一段長期婚姻關係的經營是需要夫妻之間共同的維護去建設，畢竟一輩子很長，沒有幾個人願意去浪費這僅有的年華。那麼面對這樣長久的關係如何去做纔能有效發展？今天本站小編爲大家分享關於長期關係的技巧經驗：長期關係經營之平衡法則和情感共建。
一長期關係經營之：平衡法則和情感共建
《一》、長期吸引之“平衡法則和情感共建”
這一章，講長期吸引。我想講簡單一點。長期關係也需要吸引，長期吸引有兩個方面：平衡法則和情感共建。
第一，平衡法則
簡單來說有這麼幾個意思 就是既要善於付出，又要善於引導妹紙回報你。保持付出和回報的平衡。 既要搞定妹紙，也要讓妹紙搞定你，偶爾放水，讓她有安全感。保持情感的平衡。
舉個例子，關於TD。
通常在沒有TD之前，男人是征服者，女人是獵物。 而在TD之後，男人變成了獵物，而女人變成了征服者
這是因爲女人的情感目的和男人是不一樣的
男人的目的是：牽手-擁抱-親密 搞定了贏了滿足了嗨皮了。。。關於長期關係提升的技巧，可參考相關文章內容：《什麼是無性婚姻？如何才能挽救無性婚姻》
女人則不同，最終她們的目的是佔有男人的全身心。所以她們的身體，她們的廚藝，她們的着裝，她們的各種行爲，都是她們佔有男人的武器。
那些把速推當成萬能鑰匙的朋友最終會失望。更多經營婚姻的技巧，盡在舞步學院。你以爲得到了女孩的身體就佔據了主動權，殊不知你是把武器交給了獵人。
這也是爲什麼很多PUA處理不好長期關係的原因，他是一個高效率的獵人，卻不是一個好獵物。
我並不反對速推。張愛玲也說速推是一種捷徑，如果你用的好，可以讓你少走很多麻煩的路。真正的問題在於擺正心態，如果你想和一個女孩開展正常而長期的戀愛關係，那麼你要明白的是，速推不是目的，只是萬里長征的第一步。
回到話題 進入長期關係後，TD的意義變了。TD不再是女人對男人的付出，而是男人對女人的付出。享受者更多是女人。
我們要在平衡感中，給予妹紙滿足感和安全感的同時，另一面我們要製造不平衡，和利用不平衡。讓妹紙永遠在不平衡中追求平衡，讓她們始終在追逐中。
總之，在滿足妹紙的同時，讓她不滿足。在對妹紙付出的同時，讓她回報。要獎勵女人的付出，但不要爲她的付出而被她奴役。
第二點，情感共建
情感共建也有幾個層面。 淺一點，是一起找到共同目標，共同奮鬥。建立共謀。
共同目標有大有小 小的例如在KTV裏合唱一首歌，一起去遠足旅行 大的例如一起經營某項事業，乃至一起經營人生婚姻。 雙方在一起做一件事的時候，會有強烈吸引，這個我不贅述。
從深層次來說，要帶領女人和你一起成長。 每個城市的報紙應該都有情感專欄吧?我經常看到這樣的類容：男女結婚後，女的相夫教子，男的在外面打拼。有一天，男人成功了，在外面養小三。於是女的罵男的陳世美，男的罵女人黃臉婆。 或者反過來，女的成功了也是一樣。
爲什麼會這樣?
