美麗而成熟的女人，你想擁有一樁人人羨慕的婚姻，可是牀第間，卻有一種難言的尷尬雲霧般環繞着你和丈夫，你深愛他，每次都試圖做得更好，但又總是那樣不盡如人意。那要怎樣才能讓自己擁有難忘的性愛呢？
一般來說，美好的做愛感覺多半是因爲下列幾種因素：
自己有強烈慾望，很想要、心情又很輕鬆，最容易進入情況譬如一位受訪者的經驗：“感覺最棒的一次是從朋友處喝酒談心後，他載我回家已經是清晨五點多了，弟弟在房裏睡，
我要他去洗把臉，休息一下再回去，結果他卻一把抱住我說：‘我想要！’那一次我們在房間裏不敢大聲，怕吵醒弟弟，可是我們同時達到高點……那次的感覺好棒！”
兩人情意交融，有浪漫前戲，感到相互瞭解、深深被對方珍惜這通常發生在濃情蜜意的情人之間，但也有特別的例子，譬如有位受訪者的經驗：“到目前爲止，我感覺最棒的一次做愛是跟一個老外，
那時我已離婚兩年了，而他也許看出我的需要，就在他下榻的飯店，晚上九點，他倒了杯beer給我，我們先在沙發上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我臉頰，又把我緊緊的擁抱住，
那一刻我覺得真美，從未曾有過這種被啃噬的感覺，因爲他了解你的感受，領略你的反應。
洗完澡後他抱我上牀，那時我心裏唯一想到的是，我要放得開，拋開一切羞恥、包袱，全心全意享受眼前的這一刻。
他很高大，我很嬌小，可是他很憐香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去撫摸，一步一步帶領我進入佳境，體會到令人銷魂的境界。”
對方表現良好，很體貼、技巧佳
一位受訪者說：“最棒的經驗是和我的第四任男友，他是攝影師，相當浪漫、溫柔，外型酷酷的，跟他在一起經常會有一些意想不到的驚喜。跟他做是一件相當美的事，
他總是會找一個舒適的地方，放音樂、喝點小酒，最主要是他會注重我的感覺，也不是那種做完倒頭就睡的人，他會放一池溫水和我共浴，那種感覺一輩子也忘不了。”
、面當刺激、冒險的氣氛時
譬如偷情、掩人耳目、怕被發現等，也往往激盪出強烈的快感：“最棒的一次是在國外的田野，邊開車邊做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在mtv發生的，跟一個美國人，片子看到中途，
他開始撫摸我的身體，我沒有拒絕，也有了反應，我們熱烈地互相需索、互相對應，在最狂野、放肆的過程中，共同達到。”
、儀式與慶典的心情，久別重逢、特別的日子等有位受訪者說：“最棒的一次是好久沒和他見面，一見面在飯店中，那種乾柴烈火的情慾焚身，似乎想把全身讓他吃掉，而他亦是如此強烈，當‘進入’時，全身不禁歡愉着、顫抖着、擁抱着，希望再緊密地接觸與摩擦。
這一次最棒，且高潮可以兩、三次，尤其當他技巧性的引導時，那高潮太美了。”
對於女人來說，爲了獲得它就得去做，就一定會有風險，由於個體的差異誰都知道，不管與任何人發生關係，都不可能是100%的安全。
既然無法獲得100%的安全，那就去一步步地努力把危險性降低到最小。
安全性愛5步
第1步——要求對方正確使用安全套，儘管有70%的中國人表示可以接受做愛時不使用安全套，但是安全套的防病、避孕雙重功效無疑使它成爲專業人士最爲推崇的避孕用具。
另外，人羣中約有8%的人對乳膠過敏，如果你剛好屬於這一類，去挑選使用普通藥店就可以買到的聚氨酯材質的保險套，將會是上上之選。至於正確使用安全套，那當然不用說了。
第2步——自己在性的方面是屬於要求比較多的嗎？不用煩惱。
瞭解自己真實的性需要，是獲得安全性愛的第二步。
第3步——選擇能接受你觀點的性夥伴：提醒你一點，人的性觀念是在生活環境、教育背景等因素影響下長期形成的，不要試圖改變對方的性觀念，也不要把自己的性觀念強加給對方。
第4步——瞭解性夥伴是否有暴力傾向，除非你喜歡SM：以下這個心理專家
推薦的簡單測試將幫助你瞭解你的性伴侶是否有暴力傾向。
第5步——保護自己的性隱私是一種美德，如果你沒有山窮水盡到要拿性經歷來換錢、或者確實有不得已的苦衷，好好保護和珍藏你的性隱私吧。
當然，如果你和你的性伴侶都技術一流，並且不在乎世俗的眼光，另當別論。
做足安全5步驟，把危險降到最低，才能讓高潮來得沒負擔！
