婚姻不同於談戀愛，沒有激情，沒有那麼多驚喜，矛盾總是接踵而來，面對突如其來的這些感情危機，那些步入婚姻殿堂的新婚夫妻而言，似乎完全不知道所措。今天本站小編爲大家分享關於長期關係經營的技巧經驗：婚後如何維持幸福的夫妻感情。
一婚後如何維持幸福的夫妻感情
《一》、維持夫妻感情的三個好辦法
維持夫妻感情的辦法1：吵架勿當外人面，勿請外援
這裏的外人，是指除當事人雙方以外的所有人，包括各自的親眷好友。
俗語說家醜不可外揚，吵架爭執也屬家醜之一。當着父母的面爭吵，無論什麼原因都會覺得你們不懂事，完了可能還會被訓;當着朋友的面爭吵，人家只可能選擇中立或者沉默，好好的聚會最後尷尬至極;當着孩子的面爭吵，對孩子的不良影響都是要到長大以後纔看得到，往往那個時候已經無法挽回。關於長期關係經營的技巧，可參考相關文章內容：《婚姻裏如何避免婚內出軌現象》
情緒激動還會搬救兵請外援：xx你來評評理。這完全就是錯上加錯。
兩人爭鋒相對的時候肯定是希望得到支援，來證明自己沒錯。然而有些時候外人的參與，只會讓吵架升級。
若是沒有旁觀者，可能我們更能夠向對方撒嬌服軟，畢竟很多起因都是小事。但若是有了旁觀者，雙方都會有面子顧慮，互相端着下不了臺。
自己的家事，不要變成別人茶餘飯後的笑柄。
另外附送一個吵架心得，不想繼續吵，也不想服軟，那就什麼都別說，去抱住ta就好。
維持夫妻感情的辦法2：勿過度分享感情史和性經驗
當我們日子趨於安穩，過於平淡的時候，總會試圖刺激對方尋找樂子，表面怡情，實質是爲了滿足自我的優越感。這些歷史經驗，簡直就是必備的刺激項目。
男人動不動就愛提“想當年”，然後附贈一堆已經可以倒背如流的風光史，無非就是和某某系的系花在一起過，或者誰誰單戀自己多少年都沒放棄，再或者曾讓某任前女友一夜x次(別說污還真有)……
同樣女人愛翻自己的感情史，普遍的套路就是吐槽自己遇人不淑，當初很傻很天真。可能爲他做過三十多個小時的火車，不吃不喝半個月就爲了給對方買禮物，第一次也是給的他，最蠢的就是當着現任的面誇前任技術好……
這樣的人，我只想問你們是猴子派來的逗比嗎?
兩個人既然選擇在一起，肯定是被對方身上某種魅力折服了，沒必要三番五次翻回憶來證明自己，最後往往都是傷害了對方。對於那什麼吹噓自己x能力的，說一百次不如做好一次，我只能提示到這裏了。
維持夫妻感情的辦法3：勿長期讓一方過度付出
見過棋牌室裏那些穿着豔麗，妝容精緻，邊抽菸邊打牌的女人。張口閉口“我們家那個慫貨”，而她口中的“慫貨”，卻是家裏的頂樑柱。辛苦工作給孩子賺奶粉錢，還要負責一日三餐。
女人稍有不滿意就開罵，今天的土豆絲切得太厚，昨天買的牛奶是過期的，都是雞毛蒜皮的小事，到了女人嘴裏卻變成人身攻擊。殊不知自己渾身上下的衣物，自己飲食起居的一磚一瓦，都是這個“慫貨”辛苦賺來的。
這樣的女人，不管你們家的“慫貨”有多慫，他都會被你逼出膽子去搞外遇的。
角色對調，過度付出的一方換到了女人身上，我之前看過這麼一個案例，女人辛苦在外面賺錢，長期關係更多的技巧，盡在舞步學院。男人卻在家裏玩遊戲沒日沒夜，女人心裏不平衡引發兩人爭吵，男人就出軌報復，連套子都是用女人的錢買的，還是在女人租的房子裏。
女人一氣之下，在飯菜裏投毒，男人一命嗚呼這也倒是爽快，然而自己也走上不歸路。
所有的悲劇，都是從長期不平等的付出開始的。這世上所有的付出都是求回報的，只是要求回報的程度不一。
千萬不可把對方的付出當習慣，心安理得接受。就怕你最後還不起。
最後，“三勿”裏還差一“勿”，那就是勿忘初心。想想當初的你是怎麼樣拼了命想要嫁給他，想到爲他生兒育女還會不由得臉紅。你是這麼好的你，他是這麼好的他。
就像那句話說的：一開始只是想要一個擁抱，不小心多了一個吻。然後想要一張牀，一套房，一張結婚證。離婚的時候才發現原來當初只是想要一個擁抱。
有時候，靜下來想想，真的只是自己太貪心了而已。
《二》、夫妻和睦相處的6個小技巧
1、不要相互埋怨。
“全是你的錯！”“你讓我做的，因爲你，事情才弄得一塌糊塗！”如此的埋怨很容易說出口。而“我該負什麼責任”之類的話則很少出口。埋怨實際表達的是指責和威脅，對方也自然會以牙還牙，導致矛盾升級。
建議：寫下你對愛人埋怨的話，然後捫心自問，自查責任，最後雙方商量尋求解決辦法。關於長期關係經營的技巧，可參考相關文章內容：《怎樣避免冷戰暴力毀了你的愛情》
2、不要胡亂猜疑。
不要以爲你對愛人的想法和感覺瞭如指掌，十有八九，你會出錯。在婚姻危機中，常常出現這種情景：捕風捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通，最後關係破裂。
