男人每隔28天，男性體內激素水平開始發生變化，睾丸酮、雄激素的含量開始呈下降趨勢，由此引發生理上的變化，同時，也造成了心理的一些波動。下面小編就給大家盤點下男人來例假的幾種表現，想了解的可以看看。
什麼是男人例假
男人例假即男人也有約一個月一循環的生物規律週期。每個月，男人也會出現一反常態的幾天，如愛發無名火，一聲不吭，上班打不起精神，回到家裏也沒了“性趣”，似乎哪兒都不對勁。這種週期性的情緒低潮被稱作男人例假，在男人中具有一定的普遍性。國外一些醫學專家也稱之爲男性的“低潮”現象。這實際上是一種生物節律變化，是男性機體激素水平變化的結果。
男人例假的表現
1、工作狀態低迷，反應遲鈍，腦子不好使，不可能忘的事都會忘。
2、莫名其妙地食慾不振，包括對自己通常喜愛的美食也不爲所動。
3、總是獨自抽悶煙，一個人喝悶酒，而且時不時長長地舒氣。
4、心不在焉，電視開着而不看，雜誌翻着而不讀，對自己通常感興趣的事兒失去興趣，連看球都走神兒，突然忘了誰在贏，甚至忘了誰和誰在打了。
5、既不是“重色輕友”，也不是“重友輕色”，而是一反常態地色友皆輕，哥們、女友都約不動。幽默不起來，也不喜歡別人開玩笑。
6、很容易莫名其妙的被惹怒或感覺被冒犯，爲小事會跟自己平時很尊重或友善的人爭執。
7、喜歡一個人獨處，雖然做出沉思的樣子，但是根本不是在沉思，坐在角落裏目光呆滯，鬱鬱寡歡。
8、變得冷淡，甚至冷漠，見了愛人也不再甜言蜜語，當愛人試圖接近你時，你感到不習慣。
9、性趣”大減，夫妻生活過得極爲平淡，對妻子的“暗示”裝糊塗，甚至反感。
10、時不時地發火，或爲一些莫名其妙的小事憂心忡忡且總是犯困或者失眠。
