在愛情漫長的相處過程裏，相愛分手複合的戲碼在戀愛裏循環發生，在面對分手的時候，不要傻傻的接受命運的安排，就這麼把自己珍貴的愛情放棄了，心裏如果捨不得，就要用行動去創造機會去彌補自己的過錯，愛情出現危機，破罐破摔救不了你，接下來本站告訴你挽救愛情的方法，這會使你成功的機率大大提升。
1有效的挽救愛情方法
愛情出現危機，相信大多數的愛情都會遇到這樣的瓶頸，我們如何有效的挽回愛情，這是需要一定的技巧和方法的。
一：及時敞開心扉的去跟對方溝通
相信很多愛情之所以出現問題，產生隔閡，就是因爲兩個人之間有一些誤解。要想解除誤解，兩個人就需要有效的溝通。有一次，男朋友去見一位女性朋友，而他欺騙我說去見另一朋友，那天他很晚纔回來，他告訴我他跟朋友打球了。結果他晚上回來倒頭就睡。我的直覺告訴我：他肯定欺騙我了，因爲如果他真的打完球，不可能晚上不洗澡就睡覺。到了第二天，趁他不注意，偷偷看了他手機微信聊天記錄。果然他前一天去見了一位我認識的女性朋友。當我腦海裏確切的閃現“欺騙”這個詞之後，我條件反射的想到“分手”。不過我還是沒有衝動，而是哭着告訴他，我內心有多麼受傷，我不知道自己做錯了什麼，他爲什麼會欺騙我。後來他摟着我對我說，他沒有想過欺騙我，只是他怕我擔心，他害怕我不同意他跟那女孩一起吃飯，他們之間什麼也沒有。我告訴他說。如果他能直接告訴我實情，我是會同意他去跟別人一起吃飯的。表示以後再也不這樣欺騙了。果然後來有什麼事，都會主動告訴我實情。關係也逐漸恢復和諧。
二：多去想想當初爲什麼在一起
很多情侶在一起時間久了後，就會對對方百般挑剔。他們越來越覺得對方滿身的缺點。這時候雙方就需要去調整一下心態。多去想想當初爲什麼會選擇在一起。對方都有哪些吸引自己的地方。如果我們能常提起自己去欣賞到對方身上的優點，這有助於愛情的促進。
三：多去反思自己的問題
很多情侶吵架越來越頻繁，原因往往就是他們在對方身上找茬。其實任何問題我們每個人都是有責任的。挽回愛情不是一件簡單的事情，可以試試《挽回愛情本就不易，爲何還不努力》，我們要學會負起責任，反思自己身上的問題，自己先行動起來去改正，這樣對方就會在我們的影響下去改變。如果我們一直把眼光向外看，去看對方身上的問題，對方肯定會覺得受到攻擊，會使雙方的矛盾越來越大。
挽救愛情的方法有很多，一定要腳踏實地的去實踐，只有行動起來，問題纔會得以解決。
2如何通過改變自己挽救愛情
俗話說：江山易改，本性難移。一個人從小的生活環境決定了他今後性格、氣質及人格的方向。不過呢，這並不絕對，後天的社會環境加之相處的不同人羣也會相應的對人的自身做一些改變。心理學中有一個詞彙叫做“再塑”，大意就是將之前的一些經歷、認知去粗取精，摒棄不好的、不適應環境的方面，接納了更加完善，適應環境的因素，使整個人更加的趨於完善。那麼相處的兩個人，如何通過改變自己來改變另一半，挽救愛情呢？
1.先改變自己
也許有人會說，短時間內改變別人，這真的太難了，甚至是無法做到的；或者說，這不可能，他不可能爲此而改變。這種想法，實際上呢，我們在開始改變對方之前，先對自己進行了否定，告訴自己：這是不可能的。那麼到最後，就真的變成不可能。要改變一個人的想法、做法等等之前，我們需要讓對方先看到自己爲他做出的改變，給對方樹立榜樣、典型，漸漸地令對方信服。愛情產生了分歧，是兩個人共同作用的結果，是性格、習性，氣質的某些不匹配。那麼改變，就是相互吸收對方優勢，取長補短的這一過程。就好像兩塊拼圖，從而使感情更加完整。先改變自己，首先便是完善自我的一個過程，再讓對方看到自己爲此感情而做的一些改變。爲了適應自己，那麼對方在某些程度上便會做些相應的調整。愛情，不是單方面的協議，而是兩個人之間的互動、感受。所以要變對方，必先改變自己。