建議：取一張紙，按照直覺直接完成句子“我猜愛人會____認爲我(對我)”。然後，跟愛人驗證猜測的正確性。結果你會發現很多猜想都是錯的。遇到疑問時，最好的辦法是直接問他。
3、不要把沉默當武器。夫妻關係中，沉默是致命武器。
建議：給愛人寫封信，表達生氣的原因和自己的困擾，用積極的態度爭取夫妻的溝通理解。
4、不要認爲愛人爲你做的事理所應當。
對愛人表達感激非常重要，要消除三大消極態度：權利感、不切實際的期待和故作健忘。
建議：寫下愛人爲你所做的大事小事。自問是否對這些事情表達過感謝，表達方式如何。堅持表達感謝1周，你會發現其中的變化。
5、不要胡亂解釋。
“我現在算是理解你爲啥這麼挑剔了，你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行爲動機的分析只會導致憤怒。
建議：先了解自己生氣的原因，學會以開放和愛護的方式去傾聽愛人的觀點，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認真傾聽，最後提出建設性建議。
二婚後男人怎樣做來保持戀愛熱度
男人對愛的追求和愛的守護存在心態差異
絕大多數單身狗男人會對偶爾出現在自己眼前的某個女人有那種一見鍾情的感覺，或許正因爲有了這種感覺纔會拚了老命去追求，而有了這種追求過程纔會把這個女孩當成心中的女神和手中的寶貝。俗話說是情人眼裏出西施，對於西施自然是恨不得能夠朝夕相處，整天能夠膩在一起。這時，男人看到對方的都是她的優點，是值得自己疼愛的寶貝，最好明天就可以把自己鐘意的女孩攜進結婚禮堂。
然而，男人對於愛的追求與愛的守護是兩種截然不同的心態，追求時可以勞師動衆甚至可以沒日沒夜，而一旦結婚則是另一種心態，或許女人再也看不到老公的浪漫舉動，再也見不到老公表現出來愛的激情。
男人要正確看待婚姻的正常化發展
更可怕的是婚姻有一個三年之痛也有一個七年之癢，再親近的人朝夕相處也會日積月累出審美疲勞，戀人可以霧裏看花，而老婆卻可以近距離觀察，於是，不拘小節，丟三落四，蓬頭垢面等等破壞美感的事情也就不勝枚舉了，或許吵架和冷戰也是在所難免。於是，有的人在結婚之後便會無奈感嘆：結婚是戀愛的終結殺手，婚姻是愛情和墳墓。
婚後男人怎樣做來保持戀愛熱度
其實，男人千萬別把結婚後的女人和婚前進行比較，女人一旦成爲了家庭主婦，自然就沒有必要每天再象花蝴蝶去吸引和誘惑異性的眼球，也沒有了招蜂引蝶引人注目的原始動力，尤其是在自己的家裏，她們會卸下僞裝，放鬆心情，寬鬆衣着，不再塗脂抹粉，以一個真實的自我而歡樂的存在。
結婚後的女孩在蛻變成少婦後，她們的生活態度絕對會內外有別，她們會把光鮮照人和美麗清新的一面帶進職場，帶進公衆視野，帶給所有與之打交道的他人。然而，回到家後，她們則會不拘小節，留給老公的形象逐漸不再婀娜多姿和清爽宜人，甚至於在老公面前晃來晃去的大多是那些腳穿拖鞋，衣着隨意，蓬頭垢面，不修邊幅的自然形象。
如果你把老婆在家的這種率性和隨意當成生活中的缺點，那麼，作爲老公的你就永遠沒有了家庭生活的樂趣，你常常會爲家庭生活中的雞毛蒜皮而痛苦煩惱，你會爲她率性的生活態度而擦槍走火，你會感到婚姻沒有你理想中的溫馨浪漫，你會始終抱怨自己娶回來的老婆沒有他人老婆那樣風情萬種及善解人意。
假如你能換一種看她的眼光，假如你能搬一把椅子坐在她的對面慢慢地欣賞老婆，假如婚後的男人都學會多角度全方位地去欣賞自己的老婆，那麼，你就會包容她的“小作”和她時常出現的“小迷糊”，你就會從日常生活的喜怒哀樂和點滴之間發現她的可愛，你就會發現自己的老婆不但非常可愛，而且還可以給你的生活道理增添許多可愛可笑的閃光亮點。
你可以從她的爲小事與你胡攪蠻纏不講道理之中體會到她的天真爛漫;你可以從她做事情丟三落四和粗心大意中發現她的可親可愛;你可以從她爲你準備的晚餐中感受到她的真心實意;你可以從她的羅裏羅嗦中體會到她的事無鉅細;當然，你也可以從她不修邊幅的拖沓的生活習慣中體會得到她對生活的熱愛和家庭生活中的心情舒暢。
沒有人說婚後的男人一定不可以欣賞別的氣質女孩，也沒有人說婚後的男人就不可以讚美別的靚麗女人。然而，婚後的男人千萬別忽視了自己的老婆，老婆猶如一本書，需要的是老公認真仔細的閱讀和細緻地揣摩，只有讀懂她的人生，你纔會感到幸福。同樣，老婆又是你一生中偶然得到的珍奇寶貝，娶回來的目的就是要讓老公遠瞧近看慢慢地欣賞。
因此，從另一個角度看問題，是不是老婆應該由男人娶回來慢慢欣賞的，是不是更加需要被男人寵愛當成寶貝而讓老公欣賞一輩子的?
