頸難以突破》《推腹解決了我肚子脹氣的問題》,都是關於吃了紅棗桂圓腹脹的問題,其實那時就爲我生腳氣埋下了隱患。自已當時沒注......
2023-11-14
黑棗的功效與作用 補中益氣養血安神有極大功效
黑棗也叫君遷子,黑棗並不是別燻黑的棗,那一種是屬於紅棗再加工而且它們的功效也是有很大的差別(買黑棗的時候一定要注意問清楚),接下來介紹的黑棗是傳統補腎食物黑五類中的一種。黑棗的功效與作用鈣和鐵黑棗中富含鈣和鐵,它......
2022-04-25
接氣草的功效與作用
【拼音名】JiēQìCǎo【別名】召葉細辛、馬蹄香、毛烏金、烏金七、花臉細辛。【來源】藥材基源:爲馬兜鈴科植物短尾細辛的全草。拉丁植物動物礦物名:Asarumcaudigerellum採收和儲藏:全年均可採收,洗淨,陰乾。【性味......
2023-11-21
花生的營養價值 花生的功效與作用(養胃、預防腸癌)
花生大家肯定吃過,油炸花生、煮花生、炒花生等各有各的滋味,總之花生是生活中最常見的美食。不過雖常見,但花生的營養價值一點也不差,接下來就隨小編一起去了解看看。花生的營養價值花生雖常見,但它的營養價值極高,不僅含有......
2021-04-26
生薑的功效作用
生薑定性爲助陽之品,可以延緩男性衰老且增強前列腺機能。生薑補陽,但陰虛火旺者不宜按中醫理論,生薑被認爲是助陽之品,所以受到諸多男性的青睞。姜對於男性到底有何特殊好處?以鮮姜爲例,它可以增強食慾,延緩男性機體的衰老。......
2023-11-22
喝薑茶養生保健 薑茶的功效作用
姜是廚房裏的必備食材,姜的用處很多,作爲食材可以去腥調味,作爲藥物可以緩解感冒引起的症狀,可以止牙痛,而用薑片泡茶可以養生保健,下面我們來看看薑茶都有哪些養生保健作用。喝薑茶的養生保健功效1、促進胃部消化薑茶可幫......
2023-11-05
艾葉的功效作用 健脾益氣
陽春三月,艾葉飄香,此時的艾草既鮮嫩又壯實,是食艾的最佳時機。艾葉不僅是一款常見的蔬菜,也是一味實用的藥材。在民間爲了治病祛邪,也有三月三吃艾餈粑,五月五門口掛艾葉、洗艾葉藥浴的風俗。那麼艾葉有什麼藥理作用呢?廣州......
2023-10-28
藿香正氣水的功效與作用 藿香正氣水的副作用
藿香正氣水是由蒼朮、陳皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、廣藿香油、紫蘇葉油等中藥用乙醇作爲溶劑製成的中成藥。外觀上可見深棕色的澄清液體(貯存略有沉澱),味辛、苦,乙醇最終含量爲40%~50%。下面跟......
2021-05-05
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