松子有什麼養生保健功效與作用？
1．促進大腦發育：
松子所含脂肪多爲油酸、亞油酸、亞麻油酸等，能爲大腦、神經組織提供原料，促進兒童生長發育和病後身體恢復，改善大腦功能，起到強壯滋補作用。
2．降血脂，防治心血管病：
松子含有大量的油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸以及多種微量元素，既可降低血脂，增強小動脈血管彈性，又能調節毛細血管收縮和擴張，防治心血管病。
3．潤腸通便：
松仁脂肪含量極高，能潤腸通便，緩瀉而不傷正氣。其適宜於老人和病後、產後體虛便祕者，小兒津虧便祕等人羣食用。
4．潤膚澤顏，烏髮美容：
松子中富含油脂、其他多種營養物質，有顯著的辟穀充飢，補陰養血，滋潤五臟，潤膚細膩，黑澤毛髮，充養肌腠，養顏駐容，保持健康形態之功效。
5．降壓鎮靜：
松子所含掌葉防己鹼有降壓、鎮靜作用，對某些細菌和真菌有抑制作用。
