作爲一名宅男，平常一對拖鞋一條短褲就是一天。但是面對自己心愛的女孩，一對拖鞋一條短褲，你會覺得配不上她的美。想要牽她的手，就有提升自己的魅力，吸引他。我們來看看七日訓練讓你從宅男變爲“吸引力男人”。
親密
魅力法則一
女人可能會被你的付出所感動，但那不是真正意義上的喜歡。
如果你養過小狗，你就知道我的意思。小狗喜歡吃骨頭，你把骨頭丟給小狗，小狗還會追你嗎?如果你扔給小狗一百個骨頭，它再看到骨頭恐怕會噁心得想吐……要讓小狗追着你不放，你就要把骨頭拿在手裏，在它面前挑逗、引誘，但就是不給它。對於女人，特別是還不認識或剛剛認識的女人，不要給她太多恭維，不要給她太多鮮花，不要給她太多禮物，不要給她太多“我已經深深的愛上你”……保持你的尊嚴;保持你的力量;保持你的魅力;你就是骨頭，她就是小狗，不要一次給她吃太多骨頭，最好根本不把骨頭給她，把骨頭在她眼前晃啊晃、搖啊搖!
“感動”和“喜歡”的區別：你爲一個女人做許多事情，付出很多犧牲，表現很多真心，她可能被感動。但這種感動並不是真正的喜歡，不會伴隨着心跳和化學反應(chemistry)。更糟糕的是，如果一個女孩覺得你是個好人，爲她做了許多好事，她更加傾向於把你規類到“普通朋友”裏，也就是不會喜歡上或愛上的朋友;直白一點，如果一個女孩把一個男孩歸類爲好朋友，她就不會和他發生性關係。我問過一些女孩，通常女孩也把男人分類爲幾個類別：
(1)普通男性朋友
(2)男朋友
(3)性夥伴
被歸類到第一個範疇的“普通男性朋友”，就不會有和她發生性愛的機會;相反，一個女孩卻可能和一個剛認識的陌生人發生一夜情，只要她感覺這個人是可以發展爲性夥伴的類型。需要注意的是，對男人這樣的分類和對男人這樣的態度是女人的一種普遍想法，並不是思想很前衛的女孩或者壞女孩才這樣想的。你願意自己落在女人對男人分類的哪個類別裏，仔細考慮一下吧!像任賢齊在歌裏唱的“你應該不會只想做個好人……”。如果你喜歡一個女孩，就要讓她感覺你的吸引力，就要讓她有心跳的感覺;不要再企圖通過對她好，爲她犧牲，讓她感動，她能喜歡上你。記住，不是哪個人對她好，女孩就會喜歡上哪個人!
依賴
魅力法則二
你的“好”，根本無法點燃她的“情緒”，無法讓她感受到“內在的吸引”。
一個好男人的自述：
我和她是在大三時候認識的，那時候覺得她是個很溫柔很體貼的女孩，長的也是我喜歡的那種，就這樣我和她開始了一段愛情。這份感情是她的初戀，所以很多時候她都不懂都很不明白的那種，但是我覺得她那樣子我才更喜歡她，很靦腆又很善良。曾經我知道失去過初戀的感覺，所以想格外珍惜她，這份感情我可以發誓，我真的是投入了真感情，我想好好的守護着，想看着我們幸福到老。她喜歡吃肯德基，我就陪她去吃肯德基，雖然我不喜歡吃，但我仍然很開心。她喜歡看電影，我就陪她去看電影。她喜歡逛街買衣服，我就陪她去，雖然我不喜歡看那些花花綠綠的東西。她問我好不好看，我告訴她只要你喜歡就行。我從內心喜歡她的一切好與不好，只希望她能開心，那樣我就很滿足了。我聽他的一切話，她讓我幹什麼，我就努力的去幹什麼。
畢業後，我到了一家外企工作，因爲表現出色，我很快就被提升爲了銷售部的副總。我對她也是一如既往的好!就在我滿心喜悅準備和她共築我們的愛巢時，她卻和我提出了分手。我苦苦挽留，她卻怎麼也不肯，和一個不怎麼樣的男人走了。我問她我有哪點比不過那個男的，她說，“你什麼都好，但是我對你已經沒有感覺了”這句話。一直都在我的耳邊。我什麼都好，可是她還是走了。我不明白這是爲什麼?
