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隆冬季節專家給高血壓患者提個醒
專家小傳陳韻岱教授,中國人民解放軍總醫院心內科主任,是目前北京市冠心病重點學科主要專家之一。秋冬季氣溫逐漸降低,本是萬物蟄伏之時,卻是高血壓病人的多事之秋。尤其每年的11月到來年的3月,是一年中心腦血管病猝死高峯......
2023-11-25
糖尿病腎病 中醫給你提個醒
根據1995~1996年全國糖尿病發病率調查,我國糖尿病每年發病人數超過3000萬人,其中600多萬伴有腎臟併發症,而醫院就診人數僅爲其中的33%!換句話說,一大半糖尿病患者得了腎病卻不知,也不進行治療,無知地把自己推上了絕路!dzk疾......
2023-11-22
空氣質量好不好?這小東西能給你提個醒
據DigitalTrends網站報道,要了解周圍空氣的質量,光憑肉眼看是不夠的,因爲空氣質量的變化是肉眼看不見的,Atmotube或能滿足你的需求。Atmotube是一款袖珍空氣質量探測器,能分析周圍的空氣,並提醒用戶空氣中有害或危險的微粒,......
2022-04-17
炎夏防曬八個小提醒
>>>推薦:夏日防曬,多吃些防曬水果!防曬小貼士1、做日光浴的時間不宜超過2小時,以免灼傷,不論是坐着還是躺着都應該約15分鐘轉換一個姿勢。有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15釐米處均勻噴灑,隨時補充肌膚水分,別讓它太......
2023-11-25
提醒 刷牙的三個誤區
誤區一:刷牙直上直下,持續時間短。糾錯:應該使牙刷和牙齒保持45度角,每個位置至少應輕刷10下。刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角,上下輕刷,在牙齒咬合面前後輕刷,每個刷牙位置至少應該輕刷10次,每次刷牙時間至少持續3......
2023-11-25
提醒:中午健身可以提神醒腦
從身體機能來說,下午4∶00到6∶00是最適合運動的黃金時段,但是,這個時間上班族基本都在工作,並不適合鍛鍊,於是很多人計劃利用午休時間健身。中午健身,要合理安排好飲食,做到少食多餐。運動前的午餐按傳統正餐飯量吃,顯然是不......
2023-11-26
提醒:“七個”瓶子會致癌
平常我們見到的礦泉水瓶的底部,都有一個帶箭頭的三角型,三角型裏面有一個數字。1、HDPE高密度聚乙烯常見白色藥瓶、清潔用品、沐浴產品。不要再用來做爲水杯,或者用來做儲物容器裝其他物品。清潔不徹底,不要循環使用。2......
2023-11-26
秋季吃柿子的五個提醒
柿子含有大量胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素,而且還具有較高的藥用價值,鮮柿、柿餅、柿霜、柿蒂、柿葉都可入藥。吃柿子好處雖多,但有幾點須注意:1、莫空腹吃。因柿子含有較多的鞣酸及果膠,在......
2023-11-14
幾個小妙招幫你清醒提神
幾個小妙招幫你清醒提神1、拳頭按壓釋放疲憊握緊拳頭,放在耳朵斜後方,靠近頸部中央的頭骨位置,閉上眼睛,頭往後仰,感覺拳頭支撐着頭部的力量,會有一種放鬆的感覺,能釋放疲憊感。2、指彈輕敲趕走疲倦頭昏眼花時,用手指尖端輕輕......
2021-05-05
十個手指梳頭可提神醒腦
動作:十指彎曲,吸氣時用指尖由玄關(兩眉間稍上處)向上沿頭部中線,經百會穴,向後推至後髮際的風府處;呼氣時兩手放鬆,向身體兩側用力甩下;如此反覆十二次。要領:注意力度適中;雙手梳頭後用力甩下,放鬆置於身體兩側,猶如盪鞦韆狀。功......
2023-11-26
夏季提神醒腦的6個絕招
一、辦公室擺植物在辦公室種一盆迷迭香。它不僅美化環境,增添氣氛,而且據研究顯示它的氣味可以振奮精神。二、多走走多休息累時不妨走出辦公室,在陽光下坐10分鐘,這樣可以幫助你重新設置生物鐘,與此同時呼吸新鮮空氣,還能幫......
2023-11-15
面部4個表現提醒你脾虛
面部4個表現提醒你脾虛1、嘴脣一般情況來講,脾胃好的人嘴脣看着比較紅潤且光澤度比較好;脾胃不好的人則會出現嘴脣沒有血色、發白且乾燥容易裂口子;經常受到口臭、牙齦腫痛困擾的人,大多是因爲脾胃消化能力不足的緣故。2......
2023-10-19
女性私處呵護的N個提醒
>>>推薦:四大婦科病鍾愛胖女人緊身牛仔褲中看不中用時下,苗條的身段成爲美麗的代名詞,緊衣瘦身成爲少女的最愛。殊不知緊身的牛仔褲,雖然襯出美麗的身段,但因爲過於緊,牛仔布又厚,不透氣,讓陰道和外界的摩擦增加,可能導致外陰......
2023-11-25
8個細節提醒你血氣不足
怎麼去看一個人的氣血足不足呢?1.看耳朵:耳朵是人體的縮影,幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來,其中關係最密切的就是腎。耳朵厚大的人,是腎氣充足的表現;耳朵薄而小的人,多爲腎氣虧虛。耳朵較大,柔軟,肉多骨少,耳垂飽滿,表......
2023-11-02
9個信號提醒女性要排毒
編輯推薦:從臉型判斷一個人的性格女性須排毒清體的信號1、便祕如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你可能患上了便祕。按照症狀不同,便祕可分爲習慣性便祕和偶發性便祕兩種類型。大腸形成糞便,並控制排便,是人體向外排出......
2023-11-20
12個信號提醒女人要喝水
編輯推薦:女性經期保健的13大禁忌1、無端感到疲倦人體制造能量的過程不能離開水分。水是調節礦物質離子泵滲透平衡的中央控制器。能量就是在水運轉這個泵,把鉀元素送入細胞內部,把鈉元素送出細胞外部的過程中產生。當水......
2023-11-20
三個嫩膚提醒
提醒1:光子嫩膚並非萬能正常組織和病變組織中所含的色團性質、深度和體積各不相同,對光的吸收和溫差也不同。光子嫩膚以此達到美容效果。針對有的機構宣傳用光子嫩膚機可以永久除毛,她說,這是不可能的。永久除毛意味着將......
2023-11-27
4個信號提醒你腎臟不好
4個信號提醒你腎臟不好水腫腎臟是人體排泄水份的器官,腎不好,多餘的水分就會在體內蓄積。發病早期患者往往會出現眼瞼、顏面以及下肢水腫,進而發展到持續性或全身性水腫,嚴重時可以出現胸水、腹水。食慾差當腎功能出現問......
2023-10-30
9個信號提醒你該排毒了
如果你生活中有如下的9個毛病可要警惕啦!說明你體內毒素超標,要趕快採取排毒清體的措施。只有及時排除體內的有害物質,保持體內環境的清潔,才能保證身體的健康和肌膚的美麗。1.便祕如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你......
2023-11-05
5個症狀提醒你胃癌來襲
5個症狀提醒你胃癌來襲1、上腹部疼痛此爲胃癌最常見的症狀。開始爲間歇性的隱隱作痛,常常診斷爲胃炎或潰瘍病等。2、上腹部不適多爲飽脹感或燒灼感。可以暫時緩解,反覆出現。3、食慾減退、噯氣等消化不良症狀表現爲食後......
2023-10-29
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