在女人面前有魅力相信是很多男性朋友的追求，這種魅力不是單靠外表的裝扮就能顯示出來，這需要多方面的構成，由內而外散發的魅力纔是真的魅力。這種由內而外的性感是男人的重要魅力，也是吸引異性的重要標誌。
如何養成與提升你的男性魅力
男人想要提升自己的魅力值，可以往這些方面努力一把：
1、說話有技巧
美國總統奧巴馬無疑是傑出的演說家，這一技能爲他贏得大選助了一臂之力。同理，會話技巧有益社交，也更可能贏得女人的信任。
建議：說話時有些非語言信息對提升魅力至關重要，站直身體、張開雙臂、與聽話者的眼神交流等十分關鍵。
2、保持面部吸引力
與基因密切相關的面部對稱、陽剛之氣和膚色都是重要的性感資本。女性在短期關係中更青睞寬臉男性，原因可能是這樣的男人更具性優勢。
建議：適當留點鬍鬚，它可以增加下巴魅力。要時刻保持面部潤滑，使用乾性皮膚清潔劑洗淨面部之後，應立即塗抹保溼面霜。
3、儀表整潔自然
恰當的着裝和髮型，是社會地位和個人風格的體現。調查發現，60%的人認爲，經典側分頭，乾淨整潔，保持自然髮際線，是男人最有魅力的髮型之一。研究發現，男人穿上合身得體的西裝比穿其他服裝能給人留下更美好的第一印象。
建議：無論何種情況下，都儘量保持身體整潔，沒有異味，穿着合適的服裝。要提醒的是，男士可以用香水，但千萬不要太濃；服裝不要太花哨，以深色爲主。
4、幽默機智，展現活力
情緒容易傳染和共鳴，與生活熱情高漲的人在一起，會讓人產生強烈的自我存在感。富有幽默感的男性，性愛更多更和諧。
建議：與女性談話時，記住她說過的一些內容，並不時以幽默的方式重提。這一機智的表現說明你一直在傾聽。同時，還要邀請她一起參加讓人感到充滿激情的活動，比如打網球等。
5、提升身材吸引力
性吸引力不僅涉及到體形，而且涉及到言行舉止。保持形體魅力的一種方法是，通過健身、運動等，讓形體看上去呈現出男人理想的“倒三角”(V形身材)。此外，男人平時的姿勢也非常關鍵，女性認爲，男人展現出“霸氣”的姿勢更有魅力。
建議：穿淺色T恤，肩部和胸部爲寬條紋，這樣的穿着可使目光聚焦上半身，容易產生V形身材視覺效果。在姿勢上，雙臂雙腿分開的坐姿比雙臂合攏和雙腿緊靠的坐姿更加有男子氣。
6、一定要自信
有時候想想是沒有用的，必須用實際行動來支持你的想法。而其實做所有的事情都能夠讓自己更有自信，只是這些事情必須是新、有程序、看得到成果的東西。最好的例子，就是運動，運動不僅能讓身材變好、精神變好、頭腦變好，而且是能夠明顯感覺自己進步的活動，例如時間越拉越長、身材越來越好、體力越來越好、身體越來越健康，正體氣色變好，正面思考，也就會有更多的正面回饋。但當然不只是運動有這個功能(雖然我建議大家都要養成運動的習慣，不是爲了減肥，爲了健康)嘗試踏出舒適圈、嘗試不同的新事物，讓自己出糗，嘗試跟以前的自己不一樣的行爲模式、生活習慣等等。(參考網站：家庭醫生在線)