仙哥的回覆：你好，好男人!仙哥姐姐很同情你的遭遇!我也知道，你很喜歡這個女孩子。爲了她，你不惜違背自己的意願，做自己不喜歡的事。結果她還是離你而去!我知道你的心情很難受!可是你要知道，你愛一個人的方式出錯了。你以爲愛一個人就是要給她所要的全部，其實不是的。你對她一味的順從，只會使她厭倦你。女人是不喜歡沒有主見，唯唯諾諾的男人的。這種男人對她來說，是沒有魅力的男人。雖然她不會說出來，但是在她的骨子裏，根本就是看不起這樣的男人。這樣子和你說，也許很殘忍。但是，好男人對女人往往沒有什麼吸引力。即使女人選擇了和好男人在一起，時間久了也會感到枯燥乏味。好男人對自己喜歡的女人慣用的核心策略是“對她好”，這是男人追求女人或和女人相處時最爲糟糕的方法。因爲你的“好”，根本無法點燃她的“情緒”，無法讓她感受到“內在吸引力”
擁抱
魅力法則三
吸引力是男女雙方交往的核心!沒有吸引力，你對她再好也沒有用!
只要對她好，就能換來她對你的愛了嗎?
在很多男人的眼裏，喜歡一個女人，就要想盡辦法對她好，誇她聰明誇她漂亮，給她買她喜歡的東西，滿足她的所有願望，承諾娶她給她一輩子的幸福……認爲只要對她足夠好，總有一天她會被你的真心所感動。但在實際中，很多男人都多次碰壁，通常是還沒有開始就結束了，或者是剛開始就結束了。這時很多男人仍舊不放棄，反而更加努力地去追，對她更好，爲她做更多事情，送更多的花，買更多禮物，向她顯示更多的誠意，表白更多的愛……這樣做的結果是，事情往往變得更糟，她跑得更遠了，最後通常是連普通朋友也做不了。對女人好就能換來女人對你的愛了嗎?換個角度，想想你自己吧，如果一個女人對你很好很癡心，你就會因此而愛上她了嗎?我想很多男人都經歷過這樣的情況吧，有些女孩喜歡你，但是你對她就是沒感覺。所以呢，她打電話你不想接，約會呢，也是一推再推，對她毫不在乎、甚至故意對她冷淡。
許多影視作品也總是鼓吹只要付出真心就能換取真愛的童話故事。不管你多窮、多醜、多傻、多沒有知識、生活的階層多低，只要你付出足夠的真心，你喜歡的女孩總會愛上你。真的如此麼?看一看生活中的實際情況吧，不是的，不是的，絕對不是如此的。不僅女孩無法愛上她的喜歡者、崇拜者，就算是你自己，也不可能因爲一個女孩對你足夠真心、癡情你就愛上她。你愛上的女孩只能是你覺得漂亮、聰明、高貴或富有的女孩，而不是最喜歡你、最愛你、最粘着你、對你最好的那個女孩。因爲後者對你有吸引力，而前者沒有。我看到網上一個帖子說“一個農村來的保姆就算對你再好，一個月900塊工資給你買了800塊的禮物，你也不會愛上她。”就是這個意思，相信你也會同意。
再看看周圍，有多少漂亮女孩在和流氓、小混混、古惑仔交往;在世界各國，那些吸毒、打架、犯罪、墮落的搖滾歌星都是最被女孩瘋狂追求的對象，所有女孩都會在見面第一天就和他們上牀。這些人對女孩的態度從來是玩了就甩，沒有一點責任，甚至是辱罵、虐待，但這些做法都沒有辦法把周圍蒼蠅一樣的女孩趕走。很多漂亮的女人都有和這些壞男人約會的經歷。我們暫不考慮這些女孩的心理是否成熟的問題，但是這些壞男人確實對她們有致命的吸引力。
男人們，睜大眼睛看一看事實的真相吧!女人喜歡的是有魅力，對她有吸引力的男人!吸引力是男女交往的核心!沒有吸引力，你對她再好也沒有用!和女孩交往，就是要展示自己的吸引力，激發自己的吸引力，提升自己的吸引力，讓她感覺你強大的吸引力!
