常溫西瓜更健康室溫下，西瓜所含的番茄紅素和β—胡蘿蔔素比冰鎮西瓜要高出40%和1%。而這些營養要素是具有抗癌作用的抗氧化劑的組成成分。同時，冰箱所含的厭氧菌會破壞西瓜所含的維生素、礦物質等成分。特別是......

1、桃子--含鐵量居水果之冠民間有句俗話桃子養人杏傷人。因桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。2、杏子--止咳潤腸通便好杏含有檸檬酸、蘋果酸、β......

中醫學認爲，西瓜味甘性寒，具有生津止渴、解暑除煩的功能。選用新鮮成熟西瓜絞汁或啖食，用於治療暑熱煩渴、中暑頭暈、腎炎浮腫、小便不利或泌尿系統感染等症。原發性高血壓患者經常食用，有一定的輔助治療作用。西瓜子有清......

夏天吃西瓜的好處1、解暑氣盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈目眩，食慾不振，體重下降，或有低熱等。隨着高溫天氣的持續，症狀有增無減，直到秋涼後才逐漸康復。翌年又有可能周而復始，然而各種檢查卻無器質......

減肥原理：木瓜裏內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時......

黃瓜的妙用！據分析，黃瓜含水分爲98％，並含有微量的維生素C、胡蘿蔔素及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需營養素。黃瓜作爲減肥美容的佳品，長久以來一直受到人們的青睞。現代藥理學研究認爲，鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二......

西瓜是夏天最受歡迎的水果之一，西瓜清甜多汁，能夠消暑解渴，很多人夏天會買西瓜來吃。如果把西瓜冷藏在冰箱裏，口感會更好一些。不過西瓜雖然好吃，但是也不能多吃，因爲西瓜吃多了對身體也有不好的地方，比如西瓜吃多了會老想要......

我國民間夏令吃苦瓜的傳統由來已久，《本草綱目》中稱苦瓜有去邪熱、解勞乏、清心明目的功效。目前已知苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用，而且還具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治......

中醫稱西瓜皮爲西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人羣食用。1、暑熱傷肺、身熱口渴、乾咳無痰或便祕：鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60......

西瓜是我們常吃的水果之一，西瓜的營養價值很高，那麼男人吃西瓜有什麼好處呢？李時珍在《本草綱目》中把吃西瓜的好處敘述得非常詳盡，他說西瓜甘寒無毒，不僅消煩止渴，解暑熱，而且寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡。醫書中還把......

西瓜味道十分香甜，而且吃了以後可以解暑止渴，並且西瓜當中還有多種營養元素，因此深得人們喜歡。夏天很多人都喜歡吃西瓜，不過有的人認爲在運動之後是不能吃西瓜的，那麼我們就來深入的瞭解一下運動之後能否吃西瓜。運動後可......

西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補體的食物和飲料，也常做飯後水果幫助消食，下面給大家介紹一下西瓜的做法大全。吃西瓜有什麼好處？西瓜的做法大全西瓜雪梨汁雪梨具有潤肺清......

孕婦可以吃西瓜西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養價值。夏天吃西瓜不僅能清熱解暑、止渴除煩，還可以治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽乾、小便短赤和咽痛、......

西瓜是我們夏季常吃的水果之一，西瓜的營養價值很高，那麼男人吃西瓜有什麼好處呢？李時珍在《本草綱目》中把吃西瓜的好處敘述得非常詳盡，他說西瓜甘寒無毒，不僅消煩止渴，解暑熱，而且寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡。醫書中......

夏天吃什麼水果好？隨着夏季的到來，西瓜也上市了。西瓜有清熱解暑、利尿等功效，是夏季水果首選。那麼夏季吃西瓜好處有哪些呢？西瓜的吃法有哪些呢？接下來將爲大家介紹夏天吃西瓜的8種好處以及5種西瓜吃法，保證合你口味。夏季......

夏季是盛產西瓜的季節，在這炎熱的天氣裏，很多人都喜歡吃水分多又可口的西瓜。但是注意了西瓜雖然是當季水果，吃了有好處也有壞處。爲此，夏季吃西瓜一定要注意吃法，以免導致身體受傷。夏季適量吃西瓜的好處1、清熱解暑夏季......

夏季是西瓜大量上市的季節，人們喜歡吃甘甜多汁的西瓜解暑。吃西瓜到底有哪些好處?應該注意哪些問題?記者就此採訪了西安市農業局工作人員王瑞軍。據王瑞軍介紹，西瓜又叫夏瓜，因爲是漢代從西域引入，故稱西瓜。熱天吃西瓜，有......

西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，而西瓜子則是它的珍貴部分之一。本文將介紹女人吃西瓜子的好處，包括營養價值、健康益處和美容效果。營養豐富：西瓜子是一種營養豐富的零食，富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素和礦物質。它......

西瓜子，是我們生活中常吃的一種食物。西瓜子主要是西瓜的核，可以直接食用，對我們的身體沒有危害。西瓜子作爲比較受歡迎的一種休閒食物，可以做成各種不同味道的。比如奶香味、綠茶味等等，當然吃多了西瓜子，也會導致嗓子疼的......

度量單位熱量（可食部分熱量）1塊西瓜（250.0克，可食部分140.0克）35大卡1個（中）西瓜（3000.0克，可食部分1680.0克）420大卡標準（100克）25大卡介紹西瓜爲葫蘆科植物西瓜的果實。我國南北皆有西瓜栽培。瓜呈圓形或橢圓形，皮色有濃綠、綠、......