如果說一段感情來之不易，那一份婚姻更是難能可求的。可是就因爲有些男人的不珍惜，讓女人在婚後失去信心，難過不已。所謂亡羊補牢，現在還來得及。接下來本站告訴你方法。
一夫妻性愛4行爲讓感情越來越淡
一.霸王硬上弓
女人更希望和伴侶能夠擁有一些心靈上的交流和語言上的分享。但有些男人脾氣大又不善於表達，吵完架之後爲了彌補錯誤竟然伸手去摸女人或直接搞上了。
你想一想，正在生氣臉上還掛着淚滴的她被你壓在下面，還能盡情舒展肢體享受你的溫柔體貼嗎？所以，就算你想用這種方式謝罪或表示友好，也要禮貌的說聲：“親愛的，我想要!”或先用溫柔的動作撫摸一下她的手臂，看下她的反應如何再說。
二. 性子太急
有些男人以爲只有他的那個東西才能令女人高潮不斷，翻雲覆雨。事實是這樣沒錯，但過於急切走入正題有點太馬虎了吧！人都是有感情的，又不是搞豬肉。如果是這樣，那跟用性工具做愛有什麼兩樣。關於提升長期關係的技巧方法，可參考相關文章內容《男人在婚姻中藏私房錢會讓妻子不信任嗎？》
所以，和愛人一起時先搞點創意的騷動、輕咬等打情罵俏動作，等她完全放輕鬆後再進入鼎沸的狀態。但要注意火候，不要太久了。像煮飯一樣，糊了就不好了。
三. 過分溫柔
做愛的時候溫柔體貼一點當然是最好，但有些男人也太溫柔了。經常一邊做一邊問：“這種姿勢好不好？”“這樣會比較舒服一點嗎?”這種話語雖然體貼，但這個時候問只會讓她突然回到理性思考問題而頓時散失性慾。
兩個人做愛的時候本來就屬於激情狂起、失去理性的時刻，你突然來幾句一本正經的言辭，一下讓她清醒過來而做不下去了。關於提升長期關係的技巧方法，可參考相關文章內容《經營幸福的婚姻要點，把愛維持下去》
四.並不是什麼都越多越好
大家應該都聽說過什麼叫“一夜七次郎”吧！它是用來形容一個性能力很強的男人。許多男人都認爲做愛的次數越多、時間越長越好。這樣既能滿足女人的需要，還能增加自信程度。雖然大部分女人都不拒絕男人的這種行爲，但並不代表她們就喜歡這樣。她是因爲考慮到你的感受，才選擇委曲求全。
實際生活中，有些女人會苦不堪言的向性方面的醫生請教，她們的老公要得太多怎麼辦？老公總是不顧我的感受粗暴而爲怎麼辦？傾訴着老公這種種行爲讓她們苦不堪言，長此這樣要麼麻木了要麼就是拜拜另找他人了。所以，男人在性愛方面還是要彼此做好協調，讓雙方都性福美滿。
二婚後男人學會8點讓婚姻保鮮
1.別因小事而吵架
這句話是我與老婆吵了多年的架後明白的一個道理。夫妻之間不可能不吵架的，但是千萬不要因一點小事糾纏不休，非要講清楚不可，有些事情是不需要說清楚的，說清楚反而效果不好。同時，更別叫對方認錯，即便道理在你的一邊。因爲夫妻之間吵架沒有勝負的，不必分出輸贏。反而要睜隻眼閉隻眼；不但如此，還需要用你的真情去維護才能保持一個真正的家。
2.男人對老婆要誠實
男人們在外應酬時，有時總是喜歡隱瞞實情，說一些謊話來對付老婆。其實，只要不涉及工作，就沒必要編什麼“在開會”、“在加班”之類的幌子哄騙老婆。因爲，說一句謊言往往要用十句話才能掩蓋，還難免出錯，多累啊。
3.巧做“妻管嚴”
適當的“妻管嚴”沒什麼不好的，“妻管嚴”的家庭往往能長久。同時，這種男人往往心裏明白，老婆承擔了很多的苦和累，所以甘願被“妻管嚴”，他們很多時候，拒絕了一些非重要的聚會，而是下班回家幫助妻子做飯、炒菜、洗碗等家務事。不僅如此，這種男人往往不會斤斤計較。
4.不指責老婆的嘮叨
女人一般來說只有在自己喜歡的男人面前才比較愛說話，愛嘮叨的。也許男人那天因工作不順，或剛好與同事鬧了矛盾，而此時老婆卻像一隻不知疲倦的小鳥一樣，在你面前嘰嘰喳喳的，使你的心情更加煩躁。但你千萬不過多指責她，你只需要和她說：親愛的，我很疲累，讓我單獨休息一會兒。
5.男人要承擔養家的責任
男人勇敢地擔負起養家的責任，不論老婆是獨立型還是小鳥依人型的，即使老婆現在同你一樣工作着，每月拿或多或少的薪水，你也要把自己當作家裏的頂樑柱！看到老婆回家累了還要做飯的時候，男人要說：“這麼辛苦，我來養你吧！”明智的老婆也會想到你的辛苦，得到了關心和承認，老婆的工作幹勁會更大！