抱你
魅力法則四
不是考慮女人想要什麼，而是考慮怎樣讓女人想要你。
在這裏，我要顛覆你的戀愛思維：不是考慮女人想要什麼，而是考慮怎樣讓女人想要你。如何讓女人想要你?怎樣讓一個人想要一個東西?《影響力》這本書裏邊列舉了很多人類渴望一種東西的原因和機制：
(1)漲價，人們有把高價等同於優質的傾向。和女孩聊天時候，表達你對女孩的高標準嚴要求，“我要找的女孩身材要好，要聰明，要有氣質，要有錢，要溫柔，要善良，要愛冒險，要開放，……”這樣高的要求直接顯示你是一個很搶手的男人。
(2)社會認同，同時和儘量多的女孩交往，特別是多和漂亮的女孩扯上關係一起玩。一個女孩見到你這麼受歡迎，會想一定因爲你有魅力大家才這樣搶的。搭訕大師經常用的一個技巧photoroutine，就是向陌生女孩展示他和其他美女或模特一起的照片。在酒吧裏，你很隨意地坐在那裏，周圍很多女孩圍着你轉，不斷吸引你的注意;這樣你和酒吧裏任何女孩搭訕，她都會受寵若驚，根本不可能拒絕。
(3)稀缺性，商店最愛玩這個把戲，“僅售三天、限量供應”。告訴女孩你很忙，沒有什麼時間約會。每次打電話都打不了幾分鐘。每次約會一個小時你就說還有事要先走。
(4)心理抗拒，也稱之爲“羅密歐朱麗葉效應”，本來像羅密歐那樣的花花公子對於朱麗葉這樣的女孩從來都是玩玩就甩掉的，但由於這一次爸媽的強烈反對，所以他反而愛得死去活來了。以後如果你碰到女朋友家長或朋友反對你們在一起，恭喜你，你小子把她泡到手沒問題了。
摟抱
魅力法則五
吸引女人的男人，其實並沒有什麼特別之處。在很多時候，他們只不過是表現的有點“壞”。
我曾經見到這樣一個場景，一個男生和一個女生，女生是個超級美女，她不停地用各種方法吸引男生的關注和熱情，一會兒親熱地趴在男生背上，一會兒在他臉頰親一下，一會兒用撒嬌的聲音說着什麼。但那個男生一直坐在那裏，或發呆，或抽菸，對女生的表現不理不睬，沒有反應。這曾經是我最不能理解的現象之一。他們難道不是情侶關係嗎?那個男生難道不喜歡這個美女嗎?被美女這樣勾引和騷擾，他難道都沒有感覺嗎?
我們可以看出的是這個女生絕對非常喜歡這個男生，簡直是深陷泥潭不能自拔。而這個男生卻對她相當的冷漠，他的“壞”，讓那個超級大美女更加地深陷其中，期待自己熱情的親暱能讓男生給她一些安慰。再讓我們來看看電影《蜘蛛俠3》，有段情節蜘蛛俠被神祕外太空邪惡生物寄生，變成了“黑蜘蛛”。黑蜘蛛是個壞男孩，自私、狹隘、報復、殘忍。蜘蛛俠性格變了以後，造型也變了，連發型也變成小混混模樣。黑蜘蛛在大街上對所有女孩拋媚眼，送菠菜。變身前的“紅蜘蛛”是個典型的好孩子，禮貌、善良、有責任感、專一，甚至有點害羞。從電影裏可以看到，壞孩子黑蜘蛛比好孩子紅蜘蛛帥多了酷多了有魅力多了。其實女孩就喜歡這種外表看起來有點壞壞的黑蜘蛛。如果你能夠做到披着黑蜘蛛的冷酷外衣，卻有着一顆紅蜘蛛一樣善良的心，那麼你的愛情之路將無堅不摧!