很簡單。當你在社會上打拼，接觸的人和事也越來越優秀，你也會越來越進步。而你的另一半，仍然還是以前那個吊樣，自然就越看越不順眼了。
所以情感共建是說，不能光我們自身成長，也要帶領我們的伴侶一起成長。
首先，成長本身是一種核心需求，所以帶領女人和我們一起成長本身就是一種核心吸引。
其次，它的目的是雙方達到一種平衡。讓情感關係，在平衡中昇華。
1分鐘，告訴你男女的長期關係該如何更好的維護。
長期吸引不同於短期吸引，長期吸引側重於安全感，偶爾的頑皮小壞只能作爲插曲，不能當主題曲。而短期吸引強調DHV，要求儘可能快的展現出高價值DHV，使女孩儘快被你吸引。換句話說，長期吸引是一條線，而短期吸引只是其中的一個點。
《二》、長期吸引需具備以下幾個要素：
1、安全感。這種安全感來自於你的談吐舉止等行爲。你要讓女人認爲即使有很多女人喜歡你也只喜歡他一個，出去玩的時候他也不會有危機感。安全感和危機感中間有一個度，就是在你的安全感之下，無傷大雅的可以弄點小危機感，讓女人知道你很有人氣，但是你是屬於他的。關於長期關係提升的技巧，可參考相關文章內容：《裸婚是什麼意思？裸婚靠譜嗎？》
2、神祕感。DHV要不斷的出現，始終讓MM對你有一種不可預知的感覺。這就要求你剛開始的DHV不能過多過急，DHV要保持長期的效應。
3、細心。在生活上的細心是很關鍵的，你的另一半喜歡什麼不喜歡什麼你要很清楚。這個不需要對方去說，而是通過觀察，建立一個體制。比如說我男朋友不喜歡吃蘋果是因爲要削皮還要咬，有蘋果的時候我就給他削並且切成小塊。還有女生無意間的行爲你把他看重發揚，比如說，有回我逛街，買了一支睫毛膏。當天和朋友吃飯的時候無意間提起過，三個月後的一天我朋友就拿了一支睫毛膏送我。我當時很感動，我並沒有告訴他我的睫毛膏是三個月左右就會換，他說問的我女性朋友得知的。吃飯的時候把女生的餐具準備好。也是和朋友吃飯，我去衛生間回來的時候他把餐具啊，飲料啊，手帕啊等等都弄好了，我坐下時直接就吃。這些都是很細微的東西。也不費什麼力。可就是這些才最能打動女生的心。
4、框架。你對一個女生不能一直很好，在適當的時候做一回壞人。他打電話約你的時候，不要有事也硬推，完全服從女生的時間。要有自己的框架，要時刻告訴自己除了父母誰都沒資格當太陽讓你圍着他轉。
5、隱私。中國人有個非常不好的習慣就是看到熟人就問，吃飯沒，幹嘛去。去那啊。有些人打電話的時候第一句話就喜歡說你在哪呢?幹什麼呢?
這些都是應該避免的，我們要尊重對方的隱私。有些人認爲我這樣問，是在關心他。如果你真是這樣想，那你愛的人總有一天會受不了。在那，幹什麼呢，這種問題，如果對方想讓你知道他會主動說我在哪幹什麼呢。用不着你自己去問，如果對方不想說，你要一個謊言有意思嗎?比如說對方的過去，以前有過幾個男朋友之類的。這類問題很容易造成雙方發生不必要的麻煩。
6、傾聽。對方工作上或是生活上的問題，他說你就聽着，想讓你出主意，你就誠懇的發表你的意見。如果你發現對方有心事，不要刻意的去問什麼事讓他不開心。他不和你說，一定有他的原因，你刻意去問，就會造成他的困擾。對方很可能因爲這件事心情極度抑鬱，你再在一邊火上加油的一直問，而且還自以爲是在關心對方。對方一煩，很容易造成脾氣發作，你又認爲自己是處於關心他的好心，兩個人都認爲錯在對方，很容易出現吵架的景象。假設換一個方式，你感到對方的情緒不對時，你要更努力活躍你們之間的氣氛，讓對話變的更加歡快，或者說帶對方去玩，玩什麼都行，只要你們感覺盡興，讓對方暫時忘記他的煩惱。如果他認爲時機成熟，也許會和你說。千萬不要去問他。
7、信任。每個人都有自己的生活圈，他在認識你之前就有了，你不要企圖去把他和他的生活圈分開。要尊重他的隱私，要相信他。在有些時候有些事情上他不想說，編了一個小慌。你發現了。但不要拆穿他，他會很感激你的。不要人家出去玩一下，一回來你就問東問西的，像審查犯人一樣。你要相信自己的魅力同時也要相信的伴侶不會做出對不起你的事。
8、放手。不要試圖去牽絆一個人，尤其是在事業上。公司調派他去外地，他和你說，是尊重你。同樣你也要尊重他的選擇。有些人會說那兩個人真分開在2個城市工作都忙見一面都費勁，怎麼戀愛啊。這中間就有一個度了，如果你們的感情有時間的基礎，他又因爲你的大度而得到事業的發展，他會感謝你的。那些小的誘惑也不足以他背叛你。
9、真誠。很多PUA在學習了很多技巧後遇到自己真心喜歡的女生反倒不知道該如何相處了。其實當你在有意識的使用技巧時，你就是在使用技巧，當你不認爲自己在使用技巧時而流露的技巧這纔是真正的內化。你在用了很多技巧也不能把這個女人搞定時，何不嘗試放下自己的框架用真心去對待呢。
10、大度。你在接受你愛的人同時也要接受他的生活圈，他的家庭，他的生活方式等，他和這些東西是一體的，你如果能接受，那你們就在一起，如果接受不了，你就放棄，千萬不要試圖去改變他。就像我可以做到幫助冷愛管理後宮，雖然這侵犯我的感情利益，但是沒有辦法無論我是否承認他的衆多老婆依然存在着，不會因爲我的行爲意識等改變。更多經營婚姻的技巧，盡在舞步學院。我能做的只有接受並且幫助冷愛在這方面減輕他的痛苦，愛一個人就是要讓他快樂，而不是把他綁在身邊。
科學證實，長期吸引從生理角度是不存在的，人體分泌的荷爾蒙最多能維持彼此600到800天的吸引。這段時間過後，兩人關係就要像別的方向發展，比如說親情。你們之間將不在有心動，摸他的手就像摸自己的一樣，但是砍掉的話你會很疼。所以，保持一顆平常心，纔是發展長期關係的關鍵!