2.以對方的恰當事例爲話題
在進行商業談判的時候，有很重要的一點，就是讓對方用你的看法來看問題。有些事情，當局者迷，對方自己看不清的得失利弊，在別人的眼裏往往會顯而易見。所以在挽回愛情的裏，想要挽回失去的愛情，也可以求助《想挽回女友？大招都在這裏》。同理，在愛情當中，要做到兩種因素，方可觸動其心：其一，用對方自己身上的例子；其二，讓對方知曉自己的看法。關於第一點，是因爲其本身就處在事件當中，對於當時的感受、利弊、遭遇都會有一些認識，如果滔滔不覺的說一些自己的事例，對方無從經歷，必然感觸不深，從而加大其自身改變意願的難度。第二點，就是要對他自身發生的事件透露一些自己的想法，將優劣一一擺開展示在對方面前。結合第一點，相信其在心裏會有一定的觸動，從而做出相應的調整、改變。
3.攜手共進，給予肯定
不要忽視讚賞的力量，獎勵的作用不言而喻，一個小小的肯定都會令彼此獲得更加緊密的關係。對對方已經做出相應改變的，我們可以給予肯定，強化此種做法在兩個人當中的作用，並漸漸穩固這樣的行爲。此種做法，便可無形當中給對方傳遞信號，哪些可以促進愛情，哪些會摧毀愛情。久而久之，與彼此感情不適合出現的相關行爲、舉止、言語，則可慢慢的消失。這也可以作爲彼此改變的一種暗示。
所以，要挽救愛情，核心就是先改變自己，通過改變自己來改另一半。
3挽救愛情如何控制心情
我們都喜歡順境而不喜歡逆境，大多人在順境時就會充滿鬥志，甚至有的人會超常發揮。而面對逆境時，就會失去生機。面對感情危機，有些人就像蔫了的花兒，從此一蹶不振，甚至會出現破罐子破摔的心態。在挽救愛情時，我們要學會控制心情。這樣會使我們成功挽回的概率更大。下面我們來討論一下挽救愛情如何控制心情？
1.不抱怨
當雙方感情出現問題時，有些人不願意承擔自己該承擔的責任，於是張口閉口就數落對方的不是。也許剛開始幾次，我們會同情她，時間久了，我們都會慢慢去避開這樣的人。要想挽救愛情，舞步學院告訴你首先要管好自己的嘴。我們可以試想一下，哪個人願意找一個嘮叨的人，在一起時每天喋喋不休，沒完沒了，滿滿的負能量。所以要想讓對方敢靠近自己，首先要學會控制自己的心情：不抱怨。
2.要學會保持微笑
生活猶如一面鏡子，你對她哭，她就對你哭。你對她笑，她就會對你笑。感情遇到問題，如果我們整天愁眉苦臉的，那樣我們吸引來的就都是一些鬱悶的事。當我們多微微笑，其實生活並沒有那樣糟糕。多微笑可以使我們心情更好，這樣我們更有鬥志去解決問題。同時多微笑也會使對方心情更愉悅，對方更願意靠近我們，和我們一起解決問題。
3.一定要記住不要發脾氣
遇到不開心的事，內心肯定會有一種憋得慌的感覺，如果發泄出來，當事人會感覺舒服一些。但是通過發脾氣這樣不負責任的方式發泄，爽了自己，會傷害到其他人。感情出現危機，我們需要做的就是去挽留對方，去修復這段感情。倘若因爲心情不好就發脾氣，這樣會把對方越推越遠。尤其是在感情修復過程中，兩個人之間肯定有很多事情需要協商，如果稍有不如意就發脾氣，這其實就是在告訴對方，你不願意妥協。如果對方看到你的態度是不願意妥協，那麼勢必也會導致他也不想再爲感情妥協什麼了，最後兩個人鬧得分道揚鑣的境地。所以在挽留感情時，一定要控制好自己的心情，不要發脾氣，就算有分歧，也只說具體事，不帶負面情緒，要用快樂的心情挽回愛情。
挽救愛情要學會控制好自己的心情，心情控制的好，會使挽救的道路更暢通。