魅力法則六
她還不是你的女人，不要急於或過多讚美她。
在向國內外約會大師學習各種約會技巧時，我的一個大發現是，不要急於或過多讚美女孩。剛開始，我覺得這太不可思議了。女人是非常虛榮，所以要讚美她漂亮，這樣才能獲得她的好感啊。我相信很多男人在實際中也經常這樣做。然而，在國內外所有約會大師的理論體系中，都有一部分闡述如何“奚落”、“諷刺”、“嘲笑”、“嘲弄”女人。我看到有個約會大師甚至很極端地建議“永遠不要讚美女人”。在David的理論中，與女人交談的方式是略帶冒犯的搞笑，Cocky&Funny。在其他有廣泛影響力的約會大師的理論中，發展了一套“否定”(neg)女人的交談技巧。最近臺灣有個小夥子(人稱“把妹達人”)出了一本講泡妞技巧的書，裏邊也有很多“否定讚美”技巧。雖然說法不一樣，但其中包含的意味是類似的。在搭訕時，對女人的讚美很容易被她視爲你是拍馬屁，討好她，她就會產生高高在上的驕傲感覺。而且她會把你的讚美看作你比她弱的表現，會把你規類到她周圍90%的馬屁精裏頭。迫不及待的讚美女人，會讓她覺得你過分殷勤，或急於討好她，反而得不到她的尊重。過多的讚美，也會讓她感到乏味，反而不利於長久的情愛關係。但是，帶有技巧的讚美，會很容易讓你們的愛情升溫，稍後我們將會提到。
戀愛
魅力法則七
一點距離感，加上一份自制力，她就會因爲擔心失去你而坐立不安。人類大腦有一個固有的思維習慣，容易得到的=沒有價值;不容易得到的=很有價值。因此，要讓女人覺得你很濫，看不起你，你就整天纏住她不放;如果想讓女人覺得你有價值，值得追，值得喜歡，就要讓自己不那麼容易得到。沒有什麼比讓一個女人整天在家裏猜“他到底忙什麼呢?他到底喜歡不喜歡我?他是不是和別的女孩約會?”更讓她牽掛你、想念你、忘不掉你的了!
具體的做法：
(1)每次打電話都控制時間不要太長，顯得你很忙沒時間瞎聊。
(2)打電話時第一個掛斷電話，並在掛斷前說自己要去做一些有趣的事情，比如說“我得去幫狗剩家收麥子去了。”顯得你的生活很豐富多彩，她在你的生活中只是無足輕重的一小部分。
(3)打電話商量約會時間時，讓她調整時間配合你。這樣也可以測試她是不是真喜歡你，如果喜歡你，她會配合你的時間。
(4)不要總是隨時準備要見她一樣(Don’tbetooavailable)這樣顯得你沒有自己的生活，顯得太容易支配。
(5)在一起玩時，第一個說分手。“時間不早了，我要走了。”或者“我還有事，改天我們再見吧。”
(4)不要太快和她上牀。其實女人採用相同的做法，也會對男人產生致命的吸引力。你可以回憶你遇到的女人中，是否有這樣類型的不容易得到的，這樣的女人是不是總讓你朝思暮想夜不能寐?而相反，那些剛認識就和男人上牀的女人都讓人覺得太賤，叫做easygirl，很快就讓人失去興趣了。
幸福
魅力法則八
1.把心放開，“愛玩的男人”有人愛。
許多男人一和女人在一起就緊張，結果導致女人也跟着緊張。如果男人放鬆，女人也就能很放鬆地和男人交流。男人第一次和一個女人約會，就想將來會不會娶她做老婆，或者考慮她是不是適合做女朋友。想這些嚴肅的問題使得男人無法放鬆地交流。相反，女人和一個男人剛認識，不會有太多想法，會和這個男人慢慢接觸，看這個男人到底是什麼樣的人，是不是適合交往。
根據我的研究，一個男人如果帶着如此嚴肅的人生觀踏入情場，那麼，他一定會過的很痛苦。你的一板一眼，事事照規矩，不但給自己造成了很大的心理壓力，也會給對方無形的壓力。愛情這種東西似乎常常是無心插柳柳成蔭，越是在乎反而越是得不到。就像我們讀書那會，班上讀書最用功平時成績也是最好的，只考了個普通的大學。反而，平時成績一般般的，看他整天玩的，卻出人意料金榜題名，考上了北大。
難道說那個成績最好的同學的實力不如那個後來冒出的黑馬嗎?當然不是的。那麼，他爲什麼在關鍵時刻卻敗下陣來呢?這其中的問題，不言而喻，就是心態的問題。那個成績最好的，整天對自己說，我要考北大，我要考北大。老師、同學、家長也覺得他一定能上北大。太多的期許就像一塊大石頭，給自己造成了很大的壓力。而那個平時成績也就一般的同學，他每天給自己制定了一個計劃，完成任務後，他就跑到球場去打球。在當時高考緊張的氛圍中，他做到的是調整好心態，把自己的心放開，所以他成功了。
同樣在情場上，如果你總是繃着一根弦，不懂得把心放開，對自己是一點益處都沒有的，徒然給自己和對方增加壓力。在一種緊張的氣氛中，你想你還能釋放正真的自我嗎?那何不抱着一種輕鬆隨意的心態，一副只把她當作是自家小妹的心態，去糗她鬧她?那時候的你會發現，把心放開，“愛玩的男人”有人愛!
