對於男人來說，腎虛可不是一個好兆頭，腎虛的前期症狀不明顯。但腎虛者在前期都會在指甲上發現白斑。在現代醫學裏，指甲因爲位處人體末端，有豐富的微細血管和神經末梢，是觀察很多疾病前兆的重災地。下面小編就跟你說說如何從指甲上看出一個人是不是腎虛，想學的就進來。
在中醫學裏腎代表了人體能量內存，而肝則代表着能量的輸出。中醫裏認爲肝其華在爪，而“肝腎同源”，指的就是隻有豐富的儲備纔會有源源的後備供給。
指甲上如何看腎虛
指甲在人體的末端，如果指甲表面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的，說明氣血可以充分地流到末梢。相反如果指甲有烏黑淤滯，說明氣血不能充分地流到末梢，並且末梢經絡有可能已經出現了堵塞狀況。
指甲上發現一些白斑則可能意味着，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環，內臟本身也從其表面的微循環開始“缺氣少血”了。而這就可以認爲是腎虛的表現，因爲氣血的供給減少了。我們尤其需要關注手足小指的情況，小指對應着腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至乾枯就提示腎氣虧虛。但是過大也並非好事，說明養分堆得太多，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
正常指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛，反映出腎所積聚的營養。
腎虛的表現有哪些
1、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
2、房事過度
中醫認爲腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病症。
3、頭暈無力失眠多夢
腎作爲人體重要的臟器之一滋養和溫煦着其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。
4、哮喘
腎臟有“納氣”的功能，因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。
5、腰痛
腰痛根本在於腎虛，可分爲內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會損傷腎氣，導致腎精不足。
6、頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而爲腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。
7、便祕
便祕的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便祕結屬於大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因爲腎開竅於二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。