6.紀念日一定要記牢
老婆的生日，各種節日，紀念日，你不大張旗鼓慶賀也罷，但是要記得送禮物給她；你不送禮物也罷，但是要請她與你共度晚餐；你不請她吃飯也罷，但要記得帶束花給她；你嫌送花浪費也罷，那就給她買點她喜歡的小零食；你不買零食也罷，但要記得電話問候一下，最不濟也要發個有意義的短信給她。你忘了發短信也罷，那就等着她埋怨你吧。
7.對老婆要心細
在她生理週期的那幾天，男人一定要心細，注意老婆的飲食，適當的給她做一些補血的食品，她一定會感覺自己很幸福。
8.雙方共同進步
女人要學習充實自己，男人一定要鼓勵。這樣能長期保持二人的某種平衡，不至於差距拉的過大。你能想象一個研究生和一個小學還沒畢業的人生活在一起嗎？其實女人要哄，但不要寵——這是男人們從長期生活中積累起來的經驗！
哄，不是騙，雖然哄和騙這兩個字常常連在一起，叫哄騙。但哄和騙畢竟還是有區別的。男人哄女人，其實也就跟大人哄孩子差不多是一樣的。聰明的男人知道女人身上的弱點，也知道“女人好哄”的道理，往往會用一張嘴巴把個女人像哄孩子一樣，女人就是永遠都需要恭維滴，永遠需要你的美言，需要你誇大的讚賞。
三7個妙招讓婚姻時刻溫馨刺激
1. 晚上重新開始約會
每週在你們最喜歡的餐廳約會吃飯，爲你們的婚姻生活注入一些新鮮元素，如徒步旅行、參加烹飪課或去遊樂場。研究認爲，新鮮是幸福婚姻的必需品。選一些你們以前都沒做過的事情，當你們做這些事情的時候，體內的多巴胺會增加，這是一種促進心情的化學物質。
2.笑着談論你們以前的美好回憶
當你和你的孩子說到你們以前的日子時，他們也許會不耐煩，但是這對於保鮮婚姻是很有用的。你們曾經的經歷是你們的可貴財富，據統計，經常回憶的夫妻婚姻很幸福。因爲這種回憶無形之中加強了夫妻之間的聯繫。
3.每天都問這個問題：今天過的怎麼樣?
這也許聽起來很老套，但是如果這個每晚例行公事已經從你們的生活中消失了，試着讓它回來。每晚這樣隨意的聊天可以增進夫妻關係，一起討論積極事情的夫婦第二天會變得很開心，而且很親密。
4. 明智地爭吵
在不破壞婚姻的前提下解決矛盾最終可以歸結爲對話語的選擇。研究發現，吵架時經常使用"我，我們，我們的"詞彙的夫妻表達的都是積極的情感，而事後也不會有太大的精神壓力。
5. 和你的伴侶一起流汗
和你的丈夫一起出去健身，你不僅會更加健康，你們的性生活也會有所提高。你們可以激勵對方，還可以一起發掘新的健身活動，如騎單車或徒步旅行。研究發現，健身後的女性更容易享受性愛，因爲健康可以緩解壓力、增加能量、讓你對自己的身體更加自信。
6.慶祝彼此的成功
當你的伴侶下班回家告訴你他(她)得到老闆的表揚了，你有沒有爲他(她)很開心呢?研究發現，一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因爲這種慶祝可以增加自信心，也是你們變得更加緊密。
7.聆聽，不要僅僅交談
男士總是不是最好的聆聽者，聆聽時婚姻建議以下三點：做面鏡子，如"讓我看看你是否聽懂了，你覺得。"重複他的話;抵抗要打斷的衝動;肯定他的觀點。
以上這7點看似容易，但要堅持做下去卻是難事，只不過這些卻是非常的管用的，能讓男人真正的非你不可。
四10個祕籍讓愛情時刻保鮮
1. 讓每天都像第一天
假如能像電影《初戀50次》裏那樣，每天都像相愛第一天，所有事都讓人感到新鮮、激動，愛就永遠不會死掉。愛的感覺時間久了以後會慢慢淡去，但通過努力可以找回來——比方原諒彼此對對方的疏忽，忘掉過去，重新開始再追（或讓他再追你）一次，全心關注對方做的事，忽略對感情無益容易引起爭吵的那些事。雖然不容易，但真的會幫你找回甜蜜的激情。
2. 愛情是誇出來的