2.構建你的吸引力
3.做不一般的男人
你現在想必會很好奇，如果要大幅提升你的吸引力，除了把外型與肢體語言最優化，接下來最重要的課題是什麼?我個人的看法是：如果外型與肢體語言是你的硬件，那它們就必須配合適當的軟件才能發揮最大的功效。而我認爲這其中最關鍵的軟件就在於你的態度。當女人在對男人做評估的時候，除了外型、學歷與金錢等有形因素之外，緊接着就是你的個性、態度與人生觀等人格特質的考量。那麼具備什麼特質的男人最吸引女人呢?經過我多年的研究，我獲得的初步結論是：剛中帶柔的男人非常吸引女人。
就比例而言，我認爲80%的剛與20%的柔是最理想的組合。所謂“剛”就是自信、成熟、穩重、瀟灑、堅決、果斷和膽識等較男性化的特質，而“柔”就是溫柔、體貼和細心等女性化的特質。對很多女人來說，傳說中的白馬王子就是具有這種組合的男人。重點是，你必須先有剛再有柔。很不幸的是，我發現今天很多男人似乎本末倒置，個性日趨軟弱，做事扭扭捏捏，逐漸喪失男人應有的膽識與霸氣。有些男人甚至比女人更女性化，言行舉止各方面一點男人應該有的味道都沒有。
愛情
尤其感情一不如意，不是自甘墮落就是多愁善感，彷彿受了什麼天大的打擊，不然就是優柔寡斷糾纏不清，給人家的感覺就是很龜毛。有些癡情男子便是如此，他們很溫柔很貼心沒錯，有時還會親手摺出999朵玫瑰，不過問題就出在他們的黏以及一味地取悅女人的心態。有時明明女人都已經說不要了，他們還是執迷不悟，跟蒼蠅沒兩樣。所以如果你有心要從蒼蠅堆中脫穎而出的話，你就必須讓女人意識到你的不同。換言之，其他蒼蠅像是一羣沒主見的綿羊，你就是那匹難以駕馭的野馬。你必須讓她知道你是個有原則的男人，而不是那種她說左你不敢往右的軟腳蝦。
假設你一向對喜歡的女人採取獻殷勤的策略，每天早晚接送而且隨叫隨到，彷彿被當成專人司機一樣，那麼下次她CALL你要你馬上飆過去的時候，你不妨這樣跟她說：“……這次不行，你先自己想辦法。”然後掛斷電話，跟她玩一玩。你必須有點挑戰性，你必須讓她知道你也是個有自己生活的男人。你要傳達的訊息的是，你不是那種什麼事都依照她的意思去做的好好先生，而且你有可能隨時走人。換句話說，你必須使點“壞”。
相信你一定聽過：女人都喜歡有點壞壞的男人。如果你仔細觀察這個社會，你會發現事事照規矩的好男人的感情生活大都乏善可呈，反而是那些帶有叛逆味的危險壞男人總是不乏異性的仰慕。看在好男人眼裏，壞男人根本就是在玩弄女人的感情。奇怪的是，好男人可是很正經的拿出“真誠”去對待女人、取悅女人，爲什麼卻總是輸給用情不專的壞男人?說到這裏，事實上所謂的壞男人未必就是用情不專或是玩弄女人的感情，而是壞男人通常都具有某些吸引女人的人格特質。
女人熱衷於壞男人的現象並不偶然，武俠小說的男主角往往就是“亦正亦邪”的，像是《神鵰俠侶》中的楊過就具有這樣的人格特質。從某種角度看，很多女人似乎都暗中希望她們的男人有一絲“壞”。因爲所謂的壞男人有一種判世逆俗的冒險精神，寧可槓上威權也不輕易屈服，這種膽識對女人而言是很性感的。而且對女人來說，帶點“壞”的男人好男人有趣多了。壞男人除了知道怎麼玩，也懂得跟女人嬉笑怒罵，虧她損她鬧她糗她都很自然，女人跟這種男人在一起就像是嘗酸甜苦辣。TLIF法用則來解釋，壞男人就是特別懂得去激發女人的想象力。
