我們幾乎每天都在喊累，無論是學生還是職場人士，活在這個社會，當學生也累，上班也累，好像幹什麼都累。特別是職場人士，常常有這麼一種感覺：上班很累，工作中犯困，下班無力等等，這一系列的問題每天都在重複上演。其實，我們是不是真的......

很多人聽說過音樂、藝術、舞蹈治療，卻很少有人知道園藝治療。目前，一種園藝治療的有趣活動，正在老人中間悄然流行。●趣事：老人追捧園藝治療彭老是某事業單位的退休幹部。最近，他和小區物業協商後在小區花園空地上開發了一......

擁有健康的頭髮是非常重要的，寶寶頭髮有黃金保護法則，不妨來學習學習。寶寶頭髮養護的黃金法則法則一：勤洗頭很多家長以爲，少洗頭能減少感冒的發生。恰恰相反，家長應該勤給寶寶洗頭。保持頭髮潔淨的同時，頭皮還能得到良性刺......

產後瘦身指的是女性在生產過後進行的瘦身，也就是產後減肥，產後減肥對於產後媽咪來說很重要，產後六個月是新媽媽減肥的黃金期。下面小編爲大家介紹，採用這十招，做個產後瘦媽！1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃......

在中國，越來越多的孩子是家裏的獨生子女，父母會把全部的精力投在他們身上。在生活上愛護有加，尤其在飲食方面，唯恐孩子營養不足。但是很多家長可能會忽視一點，那就是孩子成長過程的亞健康——營養過剩。孩子這種......

人總會老的，生命在消逝，當老人年齡大了，心血管等問題比較多，需要經常保持良好心態，有益身心健康。會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天？我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每......

擁有一頭烏黑、亮麗，又直又長的頭髮，真是令人羨慕，儘管現在滿街的人都燙染，其實，擁有令人稱羨的烏黑秀髮是非常值得好好保護的。而且，烏黑秀髮是可以利用洗髮來保養的。擁有烏黑秀髮的基本保養程序非常簡單，只要你遵守下列所......

秋冬季隨着天氣變冷，心臟疾病的高峯期也即將隨之到來，據資料顯示，有七成的心肌梗死發作於天氣轉冷的換季之時。如何保持自己心臟的健康，成了大多數中老年人關心的話題。以下8種生活方式對中老年朋友保持心臟健康將會很有......

記得小時候小編經常聽老一輩的人說十胃九病，其實這就是提醒人們：作爲人體重要的消化器官，胃是特別容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，胃部的健康卻被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，而且更有不少年......

1．要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意......

在生活中，我們經常會因爲壓力大而產生各種的情緒，而如今的女人更是如此，她們在工作和生活中甚至比男人還拼，那麼她們壓力大怎麼辦呢？生活壓力大怎麼辦呢？你瞭解過女性心理嗎？都說女人是感性的動物，這話一點也不假，雖然她們看上......

張韶涵，3大祕訣養成蜜桃肌膚……喝水排毒＋水果面膜喝水排毒：張韶涵覺得健康的皮膚，最基本的要素就是紅潤和水感，因此平日裏多多喝水絕對是保持水質肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛美的女孩每......

隨着天氣變冷，心臟疾病的高峯期也即將隨之到來，據資料顯示，有七成的心肌梗死發作於天氣轉冷的換季之時。如何保持自己心臟的健康，成了大多數中老年人關心的話題。以下8種生活方式對中老年朋友保持心臟健康將會很有益處。1......

悲觀者從每個機會中看到困難，樂觀者從每個困難中看到機會。"——溫斯頓丘吉爾"沒有人可以回到過去開始一段新的旅程，但任何人都可以演繹今天，創造一個新的結局。"——瑪利亞羅賓遜人們最常問我的一......

不管是學生還是工作者還是在家閒置的朋友，都會有來自不同方面的壓力。你壓力大嗎？你壓力大怎麼辦？面對這些壓力你是不是覺得要喘不過氣來了，在它沒有威脅到自身的身心健康之前，真的該好好想想怎麼緩解壓力了。我們知道，壓力......

如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？這是所有未來媽媽最關心的問題。有關專家明確提出：孕前的各項準備工作尤爲重要。1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者......

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■廣州市胸科醫院麻醉科副主任醫師溫海明鬆背擴胸操以鍛鍊背側深淺肌肉羣爲主要目的，現代社會，由於工作、學習等原因，人們胸部背部的健康美觀都受到一定影響，那麼，胸背部又該如何鍛鍊以恢復平衡，保持健美呢？這裏爲大家推薦一......

如何擁有一顆健康的心臟，鍛鍊對心臟病的康復有益嗎?鍛鍊可以改善心臟病患者病情嗎，鍛鍊對心臟病有什麼好處?現在就來看看本文介紹如何擁有一顆健康的心臟，希望能幫助到心臟病患者。心臟疾病的高峯期也即將隨之到來，據資料......

睡好的方法：清心安神，要睡好，就需要清心安神：所謂清心，就是清除心中雜念;安神，就是穩定情緒，使心平氣和，情緒穩定。睡具適宜：牀不宜過硬，也不宜過軟，老人、小孩在秋季最好睡木板牀;被子軟硬適中;牀上的墊毯、被套要清潔;睡前八忌......