幾年前，我在網絡論壇裏看到一個給老公發短信的試驗，短信內容如下：‘老公，一直以來，你都像一棵偉岸的大樹，爲我遮風擋雨，從不抱怨苦和累；我知道你工作辛苦，在外奔波不容易，我只想讓你知道，在我心裏，你永遠是我最踏實的依靠。’我試着把這條短信發給老公，好奇他會有什麼反應。結果當天晚上，老公下班進門一把抱住我，眼睛紅紅地說他在開會時收到這條短信，差點當場哭出來。從那以後，我學會熱情洋溢地表達感情，誇獎老公，這總能喚起我們心底被生活瑣事壓抑的激情，更珍惜在一起的時光。
3. 做一本愛情獎券簿
自己訂一本愛情獎券簿，每頁是一張20分鐘按摩券，當然是送給老公用的。當他有天忙到下班拖着疲憊的身體進門，你就可以讓他使用一張。假如你每次都能忠實履行獎券上的內容，並且毫無怨言，你倆的愛情肯定會在短時期內迅速升溫，而且要不了多久，老公肯定會回報你比按摩更溫馨的禮物。相信我，我們就是這麼做到的。
4. 每天做一件讓他開心的事
買張他愛看的電影，哪怕不是你喜歡的類型，晚上陪他一起看；他洗完澡，遞給他一條剛剛洗淨曬乾的浴巾；他出差時，洗乾淨車，然後開着光潔如新的車到機場接他，給他驚喜；週末不再非要他陪你去逛超市，讓他安心在家打遊戲；睡前爲他熨好第二天要穿的襯衣，雖然他自己會熨；花點時間聽他發牢騷，講講工作上遇到的煩心事……其實不用太多，每天做一件，愛情就會一直新鮮。
5. 成功的夫妻都走中間路線
吵架時非要爭出個是非對錯嗎？其實完全沒必要。聰明的夫妻不喜歡非黑即白的判斷法，而是找出折衷方案。比方我和老公在做家務這件事上，就是誰有時間誰多做點，不會爭多嫌少。當然我們也不是從不吵架，只是我們都接受並承認，再愛的人也有不完美的時候，而且要記住他從來也不是完美的。
6. 偶爾把對方當作‘陌生人’
過於介入對方生活，不但會失去自我，也讓對方不堪重負。偶爾把老公想象成‘陌生人’，比如可以過問對方一天的感受，但不過問詳細行蹤；可以主動關心他工作中遇到的問題，卻不過分關心他身邊出現的異性；可以在興趣愛好上提出建議，但不要挖苦或否定對方的趣味。從‘陌生人’關係重新進入對方生活，感情也會因此進入新的境界。
7. 偶爾像個孩子
別總是一本正經，沒有任何人規定夫妻不能像孩子一樣互相撓癢癢，或是在地板上摔跤。別讓你倆的關係變老變乏味。要知道時不時犯回傻，互相搞笑一下，對感情有益無害。假如你倆週五晚上沒什麼特別安排，不如拿出Play Station或是Wii，來上一局。輸的繞屋子爬一圈也無妨。
8. 最重要的五句話一定要常掛嘴邊
早上各自奔赴公司，別忘了互相說‘我愛你’，晚上進入夢鄉前，用最後一點清醒跟對方說‘我愛你’；當對方需要幫助時，毫不猶豫地說‘我就來’；當一方遇到困難、出現失誤或爲某事猶豫不決時，真誠地說一句‘我相信你行’；當伴侶遭到誤解，被冷言冷語或流言蜚語中傷時，大聲說‘走你的路，讓別人說去吧’；發生分歧，爭執不下，眼看就要演變成大吵大鬧時，只一句‘也許你是對的’就會使燃燒的怒火熄滅，使咆哮的頭腦冷靜，使分歧的意見趨同。日復一日的平淡生活中，學會在不同的情境下說這五句話，感情就會在不起眼的細裏逐漸升華。
9. 提前設定情緒開關
國外有研究證明：吵架時高分貝的吼叫是導致雙方情緒愈發失控的最重要因素。生活裏大多數人感覺情緒最難控制的時候，基本都是在吵架時。天下沒有不吵架的夫妻，既然爭執在所難免，讓情緒不失控最關鍵。每當我在爭吵中情緒失控，即將說出傷害對方的話時，丈夫就會突然來一句：‘火車出軌了！’我聽到後，立刻會收斂。這句‘火車出軌了’就像爲我設置的情緒開關，聽到它我就明白再吵下去會傷害對方。這麼多年來，我對丈夫說過最惡毒的話就是‘不要臉’，就爲這句，他傷心了好久，跟我說：‘你是個老師，怎麼能這麼罵人。’每對夫妻吵架都有口出‘惡言’的可能，事先約定，設置一個獨特有效的情緒開關，纔不至於因口不擇言而後悔。
10. 找個盒子裝進所有記憶
我有個盒子裝着所有與愛有關的紀念品——看過的電影票存根、話劇演出宣傳單，旅行時留下的小冊子、飛機登機牌，插在鮮花上的小卡片、互相寫的便條和書信、生日賀卡或週年慶祝卡……任何與我倆共同做過的事有關的小東西我都會收藏起來。這些愛的紀念品都帶着我們相愛的熱度，把所有特別日子都深深藏在心裏，時刻提醒我們珍惜彼此。