而好男人因爲什麼事都看的太過正經，一看到喜歡的女人就全身不自在，連微笑的樣子都很彆扭，常常給女人一種很便祕的感覺。這也就是爲什麼我要你學着把心態放開一點，學學壞男人那副“有一點點屌diao又什麼都不鳥”的態度。就算是再漂亮的美女也不例外，這樣你才能放手錶現出你最自然、最風趣、最吸引女人的那一面。不過不用擔心，這不是要你真的學壞，而是要你在對待女人的態度上做調整。就像之前說過，這種態度除了很吸引女人之外，也是你有效地控制自己情緒的工具。畢竟男女交往的過程往往像是雲霄飛車，心臟不好的男人有時可能會玩不下去。所以當你培養這種“不在乎”的態度，你纔不會沒事鑽牛角尖，因顧慮太多而自亂陣腳。
同時，我也建議你隨時秉持這種心態：當她還未證明值得你的愛之前，一切都還只是一場遊戲。這句話的意思就是：不要纔剛認識什麼喜歡的女人，根本什麼都還沒開始就已經“陷入太深”了。這是很多男人的毛病，很多時候只因爲她長得漂亮身材又好，其它的你根本對她一無所知，然後你就決定愛上她啦?真的不是我愛講，男人到底是用上面那個頭還是下面那個頭在思考?而且女人也會覺得莫名其妙：爲什麼你會飢渴成這個樣子，反而對你產生戒心。
另外一個極具威力的觀念來自於“獵豔大師”大衛·狄安喬洛。他建議你改變對你心儀女人的思考格局：與其把她視爲仙女下凡，倒不如把她想象成是自家小妹。這個思考模式的優點就是，一方面你可以很自然地糗她鬧她，另一方面在她需要幫助的時候，你又可以扮演大哥哥的角色挺身而出保護她。當你成功地架構出這樣的互動模式時，不但能達到剛柔並濟的效果，而且你會驚訝它脆生情感的威力。這也就是爲什麼乾哥乾妹很容易一不小心就擦出火花。有些男生意識到這一點，所以老愛到處認乾妹妹，其實根本就是想借由這樣的模式趁虛而入。不過我個人覺得真正的關鍵仍在於你的心態，只要你能做到把她當作妹妹般的去對待，效果事實上是差不多的。
最後，我們來做個整理，情你仔細揣摩下面這句話：剛中帶柔又有一絲“壞”的男人最令女人難以抗拒!不過話說回來，新態度的培養有時需要一段不短的時間。尤其如果你跟女人的行爲模式都已經固定，一時要你呈現180度的轉變或許有點牽強。當我初次意識到新態度的重要性時，我也是花了很久的時間，我的“人格改造計劃”才逐步生效。
原本我只要看到心儀的女人馬上就會陷入蒼蠅的行爲模式，但是隨着新態度的根深蒂固，現在面對再喜歡的女人時我也是老神在在。至於怎樣才能加速新行爲模式的內化過程呢?我個人喜歡用冥想的方法。有時睡前我會在腦海中演練我跟女人互動的情形，我理想的眼神是怎樣，我的肢體動作是怎樣，我跟她說話時的整體氣氛又是怎樣。接着我會念出我想要擁有的新態度，比方說我會重複：“我在女人眼中是一個挑戰。”然後我會試着去視覺化這句話所代表的意義，在腦中把這句話翻譯成圓片的方式不斷去模擬。
告別宅男的形象，做個有魅力的男人，這是很多人在戀愛後會改變的地方。希望這個宅男變爲“吸引力男人”。