二長期關係你必須要知道的4大細節
如今，微信、陌陌等各類社交軟件推陳出新，讓“約會”甚至是“約P”都變得越來越容易。
但是無論這一夜再怎樣的翻雲覆雨，柔情蜜意，等到第二天天亮之後，一個轉身，就已經相忘於江湖。
所以，我想大多數正常的男人需要的更多是一個能夠長期交往的對象，雙方都能以結婚爲目的去交往，從情投意合到默許終身。
今天，我們就來聊聊那些在長期關係中，你不知道或者或容易忽略掉的細節。
一、張弛有度地處理好聯繫的頻率
如果你對一個女生的定位已經屬於“長期關係”，那你們之間肯定已經建立起了一種專屬於彼此的聯繫感與親密感。
至於親密接觸，也是已經經歷或者終將經歷的一件事。
而男生對長期關係的投入，往往很容易在最後一步親密後有所下降，甚至懈怠。
此時的男生心態就是：你都是我的女人了，就不用那麼辛苦的哄着供着了。
與之相反的是女生對待一段感情，往往會在建立親密感後投入更多精力與情感。
戀愛雙方對一段感情不同的重視程度，是導致彼此長期關係破裂的重要因素。
相信不少兄弟也聽到過女孩子們類似的抱怨“，我覺得你沒有那麼愛我了”、“追我的時候把我當寶，追到了就把我當草了是吧”、“你變了”、“你以前不是這樣的”。
二、製造驚喜爲平淡的生活加分
在解決完第一個問題後，基本上就可以打消女孩子對你說“你對我沒有以前那麼好了”的想法，但是相處時的各種問題也隨之而來。
畢竟都是年輕人，如果現在你們的日子就開始過得波瀾不驚，日復一日重複的枯燥乏味，那一輩子那麼長要怎麼過下去呢?
這時候的難免她又要抱怨“和你在一起太無趣太乏味了”。
那麼在保持好適當的聯繫頻率之後，我們也要適時地爲生活加點料，也就是偶爾可以花點心思給她製造驚喜。
比如，找一個週末，確認她沒睡的夜晚，出現她家樓下，載她到市郊或者山頂去看星星;
或者把她帶到酒吧，裝作陌生人，假裝第一次搭訕她，與她喝酒調情，然後再帶回酒店做你們愛做的事。
這樣偶爾花點心思時不時地給她一點點小驚喜，讓女人心花怒放的同時又感覺新鮮感十足，於是會在心裏默默期待下一次你帶給她的又是怎樣的新鮮體驗。
如果真的做到了這個份上，你還怕她會抱怨你無聊不懂情趣嗎?
三、給予彼此適度的獨立時間和空間
一段健康的戀愛關係中的男女，都有各自的生活圈子和追求，除了兩個人膩歪在一起的時間，我們的生活還需要用別的時間去維持其他的關係，比如親人比如朋友。
當然，你們可以互相介紹自己的朋友給對方認識，帶對方走進自己的世界，但是沒有必要一定得摻合進來，在彼此之間保持適度的獨立感，是很重要的。
比如你告訴她週末約了朋友踢足球或者爬山時，她也可以叫上自己的閨蜜一起喝茶逛街，晚上向你分享她新買的裙子，並送你一件今天逛街買的新襯衫。
獨立的人格，獨立的空間，會讓彼此的愛情更加堅固。
難免有其他兄弟會說，我的女朋友可不這樣善解人意，我要是約了朋友踢球，還得提前三天去請求她的允許，並承諾一頓大餐來彌補週末不能陪她。
其實，這些觀念，可以在戀愛初期開始慢慢灌輸，但要施行得巧妙一點。
不要每一次都是請求設置是刻意討好補償的狀態，如此長此以往女生必然習慣性高姿態地給你“批假”。
四、心理暗示“我們關係很好”
女人更多時候是感性的，很容易被周圍的氣氛或言論等感染，要想讓她感到和你在一起是幸福的，除了做到以上種種，最簡單粗暴的方法就是時不時地告訴她“我們在一起很幸福”。
我有一個關係很鐵的女性朋友，有時候忙着工作忙着泡妞很少有時間找她。
但是每次給她打電話或者約出來吃飯的時候總會有意無意地提一句“你真是不一般啊，比我交往的那些女生好太多了，我們倆那麼久不聯繫感情還是這麼好，不像她們，一天不聯繫就會瞎猜”。
雖然她經常一臉嫌棄樣地對我說“誰跟你感情好啊!明明就是重色輕友嘛!”
