要知道現在是一個看臉的時代，男生再不護膚就找不到女朋友了。我們都喜歡美的事物，人與人見面的第一眼，都是先看這個人的形象，一個好的形象能爲你加分不少，所以從現在開始就不要再放縱自己的皮膚了，打造完美形象就從當下開始，今天本站就來告訴你男士護膚保養的方法，男生這樣保養皮膚，變帥是一定的。
1上班族如何保養皮膚
1、養成喝茶好習慣
科學調查發現，喜歡喝茶的人，受點輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質，對人體的造血機能有顯着的顯着的保護作用，能有效防止電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。
2、食療改善皮膚乾燥現象
對於電腦輻射所造成的皮膚乾燥，我們也可以通過在日常生活中注意補充營養，和使用防電腦輻射霜來改善皮膚狀況。多吃些防電腦輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防電腦輻射的好辦法，這些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防電腦輻射損傷的功能。
3、上完網要徹底潔膚
上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏。男士護膚的方法當然不能錯過這些，快來看看《男人護膚那些方法最有效》。
4、常做體操消除疲勞
長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在牀上，全身放鬆，將頭仰放在牀沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足;墊高雙足，平躺在牀上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯着。
5、注重面部護理
男士保養皮膚注意清潔肌膚，保持毛孔暢通。早上用洗面奶，晚上則宜用深層清潔類產品。
6、增加皮膚營養
增加皮膚營養，以增強皮膚對外界的抵抗能力。晚上用補水活性霜，晨間用具有隔離作用的日霜，或防曬係數在10—15的室內防曬霜。
7、緩解眼疲勞
常備清爽的潤膚水，每日噴臉2—3次，以起到補水、鎮靜和提神的作用。也可以在午間休息時，用冰過的物品，如茶葉包、毛巾等敷眼，以緩解眼部疲勞、舒緩眼角皺紋。
2男士保養皮膚去角質的方法
1.徹底清潔
潔面時肌膚護理的第一步，也是最重要的一步，要保證將肌膚表層的污垢清潔掉，讓需要被去除的角質“浮”上來，同時也是使角質軟化的過程。
2.蒸臉
潔面後用熱水蒸臉，其效果是讓毛孔打開，軟化角質。具體操作：準備一盆開水，然後將臉部湊近臉盆，保持20-30釐米，蒸臉5分鐘左右。
3.去角質
去角質產品的選擇要溫和，以不傷害肌膚爲前提，先將臉部稍稍潤溼，然後將去角質膏塗抹在臉上，敷個2分鐘左右再開始按摩，男士護膚保養按摩時尤其要注意T區，這個部位按摩可持續長一點的時間，臉頰、額頭等較乾的部位則可持續短一點的時間。
4.後續護理
在去角質結束以後，要立刻爲肌膚拍上化妝水，起到收斂毛孔、鎖住水分的作用。之後使霜之類的護膚品更易吸收，去角質的過程會讓皮膚感覺乾燥，因此要加重保溼乳的塗抹，以補充水分，鎖住水分。
3男士護膚的技巧
一：深層潔面
秋冬換季，男士的肌膚更容易出油，而且分泌旺盛。所以在冬季護膚中，每晚的深層清潔是不能少的。推薦男士使用一些含有水楊酸成分的潔面乳，在潔面的同時還可以溶解毛孔深層污垢。同時，注意在深層潔面時，一定要注意將潔面泡沫全部清洗掉。
二：肌膚及時補水
潔面後肌膚的水分一般會被帶走，男士的肌膚也一樣，所以一定要使用爽膚水給肌膚補水，起到二次清潔的作用。推薦男士們使用含有蘆薈、薄荷和甘洋菊等成分的爽膚水，可以在補水的同時降低溫度，還能收縮毛孔。也可以使用鬚後水代替爽膚水，在剃鬚後使用，更能給肌膚補水收縮毛孔，還能抑制油脂的分泌。
三：給肌膚控油
男士們很多在潔面爽膚之後，就沒有在做其他的護膚步驟了，但其實是不完整的護膚過程。男士護膚這裏還需要給肌膚進行控油。推薦男士們使用一些控油霜，反覆塗抹。
四：防曬隔離紫外線
防曬不僅是女人要做的，男士也一定要做。因爲紫外線不僅是曬黑，還會刺激皮膚，也會引起肌膚的痘痘。所以男士要想有個清爽的形象，必需要注意防曬。改善好皮膚問題，想要自己變得更有魅力可以選擇《如何成爲女人心中的魅力型男》。由於男士很怕你肌膚上粘膩的感覺，推薦各位男士使用防曬噴霧，質地輕薄，很適合男士使用。
4睡眠能夠解決的皮膚問題
1.痤瘡
每晚睡眠少於8個小時，會讓你的身體長期處在壓力狀況之下下，腎上腺會產生應激激素皮質醇，這會導致新陳代謝的降低並加劇皮脂分泌，容易在一夜之間爆痘。因爲睡眠不足而產生的痤瘡通常更大而且伴有刺痛感，很難依靠護膚產品來清除。
2.皺紋
良好的睡眠對細胞再生有至關重要的作用，睡眠不足會導致細胞老化，讓皮膚失去彈性，產生皺紋。夜間是肌膚自我修復的最佳時間，男士們除了要保證充足的睡眠，在睡前使用含有抗衰老成分的密集護膚產品，效果也會更好。
3.膚色暗沉
膚色暗沉或是膚色不均勻是你臉色差的原因，而睡眠不足就是主謀。當我們休息時，血液會將養分傳遞給全身，使皮膚呈現健康光澤。而如果你的睡眠時間被能剝奪，皮膚的營養供給會大大不足，產生壞臉色。
4.黑眼圈
睡眠不足會導致血液循環功能降低、毛細血管擴張，使黑眼圈更加明顯，而浮腫和眼周肌膚鬆弛也與失眠有很大關係。男士們如果想要更好的解決眼部問題，一定要保證良好的睡眠質量。
