最近，張根碩發福上了熱搜，其實張根碩發福已經不是一天兩天的事了，對於張根碩發福的原因在網上也有諸多討論。而張根碩發福真的鐵打的顏值都要扛不住了。所以說，那句一白遮百醜，一胖毀所有的話簡直就是真理啊!
張根碩發福鐵打的顏值都扛不住
但是不管張根碩是爲什麼才變胖的，其實男生的這種“青年發福”也是需要了解一下的。說“青年發福”其實是跟中年發福相對的，中年發福是到了中年之後，身體新陳代謝不那麼旺盛了，這個年紀的人生活也比較安逸了，所以就容易中年發福。
而“青年發福”又是什麼原因呢?其實青年發福也有分好幾種，一種是青少年階段，因爲在長身體，所以吃得比較多，如果還沒怎麼運動的話，就容易長胖。另外，就是張根碩這個年紀的，超不多30歲，生活壓力比較大，平時也比較忙，沒什麼時間運動。加上可能工作需要，有不少應酬，這樣只吃不消耗的話，自然就容易發福了。
青年發福
像很多男生在開始工作之後都會變胖，也差不多是這個原因。那麼，青年發福要怎麼避免呢?最主要的還是要注意控制飲食，多加運動。不管怎麼說，減肥就是少吃多運動。雖然說青年發福也有很多客觀無奈的因素在，但是隻要是有心進行控制，就還是可以避免的。
但是青年發福也要注意一點，那就是過勞肥。因爲太過勞累，也是會導致肥胖的。所以說，對於發福的原因，也是要弄清楚。但是不管怎麼樣，還是要多加強運動。加強運動，不管怎麼說，都是有好處的。
張根碩發福
不管你是吃多了，還是過勞肥的。多運動不僅可以提高身體代謝率，也能提高體質。張根碩發福鐵打的顏值都扛不住，真的不管你顏值再高，都經不起肥胖的考驗啊!所以青年發福要小心了!