但是這樣的相處模式，卻讓我們的關係經久不散。
所以對待你們的長期關係也一樣，可以在吃飯買單之後、甜蜜之後、給她買好夜宵之後等等。
時不時地用羨慕的口吻說上一句“我覺得你好幸福哦，有這麼一個體貼溫柔細心的男朋友，你這輩子就知足吧”。
只要不斷給她灌輸她很幸福這個思想，久而久之，她真的就會認爲自己與你在一起是正確的選擇，當然不會離開你了。
要是合理運用好以上幾點後，你還怕自己處理不好長期關係嗎?!
三長期關係慣例：“預防分手比挽回更重要”
一段真正有質量的長期關係絕對比你天天泡在夜店和陌生女生聊聊天對你的提升要幫助大的多。你帶領她，分享你的世界給她，同時她的眼中你看到了這世界不一樣的精彩的另一面。希望這篇文章中提到的東西可以給你啓示，更好地去把握住。
最近接到不少兄弟的諮詢：“我用學到的技巧，成功了追到了我喜歡的一個女孩兒，我們現在在一起了，但接下來我真的不知道怎麼做，她是我的真命，我很害怕會失去她。” “明明TD了，女孩一點都不想我，我爲她付出很多啊，有時甚至放下自我，覺得自己像個AFC那樣愛她，爲什麼得不到她同樣的回饋?”
事實上，有過長期女朋友的兄弟可能都認同這樣的觀點：一段真正有質量的長期關係絕對比你天天泡在夜店和陌生女生聊聊天對能力的提升要幫助大的多。你在夜店可能每天練的只是認識，簡單交換信息，用一兩個導師們教你的慣例冷讀之類的去吸引女孩，但根據個人經驗，我覺得自己對於女人,對於Pick Up，甚至對於自我80%的瞭解和認知都是從我的長期女友那裏學來的，在一段無比親密的關係中，你和你一個你喜歡的女生一起生活，你們一起起居，你知道了女人出門化妝吹頭髮要花1個多小時，出門要挑4，5套衣服、兩三雙鞋子試了又試，可能下樓陪你去個超市買個東西都要噴香水，你帶領他，分享你的世界給她，同時她的眼中你看到了這世界不一樣的精彩的另一面。
如果對現在的長期女友有很強的不安全感，那麼請仔細閱讀我的這篇文章，長期關係中的很多問題是可以避免甚至解決的，如果有些小夥伴還處在練習初期，沒有一個固定的女朋友，希望這篇文章中提到的東西同樣可以給你啓示，讓你有了長期關係後更好地去把握住。
在一段長期關係中，男人最常會碰到的三大問題如下：
不一致性
這是我覺得遇到的小夥伴們最常會犯的一個錯誤，當然必須承認剛學習把妹的時候我自己往往也是這樣，很多初學的同學可能不瞭解“不一致性”是什麼意思，好吧，那給你舉個例子，如果你認識了一個非常喜歡的女生，你也成功“搞定”了，但是第二天一早起來你發現她卸了濃濃的遮瑕膏，BB霜，脣彩，摘了美瞳，假睫毛，抹掉了防水的眼線，你發現這好像根本不是你認識的那個女生啊，瞬間7分變4分，這時你是什麼感受?這就是“不一致性”給女生一樣的感覺。女生覺得你自信又好玩，和你在一起了，但過了沒兩天，她發現你不是她愛上你時的那個你了，女人都是很敏銳的情緒動物，如果你只是靠着這些外在的東西吸引到女生，她們會有像你被畫過濃妝的女人上了一樣的感覺，感覺自己被騙了，所以當然會馬上走開。
遊戲過度
