辦公室如今是婚外情的一大搖籃，不少人被迫或不知情的陷入到婚外情裏面。關於怎麼避免辦公室婚外情，希望你用好這幾招！
讓其它同事知道你家庭很幸福
有時候別人嘴裏說出去的話，看似無輕重，但是卻能夠讓有心的人在意。你讓同事感覺到你的家庭很幸福，同時也值得羨慕。這樣同事就會在和對方接觸時，無意中聊起你的家庭，當聊起你生活的幸福。作爲一個有道德的人，對方會明白，破壞別人的幸福是一種不善。就會因爲明白是非而自動褪去。所以，沒有必要一定要和對方搞的氣氛很尷尬，而是要從一開始就要學着把很多事情看的無足輕重，這樣對方即使有想法，也會明白純粹是自己的一廂情願，因爲死心而離去，就會對你刮目相看。
在對方面前提及自己的家人
和對方在一起，要給對方提起自己的家人，而且是開學快樂地提起來。這樣，讓對方知道你當前的生活狀況是極好的，自己是沒有權利去幹預你的家庭生活的。即使自己家庭不愉快，也不要給對方傾訴，要知道你傾訴的越多，就越容易跟對方形成依賴。一旦你開始依賴對方，而不是自己的配偶，那麼你的辦公室戀情就容易引發。
帶你的家人出現在單位同事們的視線裏
如果單位有活動，或者是週末空的時候，你可以帶着你的家人出現在同事們的視線裏。如果對方對你仍然是放不下，當看到你們一家人在一起的場景時，就會明白自己是多麼的愚蠢。這個時候就會因爲自卑而自動褪去。這個世界上的確有一些人是不到黃河不死心，既然如此，就讓對方以眼見爲實，自己學會死心。說一百句話也許都不如讓對方看一眼你的家庭溫馨場面，更能阻止對方的非分之想。
減少和對方單獨接觸的時間
儘量減少和對方單獨接觸的時間。因爲自古以來異性相吸，如果本身你們互相有好感，那麼單獨呆一起久了就容易擦出火花來。如果你儘量不製造機會單獨和對方在一起，那麼你們就沒有可能會有擦出火花的機會。即使彼此相互欣賞，那麼也會有適當的距離。這樣的話你們之間接觸時有其他人在場，都會光明正大的。當對方明白你不可能和對方有同事之外的關係時，你們之間就是安全的。
和對方在一起的時候，不允許對方有過分的舉動
很對方在一起的時候，不允許對方有過分的舉動。要知道你和對方只是同事，不要有事沒事都找對方。要做到有事情說事情，沒事情一句話都不多說。這樣讓對方知道你的態度，或者覺得你就是利用對方也好。這樣至少使得你們的關係限定在一定的範圍內。而且一定要注意的是不允許對方有任何越規矩的舉動，要知道你和對方的關係僅此於同事而已。甚至當有時候需要把他介紹給你的朋友們的時候，一定要說出這個是你的同事。這樣讓大家知道，只是同事而已。
除了上班時間，不要有事情跟他聯繫
除了上班時間，不要有事情跟他聯繫。要知道他不是你的朋友，同事僅僅是同事，關係再好也只限於場合，私下你們什麼關係都不是。因爲同事之間本來就是一同幹事情的，而沒有任何其它的成分在。有時候你覺得信任對方，就什麼事情都跟對方說，可是最後你會發現，出賣你的往往也是同事。因爲沒有幾個人成熟和高尚到唯你是從。即使沒有你的出現，人家照樣可以喜歡上別人。
對其他同事都一視同仁
要對其他同事都一視同仁，這樣的話，對方會覺得原來你對別人都是這樣的。從而開始反思自己。想一想自己應該如何面對工作和生活，而不是因爲遇到一個人就影響到了自己。這樣既能激勵對方振作，又能讓對方學會和其它人處理關係。畢竟一個單位的，要懂得圓滑和自保，不是一味地只對一個人好。你只有學會和每個人都和諧相處，你纔是真正的走向了成熟。
辦公室婚外情的二種結局
結局一：相愛容易相處太難
辦公室婚外情是在一方有家庭基礎的情況下產生的，固原本夫妻二人長久的感情和婚外情的糾葛會處於長久的僵持局面，造成難割捨和難放棄的困難局面，對雙方傷害頗大。
結局二：感情困惑格外多
做第三者太累，兩個人戀愛，卻要協調三個人的時間，處理三個人的情緒，而婚外情一旦開始，就很容易逐漸對兩人關係有更高期待，就會遭遇相當多的感情困惑。”這種期待首先讓第三者因不能隨心所欲接觸情人而備嘗思念之苦；接下來會讓第三者揹負着不光彩的標籤，感情衝突難以找到傾訴對象，產生鬱悶之苦；此類第三者還會對自己介入別人的婚姻有內疚感等。
講述辦公室婚外情的結果
辦公室戀情毀了我的婚姻
講述者：畢肖月，女，28歲，文員。因爲一段辦公室戀情，有一段時間，畢肖月夾在了老公與“藍顏知己”間，左右爲難。但在給記者的電話裏，她明確表示，對這段辦公室戀情後悔了。畢肖月說，那段時間，爲了緩解心裏的負罪感，她在家扮演着賢妻良母，本來老公就一直對她百依百順，“我們連吵架的機會都沒有”。所以，本來是不大可能離婚的，但因爲她的辦公室戀情被老公知道了，百依百順的老公最終與她結束了3年的婚姻。
戀上容易抽身太難
講述者：胡客，男，38歲，工程師。胡客的辦公室戀情對象，是他的實習女生。在三個月的實習期裏，他是最耐心的老師，而她是最好學的學生。在單位加班的夜裏，他們一起拼命工作，一起在大排檔吃消夜和夜啤酒。胡客說：“感覺好像回到了大學初戀的時候，於是不知不覺走到了一起。”但現在他很頭痛，那個實習女生“太粘人了，恨不得24小時都守着她，最好現在就娶她。我不可能離婚，但又擔心她年紀小不懂事，頭腦發熱做什麼傻事……。”