三婚姻成敗的幾個大問題。
溝通方法有問題
其實婚姻中難免會出現一些矛盾、衝突，關鍵看怎麼溝通，溝通順暢、將問題解決了，感情自然不受影響，若溝通不暢、就會矛盾不斷、爭吵、衝突，讓感情受到影響。溝通是否順暢，溝通的方法很重要。
一定要騰出時間來，和伴侶進行一次真正的交談，而且要心平氣和，不要用正常的方式。如果控制不住自己的脾氣，就不要在家裏，選擇安靜的公共場所，如圖書館、公園、餐廳，因爲如果你在這些地方大聲說話，你會感到尷尬的。這樣強迫自己平靜下來，好好的溝通，解決問題。
性愛不夠和諧
如果性愛不夠和諧，或者變得索然無味，很容易讓夫妻產生矛盾，若是不解決，也容易分道揚鑣，畢竟性愛是夫妻感情的調和劑，和諧的性愛能夠讓感情更深厚。
找出你們性生活問題的真正所在，然後對症治療，若是覺得性愛方式膩歪了，可以多玩些花樣，比如換換性愛場所，如廚房、壁爐旁都可以增加性愛樂趣。完美性愛可以通過不同的花樣達到。若是感覺沒有時間做愛，那就見縫插針來一場快速性愛，比如孩子午睡的空檔，嘗一嘗愛情快餐，也別有滋味哦。
夫妻生活十大引爆點
有些東西是可以避免的，夫妻應該和諧共處。夫妻生活觸即暴走的十大燃點。
1、夫妻之間需講理，不可辱罵出惡氣
夫妻之間，要有理講理，有事說事，如果一方動不動就動粗口，辱罵對方，一定會讓對方精神崩潰。因爲辱罵表明夫妻一方已經根本不把對方當人。
2、婚外情註定是地下活動，公開玩玩完的是婚姻
夫妻一方有婚外情，但是對方不知道，或是不能肯定，夫妻間的關係可能還可維持，長期關係更多的技巧，盡在舞步學院。特別是那種並不想離婚，而只想尋求一點婚外浪漫的人來說，婚外情不一定會導致夫妻關係破裂。但如果一方把婚外情公開化，無疑就是直接挑戰婚姻了。這時，另一方是絕對不能忍的。
3、降服對方憑證據，但監控對方太無理
真抓住了對方把柄，可以逼對方改正，或作爲離婚的證據，但多疑是夫妻間的大敵，有時，本來有些感情，但多疑就會讓心靈扭曲，做出一些讓對方受不了，甚至有些瘋狂的事來。比如去傷害懷疑對象，或是利用各種手段監控對方的隱私。這種行爲一旦出現，會讓夫妻關係變得異常緊張。如果不想離婚這樣做就是沒必要的。
4、對另一方狠一點沒關係，但慫恿父母施壓不可以
夫妻之間出現矛盾，本來就是夫妻間的事，但如果夫妻間一有事，就對自己的父母添油加醋，讓上輩人來摻和夫妻間的事。特別是利用自己的父母來給另一方施壓，時間長了，一定讓對方感到嚴重不適，或是自尊心受到傷害，最後讓夫妻關係走到盡頭，往往拉親人摻和，夫妻間的矛盾不僅不能解決，往往容易惡化，嚴重的還可能離婚。
5、偶爾出軌可能被原諒，不倫之情傷人到絕望
作爲夫妻，很多時常和其他親人共同生活，或是來往頻繁，但是如果發生不倫之情，比如媳婦跟小叔子或是公公有不正當關係，或是丈夫與姨妹等有姦情。那就直接會讓夫妻關係破裂，即使出於某些原因保持夫妻關係，夫妻關係也會是扭曲的。因而，夫妻雙方要自覺在家庭中守住各自的本份，做到相親相愛，又有禮有節。
夫妻間，有些特殊的情況下，可能發生出軌，如果這種出軌只是夫妻生活的插曲，過了也就算了，但如果是不倫之情，那可能直接發配另一方到"絕情谷"去了。