還有一類男生，我稱之爲Game機器，明明和一個女生好好在一起了，你卻每次和她聊天都搞起自大風趣那一套，每天把自己女朋友當成Game目標，天天推推拉拉，在她身上搞框架，天天用不同的慣例，不同的調情，變不一樣的魔術! 拜託，兄弟們，她已經和你在一起了呀，這樣你累麼，有意思嗎?如果你不累，那我來告訴你，你女朋友會很累，覺得沒勁。其實這樣的學員我見過很多，也和他們深入交流過不少，這樣的情況往往源自他們內心深處的不安全感，他們覺得一旦不用這些慣例，框架，幽默風趣自己就會失去這個女生，但想想看吧，兄弟們，世界上有這麼多的男人知道戀愛學的技巧，她卻選擇跟你在一起，你爲什麼要用慣例、推拉阻止她真正瞭解你的內心，讓你們互相走近彼此的靈魂?事實上認識我的兄弟都知道我也是一個不安全感很強的人，對自己很多方面有焦慮，比如剛開始我很害怕告訴我真正愛的女人我是教別人把妹什麼的……但是在經歷了一些長期關係之後，我發現我告訴女生我的缺點，不自信什麼的，她們會說：我不在乎那些，因爲我愛的是你這個人。這時候我的那些不安全感和焦慮自然神奇的消失了。所以兄弟們，不要害怕在一個真正你喜歡也喜歡你的人面前暴露自己的敏感面!當然，我不是讓你一TD完馬上把自己所有最差的一面的暴露出來，你得學會首先接受自己的不完美，只有真實、野性、坦誠纔是一個真男人應有的品質，才能保證女人也接受你不好的地方並且永遠不會主動離開你。
在你們的生活交集中沒有照顧好女人的感受
兩個人的關係進展到一定階段，你們會有生活圈，朋友圈的交集，甚至你會帶她回家，她會帶你回家見雙方父母，一般意義上來講，女人比男人更容易受到閨蜜，家人，室友等周圍人的意見上影響。而有些兄弟恰是不明白他們之所以失去真愛的女孩是因爲沒有在這樣的情況下做好或者不知道怎麼做。
舉個情人節的例子來說吧，有男朋友的女孩一般都會收到花對吧，女人們往往會把情人節，聖誕節這樣的日子當成一場“誰擁有最好的男朋友”的比賽，“我男朋友昨天帶我吃了海鮮大餐，我們一起去了海邊遊車河”、“很喜歡昨天情人節他送我的那個Chanel包包(Gucci香水之類)”，這就像男人愛炫富一樣，是女人的虛榮心在作怪，所以情人節，七夕之類的日子不要單獨買一支花送給你女朋友，不要很屌絲的依然帶她去吃桂林米粉，如果你沒有上面那兩個女人的男朋友那麼有錢，200塊你有吧?學生的話除了開房100塊拿的出吧? 買一大束花，讓鮮花店送到她工作的地方，保證她所有的同事都知道今天情人節她收到男朋友的一大束花。如果你的女朋友還在讀書，一樣的道理，送到她的寢室，可以搞得轟動一點，讓她們寢室甚至邊上幾個女生寢室都知道你是一個多麼棒的男朋友!
還有比如你不經意間撞到了她的朋友或閨蜜，這可能給你一個好好表現的機會，也可能是一場無休止糾紛的開始。
如果你單獨走在路上剛好碰到你女友的閨蜜，給你的女人所有你不會當她面說出口的那些讚美的話，“莉莉每天早上都爲我煎一個愛心荷包蛋，只要聞到那個荷包蛋的香味兒，我會馬上爬起牀洗漱好，穿好衣服打好領帶去吃愛心早餐，你知道這感覺多棒麼?”不要怕在你們共同的好友，尤其是她的朋友之間大秀你們的恩愛，女人比男人八卦一萬倍，你說的這些感謝她的話保證2天之內就會傳回你女朋友耳朵裏，然後說不定下次愛心早餐就變成一週七天每天不重樣，每早本來起早半個小時給你做變成起早一個小時精心給你“烹調”了。懂了吧，兄弟們。
還有一點是特別要提醒大家的，那就是不要給自己和你公開關係的女朋友惹麻煩，比如說你正準備去星巴克和你的漂亮女下屬聊點工作上的事情。注意!我說的是哪怕你們只是簡單的想聊聊工作，如果你還沒進門，看到她的閨蜜也在同家店裏，閨蜜沒有發現，那恐怕我想是你我會換另外一個地方去聊!工!作! 如果你和另一個女人在聊天，剛好被你女朋友的好姐妹看到呢? 請注意一字一句的介紹：“Alice，這是菁菁，我女朋友莉莉最好的姐妹! 菁菁，這是Alice!” 類似這樣的小細節舉不勝舉，如果注意了，你和女友的關係會提升一步，如果沒有注意，那也可能是分手的前兆了。
